Przygotowania do zawodów SM Mateusz Baron i Rafał Kobylarz

Panowie trzymajcie za mnie kciuki,dam z siebie maaaxa a co bedzie okaze sie na miejscu!!!Lece jutro z Sebastianem a Radzik leci wczesniej lecz nie tak jak my do Monachium tylko do Londynu i wszyscy spotykamy sie w LA.Pozdrawiam i zyczcie mi polamania sztangi

Trzymamy za was 3 kciuki gorącooo !!! myśle że trzeba to tylko pokazać formalność uda sie !!

CL Bulgaria
1 Rafal Kobylarz,
2 Saulius Brusokas,
3 Paul Pirjol

Gratulacje

Witam, w poniedziałek wróciłem z Bułgarii. Udało mi się wygrać, konkurencje dość ciężkie. Walizki 165kg x40m wygrałem, YOK 410kg x20m wygrałem, Belka 143kg zrobiłem 6powt najlepszy Ilin 9, Kule 120-180kg byłem 2 za Brusokasem, I waga płaczu byłem 5. W sumie mało trenuję, a naprawdę dobrze mi idzie. I w większości konkurencji czuję sie bardzo dobrze
Wczoraj i dzisiaj trenowałem, dziś zrobiłem leciutkie kule, axel i przeciąganie tira. Pobiegałem i długie rozciąganie.
W piątek wyjeżdżam na zawody do Słowacji- Trencin. Zawody są 2 dniowe
Pozdrawiam, zdam relację po powrocie

Zmieniony przez - IboK w dniu 2012-09-26 16:34:59

ile razy mniej wiecej startujecie w sezonie ?

Ja w tym roku łącznie startowałem 21 razy.
Miałem jechać na Słowację w sobotę, ale organizator napisał maila że tym razem mi dziękuję. Bardzo dziwne z ich strony, wydaje mi się że ktoś coś namieszał...
Trudno, a chciałem się ostatni raz sprawdzić w tym sezonie.
Dziś już ćwiczyłem, robię 3 x w tyg trening rzutowy highland games i 3 razy w tygodniu strongman połączony z lekką siłownią.
Oczywiście rzeczy które mi wychodzą lepiej odpuszczam, by skupić się głównie na słabszych punktach.
No i pora zacząć trenować przeciąganie liny, w grudniu Mistrzostwa Świata w Szczyrku.

witam ibok, kilka stron wczesniej pisales jesli sie nie myle ze dawno nie cwiczyles martwego, co sie stalo kontuzja jakas?

Nie, nie trenuję tego. Bo nie potrzebowałem, a mimo to na zawodach w Białej Rawskiej zaliczyłem 400kg nie trenując martwego ponad rok.
Myślę że do przyszłego roku się bardziej przyłożę

Mateusz jak wrazenie po WSM? zabraklo troche szczescia chyba

Mateusz miał bez wątpienia najcięższą grupę więc i tak wielkie brawa,ale czekamy na info jakie wrażenia???