POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

...

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52179

Premium Frutica w 100% słodzony owocami - jedliście ? Jak tam skład? I warto wrzucić do diety ?

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79302 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774905

Na pewno nie warto bo nawet jezeli nie jest slodzony sacharoza to ma sporo fruktozy.

Moderator działu Odżywianie

...

Benek321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 275

Witam, mam 16 lat, waże 60 kg i mam 171 cm wzrostu. Zaczynam trening na masę. Mam ułożoną dietę z której wyliczyłem żę spożywam : Łącznie w diecie 175.5g białka, 60,3 g tłuszczu, 318,6g węglowodanów, 2554 kcal.

Czego jest za dużo a czego za mało ??

...

JustFly

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 341

Witam. Jestem podczas robienia masy. Jaki twaróg jest najlepszy? Chudy, półtłusty, czy tłusty? Na forum spotkałem się z różnymi opiniami.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

półtłusty lub tłusty

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

JustFly

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 341

A na posiłek przed snem lepszy półtłusty czy tłusty? I czy muszę dodawać oliwy z oliwek?

...

luka5

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 276 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2158

czy jedzenie 2 razy dziennie po 120g kaszy gryczanej niepalonej nie zaszkodzi mi?

z diety wykluczylem wszelkie zboza zawierajace gluten i szukam dorbego zrodla wegli zlozonych.

...

Massup

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 77

A jakie w diecie na masę jeść orzechy na przekaske??

Dieta, trening, regeneracja, suplementacja, rozgrzewka,
stretching, prawidłowa technika, motywacja, czas wolny, zdobywanie wiedzy,
kombinowanie i podejmowanie decyzji...
I pomyśleć że 90% ludzi myśli że wystarczy tylko chodzić na siłownie!

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79302 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774905

Nie na przekaske tylko na dostarczenie tluszczow. Wloskie, laskowe, brazylijskie.

Kasza nie powinna zaszkodzic. Zalezy ile jest ogolnie blonnika w diecie i jak organizm reaguje na to.

Czy tlusty czy poltlusty zalezy od wczesniejszych zrodel tluszczo w diecie.

Moderator działu Odżywianie

...

Skodzio

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25684

luka nie zaszkodzi

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat