Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

...

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

suplementacja ok
po siłowni też daj 5g mono

po k1 daj bezposrednio białko+ carbo

reszta git
w trakcie k1 bcaa tez mozesz popijać

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

giba1983

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 247 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15401

no tak miało byc tez po zapisałem dopisać ;) jesli bede popijał w trakcie k1 to tez 1gr bcaa na 10 kg czy juz mniejsza porcja bedzie równie skuteczna ? no i czy pijac bezposrednio carbo plus białko po treningu czy białko nie posłuzy tez jako uzupełnienie glikogenu ,bo nie wiem czy organizm potrafi rozróznic

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

smialo carbo z bialkiem razem - jeśli smaki pozwolą

podczas najlepiej dać miminium te 10g czystych bcaa
możesz też pomyśleć nad eaa i popijać w trakcie zamiast bcaa
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html

...

giba1983

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 247 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15401

rozumiem zastanowie się nad eaa a jeszcze jedno pytanko czy w dzien k1 mozna przyjmowac 2 porcje kreatyny rano i po k1 razem z carbo i białkiem?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

wystarczy 1 porcja
w dni silowni 2 porcje po 5g

...

KarlLogan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 397

witam. nie chcialem zaśmieciać gdzies działów, a tutaj są 'pojedyncze pytania'. Mam problem z datą ważności na kratynie vitalmaxa 1/10/2012 . Czy jest to 10 stycznia czy 1 października? Jeśli pierwsza opcja to da rade to jeść? :)

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1654 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28743

do 1 października

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...

giba1983

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 247 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15401

Dzięki Remik7 niech Ci Bozia w dzieciach wynagrodzi ;)

...