SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 142553

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6575 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35065
do szkoły nie chodzę w weekendy. a i cały dzień nie siedzę. co prawda dużo siedze po szkole bo jedynie to mam do roboty, na dwór mało wychodzę. teraz neta brak(to znaczy kończy się 16, ale limit przekroczyłem przez cochodzi powoli.) to przeważnie śpię w południe jakieś 2h, ostatnio mnie kurier obudził ;)
Najciekawsze jest, że w szkole trenowałem, przespałem się te 2h i miałem od razu zakwasy. Zawsze na drugi dzień wychodzą, ale teraz widzę, że po śnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6575 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35065
Z tego wniosek, że należy włączyć w ciągu dnia drzemke. Gdyż się ciało lepiej regeneruje ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6575 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35065
A wiecie może czy na pakiecie Non Stop w plusie można oglądać filmiki na kompie? Bo w fonie nie można, ale może na kompie będzie taka możliwość.Fajnie by było.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1895 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17619
tydzien regerenacji sobie wymyśliłem i nie mam co robić. Ale mnie ssie żeby pyerdolnąć trena ;/

...................................................................

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17630
Nie no oszczędź się zjedz dobrze śpij dobrze

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1895 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17619
hah, trzeba odpocząć. Bo 12 poziom to zalecane 4 treny tygodniowo. Poniedziałek Czwartek 1 sesja. Wtorek Piątek 2 sesja. Przez miesiąć będzie zapyerdol.

...................................................................

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17630
Ja Ci naprawde gratuluje, trza mieć charakter 12 poziom...

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1895 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17619
Jutro jubileusz rok z Lafayem :D hah
trzeba testa powtórzyć. W tamtym roku 17.10.2011 był test więc jutro tak samo test będzie

...................................................................

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6575 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35065
ehh, mam problem z dietą..
w pon. mam zajęcia 8-13 przerwa o 10.
we wtorek od 13 do 20, przerwa o 15
śr. 8-15 przerwa 10 i 13
czw. 10-16, przerwa 12

w środę jedynie jestem do końca, w resztę dnia po ok. 3h wracam.
kompletnie nie wiem jak to ułożyć przez te różne czasy podróży i przerw :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 266 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4958
Mogli powiedzieć wcześniej, że to będzie mecz piłki wodnej, a nie nożnej. W takiej sytuacji chętnie bym pojechał.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Co doradzacie

Następny temat

Plan treningowy - warunki domowe

forma lato