SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 125793

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
baw sie chvjowo ;*
i obys wycial zgona przed nowym rokiem

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-12-31 15:42:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
ja rok temu nie dotrwałem do 12 :/ ale dziś się napewno uda !

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
ja też nie o 22 spalem orzygany i nayebany ale o 3 wstałem i dalej biba!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
ja wstałem o 7 i budziłem wszystkich i pytałem się czemu śpią

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
Buli915
ja też nie o 22 spalem orzygany i nayebany ale o 3 wstałem i dalej biba!


menelstwo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja jeszcze nigdy nie spalem na imprezie

moze dlatego ze cale zycie w domu siedze...

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-12-31 15:48:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
ja na każdej nawet na 18-stce mojej, 4piwam albo z 6 kielichów i mnnie nie ma, rzygam sram, dlatego pije raz w roku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
dzis jak robilem trening pleca to tak myslalem, lepiej odkladac sztange na ziemi podczas serii w MC czy nie. nie mam na mysli huy wie jakich przerw podczas odkladania ale cos na zasadzie "odbijania" tzn. dotknie ziemi i od razu góra czy lepiej nie dobijac do ziemi?

jak wy robicie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
każde pow z martwego punktu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
ale ponoc to jest bardziej "silowo" i lepiej by nie dotykala sztanga ziemi, tak ktos cos kiedys pyierdoylił...... jak sie dotyka sztanga ziemi to chyba troche latwiej pojdzie ciezar niz jak go zatrzymywac delikatnie nad ziemia i zryw do gory
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Zmiana planu

Następny temat

FBW 2x w tyg na mase

WHEY premium