Prawdziwy animal 
Masakra, jak se pomyślę że u mnie na osiedlu połowa typków nie zrobi ani jednego dipsa...
Masakra, jak se pomyślę że u mnie na osiedlu połowa typków nie zrobi ani jednego dipsa...
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21554
Napisanych postów
30787
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870508
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
wlasnie sie skaplem ze powiadomki padly :(
...
Napisał(a)
Lucyferka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7734
Wiek
111 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
220582
nic wielkiego nie przegapiłeś, nadal wieje tu cienizną :D
Przemek, ja mam w klasie mimozy co z jedną normalną pompką mają problem
Marta, bcaa bo boje się o katabolizm
Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-10-02 20:31:02
Przemek, ja mam w klasie mimozy co z jedną normalną pompką mają problem
Marta, bcaa bo boje się o katabolizm
Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-10-02 20:31:02
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
bcaa jest od 18 lat...
...
Napisał(a)
kamikaz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1454
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
36540
Szit, to Ty też jakoś od niedawna dopiero możesz stosować?
Inga, wpiszę się żeby przychodziły powiadomki bo tak z partyzanta niewygodnie!
Inga, wpiszę się żeby przychodziły powiadomki bo tak z partyzanta niewygodnie!
Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/kami,_siły_na_zamiary_-t855956.html
"Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7734
Wiek
111 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
220582
siemasz Adrian
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7734
Wiek
111 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
220582
Dzisiaj strasznie męczący trening
1. Fronty 4x12
2. Podciąganie nachwyt szer. barków 4x10
3. "Chest" dips 4x10
4. MP 3x10
Ciężarów nawet nie wypisuje bo wstyd :P
1. Fronty 4x12
2. Podciąganie nachwyt szer. barków 4x10
3. "Chest" dips 4x10
4. MP 3x10
Ciężarów nawet nie wypisuje bo wstyd :P
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
kolejna osoba na offie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
regen?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7734
Wiek
111 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
220582
Tak
Szit, tylko, że nasze offy się nieco różnią
Szit, tylko, że nasze offy się nieco różnią
Poprzedni temat
pomoc w planie na piec dni w tygodniu na wszystkie partie miesni
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- ...
- 181
-
Następny temat
Plan treningowy do oceny
