Kitly-Dziennik treningowy /65/

Boże ,co ja napisałem ,sorry wielkie ,nie hantle tylko właśnie krążki ;o

Właśnie tak myślałem Tak śmiało bierz 30, nic nie będzie latać jak założysz zaciski, gdyż różnica jest za mała, jest po prostu komfortowa w użytkowaniu

Może być takie coś na początek? Co o tym sądzisz? Zamówił bym już dziś...

http://allegro.pl/zestaw-junior-obciazenia-30-kg-gryf-prosty-180-cm-i1997835285.html

Myślałem też o tym:

http://allegro.pl/zestaw-sztanga-180cm-obciazenia-39-kg-zeliwo-i2015083066.html 

Przepraszam za ten spam. Już wybrałem. Kupiłem http://allegro.pl/hantle-zestaw-hantli-zeliwne-zeliwo-2x15kg-vm-i1968141013.html  a do tego dokupię u siebie w mieście gryf 180cm.

I tyle Ci starczy na razie?

Razem będę mieć 3 gryfy małe do hantli , 42kg obciążeń i gryf 180cm. Na razie musi mi wystarczyć ,oczywiście z czasem dokupię obciążeń.

Spoko, jakby co, szuka na Allegro ludzi, którzy sami robią obciążenia - są tańsze i wcale nie gorsze jakościowo.

Gryf kupię jutro lub pojutrze ,jeżeli tylko będzie w sklepie.

PS: Ćwiczę ,ćwiczę a ten brzuch jak wyglądał tak wygląda ... przez tą skórę ; /

Teraz się zastanawiam czy aby na pewno ćwiczyć FBW... trochę się naczytałem i z tego co wiem to takiej sylwetki nim nie wyrobię http://republika.pl/blog_gi_4981482/7721877/tr/matthew_mcconaughey2.jpg  jak nie to co dla mnie było by najlepsze?