Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

sry ale drugi raz wysłało mi ta sama wypowiedz a nie moge tego usunac

Zmieniony przez - redziq w dniu 2012-02-03 13:25:22

Zmieniony przez - redziq w dniu 2012-02-03 13:25:49

Witam.

Które bcaa miałbym wybrać z tych:
uns bcaa 8-1-1,
olimp-bcaa-xplode,
rx-gold-bcaa,
aminostar bcaa,
activlab-bcaa-1000-xxl,

Dzięki pozdrawiam.

xploda bierz jak masz kase
z tanszych właśnie rx gold/aminostar proch

czy podczas zażywania spalacza leci tez mięso?

Nie poleci nic jak masz odpowiednią dietę, sam spalacz nic nie zdziała.

właśnie pytam w dziale odżywianie więc powinno być ok.

panowie taka sprawa ;) chcialbym sie upewnic w pewnej kwesti tz mam teraz maly problem z czasem i czy dobrze zrobie jak przedtreningiem wypiej 100g gainera rozpuszczonego z mlekiem i po treningu carbo oraz z posilkiem 50g gainera? oraz czy dobrym pomyslem bedzie zastapienie posilku w sql gainerem? do tej pory wyrabialem ale obecnie to sie moze zmienic a chce dalej masowac;) pozdrawiam i dzieki z gory

najlepiej gainera pic tylko potreningowo

a w ciagu dnia jeść normalne jedzenie

no po trenigowo mam zamiar pic pierw carbo a po 45min+ posilek z gainerem (50g) tylko przed treningiem mam czasami tak ze ide po sql na silke wiec w sql nie mam zawsze posilku wiec chce to zastapic gainerem i dlatego pytam ;) i wtedy 2x dziennie bym bral a reszte staram sie posilkami ladowac;) co o tym sadzisz remik?

lepiej z 1.5h przed silownią wypij mix platki owsiane + wpc