Każda Lejdi lubuje się w mięsie, sztangą napyerdala aż ziemia się trzęsie

Sheep

Hub gdzie we wro jest siłka z klatką do przysiadów ze sztangą? Na pewno wiesz :>

Rack jest w pure, a w Spartanie na Spiskiej i w Bodyficie są takie stojaki do przysiadów z asekuracją. Tyle wiem.

psychiczne bezpieczeństwo :P bo bez smitha nie wezmę na plecy tyle żeby poczuć co trzeba :>

Krzyś nie każdy ma odruch wyskakiwania spod sztangi gdy przygniata

No raczej...nawet nie wiem jak i gdzie bym to miała odłożyć :>

Za się

Już to widzę jak za mnie ląduje :P chyba instruktor by umarł ze strachu, i tak blednie jak patrzy na obciążenie na smithu :>

hub ale bezpieczniej jest wyskoczyc niz odklaac i cudowac:) I ja tez odrazu nie mialem odruchu sp*****lania spod sztangi:) i jak jest naprawde duzo to musi byc asekuracja zeby miec jeszcze plecy wrazie czego:)

Weź znajdź asekurację

i tutaj chwała frontom, łatwiej sztange zrzucić

frontów jeszcze nie probowalam w sumie, może warto ;>