Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

strongzonk - troche poprawiles, napewno jest lepiej niz wtedy jak targales duzo i podnosiles odcinkiem ledzwiowym! Wiec idziesz w dobra strone, brawo, bledy sa jeszcze, ale masti wszystko wytlumaczyl, wiec sciagnij ciezar i rob jeszcze lepiej. Co do wanny z lodem, nalej zimnej lodowatej wody moze, teraz jest zima wiec

nie bedzie problemu z taka woda. Bez urazy ale ogol suty

...

Stillborn

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1033 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38760

Masti - SOG za stronke. (już nie wchodzi %) )

Z symulacji wynika że im wyższy zawodnik (kość udowa) racjonalnie jest robić przysiady z wyżej ustawionymi piętami.

I co do odzieży - całkowita racja.
O ile się nie mylę w tej części wspomina o tym Robert.

data-lightbox="zdjecia" data-title="

class="foto" src="

alt="" />

...

Stillborn

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1033 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38760

Stillborn
Masti - SOG za stronke. (już nie wchodzi %) )

Z symulacji wynika że im wyższy zawodnik (kość udowa) racjonalnie jest robić przysiady z wyżej ustawionymi piętami.

I co do odzieży - całkowita racja.
O ile się nie mylę w tej części wspomina o tym Robert.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tez cwicze jak mumia, szkoda stawow no i higiena jest wazna:)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

133 mhz mowa jest o strongzonku i już standardowo napisałeś równowartość słowa ,,nic". To pokaż ile ty masz? ciekawe ile ty wyciskasz, co ty prezentujesz- to ten styl z którym się utożsamiasz.
Zapewniam Cię, że potrafię robić przysiady prawidłowo a zaraz po nich siad wykroczno-zakroczny a jak trzeba to i rozkroczny. sprawdź w gugielku co to jest ten siad.

Zmieniony przez - TOMINATOR w dniu 2012-02-11 16:24:56

...

Stillborn

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1033 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38760

kult
tez cwicze jak mumia, szkoda stawow no i higiena jest wazna:)

Mało co irytuje tak jak rzucanie swojego ręcznika na przepoconą ławkę ect.

Dobry ubiór (okrywający stawy) to podstawa, szczególnie na obecne temp.

...

133mhz

Ekspert

Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546

tominator udzielasz rad to rob to tak zebys faktycznie pomogl,daj film jak to POPRAWNIE nalezy robic.Ja przysiadow nie robie bo nie lubie.BTW pokaz jak zrobic tak fenomenalny bicpes jak Twoj,podziwiam,napewno wszyscy podziwiaja

dobry chłopak ze złymi nawykami

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

133mg
Ja przysiadow nie robie bo nie lubie.

Tym wszystko już wyjaśniłeś. Bo boli, bo jest zadyszka, bo kolanka bolą, bo chłopaki mówią, że wystarczą wyprosty, bo latem i tak się nosi krótkie spodenki.
Nie będę komentował twojego zdjęcia bo temat był o strongzonku.

...

Agent 1213

Ekspert

Szacuny 222 Napisanych postów 1799 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 102820

Nie drapać się koty :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no widzisz Stronzonk dał filmik, ja to skomentowałem i rzeczow opisałem zmiany, kroki które według mnie powinien przedsięwziąć. Natomiast 133mg napisał w ironiczny sposób ,,tominator pokaż jak robisz przysiady dajesz" co nie ma kompletnie żadnego związku z tematem a jest tylko zwykłym biciem piany!!! później poleciały osobiste docinki.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat