Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

Witam, biore aktualnie kreatyne z vitalmaxu 100g powoli mi się kończy i planuje zakupic kreatyne w kapsulkach z innej firmy czy nic nie stoi na przeszkodzie? chodzi mi tu o zmiane kreatyny podczas cyklu

nie bedzie problemu, mozesz spokojnie zmienic firme itd.

nic sie nie stanie monohydrat to monohydrat czy tam inna forma

co polecacie na pierwszy raz ze spalaczami? zależy mi żeby byly w miarę bezpieczne, dawały efekty (redukcja) i mieściły się w granicach 100zł.

Myślałem o FA lipoburn, albo FA XTREME THYROBURN. Oba są dosyć atrakcyjne cenowo i mają w miarę pochlebne opinie.
Byłbym wdzięczny za pomoc. Jeśli macie jakąś inną, lepszą alternatywę, to śmiało ;)

Z góry dzięki.

thyro smialo bierz

mam w swoich zapasach parę supli i chciałbym jakoś to skomponować żeby cyklu nie zawalić bardzo pojęcia nie mam brat mi coś tłumaczył ale ja go całe życie zrozumieć nie umiem wieć zwracam sie do was jestem w posiadaniu tych supli:
Vitalmax Creatin Monohydrate 300g
Trec Mass XXL 2kg
Sfd pure bcaa 500g
Olimp HMB mega caps 60 cap.
Trec SAW jedna próbka 10g
ActivLab Iso Actiw pare saszetek
mam jeszcze witaminki i gold glukosamine olimpa i omega3 z treca ale to biorę z posiłkami
a więc dałoby radę jakoś to wszystko zgrać razem?

Zmieniony przez - sonic w dniu 2012-07-11 22:20:36

SAW próbkę to weź 30minut przed treningiem. Monohydrat 5g rano w DNT 5g rano w DT i 5g po treningu. mass xxxl według braków w diecie, bcaa około treningowo 1g/10kg masy ciała przed i po treningu, Iso active pij podczas treningów. HMB obojętnie kiedy i tak nie działa:D

bcaa przed i na treningu, po treningu gainer
hmb j/w lub sprzedaj

Witam, kupiłem universal storm, moje pytanie brzmi : jak dawkować?
Mam 17 lat, 67kg wagi, 173cm wzrostu, staż treningowy 7 miesięcy

10g przed i po treningu
w dnt 10g rano