Plecy odzyskja moc, jednak brak odpowiedniej asekuracji i wiązania nakazuje "czajenie sie" w przysiadach
1
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
