Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
Nie jestem specjalista w dziedinie SM , ale to nie sa wcale slabe wyniki , inaczej zalezy ile trenowales i jak trenowales zeby je osiagnac i ile jestes jeszcze w stanie z siebie wyciagnac
W kuli wyglada to bardzo obiecujaco
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-10-10 15:25:22
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Szacuny
16
Napisanych postów
4217
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43747
jaką kulą 20.10? możesz spróbować, ale postaraj się dowiedzieć czy ktoś z twojego rejonu trenuje na sprzęcie. Musisz wyniki z siłowni przełożyć na sprzęt
Szacuny
3
Napisanych postów
543
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5364
Zimą zazwyczaj jest okres roztrenowania dla zawodnikow,wiec rzadko kiedy sa jakies zawody,zdarzaja sie jakies halowe imprezy ale bardzo rzadko.Musisz poczekac do wiosny.Co do wynikow to masz w miare dobre,jak juz wczesniej wspominal Rafal musisz je przelozyc na sprzet SM.
Szacuny
16
Napisanych postów
4217
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43747
Hehe, ja ci mogę zadać podobne pytanie, jak można pchnąć z miejsca 18metrów ?
My skupialiśmy się na siadach i ciągach bo głównie to jest potrzebne w SM.
Mocny siad masz, na kulomiota to dobry wynik.
Napisz na priv postaram ci się coś doradzić odnośnie zawodów.
Szacuny
16
Napisanych postów
4217
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43747
Odnośnie treningów, to dzisiaj 2 treningi mam. Rano rzuty przez poprzeczkę, trochę wielobojów, rozciąganie. A popołudniu typowa siłownia.
Porobię kilka fotek dzisiaj