gonzoou
będę popijał :) i wystarczy 1 dawka dziennie? Więcej nie brać?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
500
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4871
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
mcandrzej9
tak, kolega sie pomylil
gonzoou
ja bym dal po treningu przed aero.
tak, kolega sie pomylil
gonzoou
ja bym dal po treningu przed aero.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
inoshi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
244
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6290
Trenując 3x w tygodniu na siłce mogę sobie kupić i jeść Olimp - Vita-Min Multiple Sport ? Czy to tylko też od stażu zależy ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
321
TomQ-MAG A to dawkowanie polecane przez producenta czyli 12 kaps w dni treningowe i 8 w nietreningowe to dla ludzi ktorzy mieli juz wczesniej staz z kreatyna ? Bo tam anubis84 napisał, żebym lepiej brał 8 w dni treningowe i 4 w dni nietreningowe, a jak bede brał to dawkowanie producenta to bedą lepsze efekty ? Czy mogą mi zaszkodzić takie duze dawki ?
Sorry za głupie pytania, to moja pierwsza stycznosc z kreatyną.
Sorry za głupie pytania, to moja pierwsza stycznosc z kreatyną.
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Witaminy i minerały nie zależą od stażu, należy je dostarczać do organizmy, jeśli nie z pożywienia to w postaci kapsułek.
Jak będziesz brał więcej to wcale efeky nie będą lepsze bo organizm to co mu nie potrzebne wydali. To dawkowanie 10g w treningowe i 5g w nietreningowe to jest takie standardowe, ten co robi już któryś tam cykl też tak będzie brał jak ten co zaczyna.
https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_nerki-t26381.html
Jak będziesz brał więcej to wcale efeky nie będą lepsze bo organizm to co mu nie potrzebne wydali. To dawkowanie 10g w treningowe i 5g w nietreningowe to jest takie standardowe, ten co robi już któryś tam cykl też tak będzie brał jak ten co zaczyna.
https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_nerki-t26381.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
TORRESS
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1102
dostalem dzis od kumpla BCAA firmy Phytochem. rok temu kupil wzial kilka i odstawil. teraz mi oddal za darmo bo mowi ze wyskoczyly na tabletkach jakies plamy. patrze ze sa tam jakies lekko brazowe centki. jednak data spozycia jest do 10.01.2013. mowi ze trzymal to w szafce przez rok w pokoju.
łykać to czy strach?
łykać to czy strach?
bez zastrzyków nie ma wyników:D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
867
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6698
sory za to pytanie ale kiedy jest losowanie nagrod tego czerwcowego konkursu???? moze ktos podac link lub cos?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
498
Jestem na masie i biorę MASS XXL TRECa jako uzupełnienie. 50 g dziennie po treningu i 50 w nietreningowe.
Wpadło mi białko UNS WPC ale tylko 900 gram. I zastanawiam się czy je brać?
W teorii z diety wszystko dostarczam i powinno być ok, dlatego spodziewam się odpowiedzi negatywnych mimo wszystko wolę się upewnić.
Wpadło mi białko UNS WPC ale tylko 900 gram. I zastanawiam się czy je brać?
W teorii z diety wszystko dostarczam i powinno być ok, dlatego spodziewam się odpowiedzi negatywnych mimo wszystko wolę się upewnić.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
saly26
https://www.sfd.pl/Czerwcowy_konkurs_Sklepu_SFD__Mega_nagrody_!-t752343-s21.html
TORRESS
poka foto
bengal1
zostaw sobie jak skonczy sie gainer
https://www.sfd.pl/Czerwcowy_konkurs_Sklepu_SFD__Mega_nagrody_!-t752343-s21.html
TORRESS
poka foto
bengal1
zostaw sobie jak skonczy sie gainer
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
321
Czy trec cm3 można jeść z twarogiem ?
Poprzedni temat
Nietypowa sprawa
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- ...
- 336
-
Następny temat
Czy to dobre dawkowanie.?? - Proszę o pomoc.
