Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

Napewno istnieje, za kilka tygodni wstawię jakieś fotki porównawcze, bo sam jestem bardzo ciekawy jak to będzie szło

tibes

U kazdego istnieje Ale i tak czuje ze juz zaczyna podlewac i yebne sobie krótka redu w zime, zobaczymy jak to sie sprawdzi

ile cm w pasie :)?

ps. ja aktualnie robie redu :P

najszersze miejsce z boczkami razem 95 (na poprzedniej masie mialem 103) , talia 89. Po prostu juz czuje, ze jest ten moment co roku, że kilogramy beda szly glownie w tluszcz, taka redu powinno lekko zszokowac organizm i po 4 tygodniach powinienem znów łapac łatwiej mieso

Zmieniony przez - tibes w dniu 2012-12-17 19:55:09

tez własnie myslałem o takim czymś jak tibes wspomniał wyzej zeby po nowym roku do konca stycznia małe redu zrobic a od lutego ogien, zwłaszcza ze koniec roku szykuje się pod znakiem imprezowania...
ale nie chce mi sie za bardzo redukowac;/

i wydaje mi sie podobnie że jestem w takim momencie masy ze teraz juz łatwo fat bede łapał

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-12-17 20:05:46

Redukcja panowie w zimę jest huyowa :/ teraz sie zbliza okres imprezowy i musze sie zapiac ze nie bd pił :P moze maly skunik pojdzie, to wszystko

ja aktualnie w pasie mam 85. zredukuje tak do 80 / 82 i jade z masowaniem 2 lata

^a pas przy masie w miesiąc z nawiązką nadrobiony będzie

chyba u Cb :P

Ja masy nie będę robił
W sumie to ja nie robię ani masy, ani rzeźby, ani siły, w sumie to chcę zdrowo się odżywiać.

To ja dzis zmierzyłem pas i wyszło 85cm a czuje sie gruby jak nigdy.
Fałdki mi sie zza spodni wylewaja

Ja mam ~92cm. Zobaczę teraz jak będzie szło. Najwyżej trochę utnę węgli za dwa tygodnie.