SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 125680

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21547 Napisanych postów 30782 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870428
Rozpyerdala mnie takie myślenie - jak masz zapotrzebowanie powiedzmy 2800kcal, i zjesz 3k kcal z normalnego żarcia, typu ryż i kurczak, a 3k z czipsów, picc i hamburgerów, to wyjdzie na to samo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2344 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17221
U mnie na to samo, a nie wbijam nic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21547 Napisanych postów 30782 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870428
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
prz1993
Rozpyerdala mnie takie myślenie - jak masz zapotrzebowanie powiedzmy 2800kcal, i zjesz 3k kcal z normalnego żarcia, typu ryż i kurczak, a 3k z czipsów, picc i hamburgerów, to wyjdzie na to samo?


a kto tak napisał?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21547 Napisanych postów 30782 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870428
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2344 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17221
Mi, pijąc po 5 piw i więcej na dzień + grille i inne duperele w wakacje brzuch nie urósł, także
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
ale ważąc 60kg, możesz karkówkę zapchać chipsami i popić colą, a formy dalej nie uświadczysz. Narobisz sobie tylko gnoju w gospodarce hormonalnej, estro w górę i robisz sobie pod górę:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2344 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17221
Mi nie chodziło stricte o to, że np można żreć snikersy z kurczakiem i na jedno wyjdzie, bo wiadomo, że jeśli idzie o walory zdrowotne to nawet nie ma co dyskutować, gdzie leży prawda. Ale np. zamiast pchać w siebie 500g ryżu, można zjeść 300g ryżu i 200g daktyli w ramach węgli i na to samo wyjdzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
od 200g daktyli przeczyści Cię w moment.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21547 Napisanych postów 30782 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870428
No dobra, też mam takich znajomych którzy wyglądają jakby z Ałszwidz wyjszli, i też mogą wpyerdalać same czipsy i inne chvyemuje i nie tyją, ale to są wyjątki. A i tak pewnie jakby wpyerdalali po te 5k kcal to byłaby różnica, i łapali by fat.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Zmiana planu

Następny temat

FBW 2x w tyg na mase

WHEY premium