POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

to nie pisze, na boku opakowania pisza sklad ;ze maka makoronowa pszenna,woda, a z 2 strony ze wytworzyny z najwyzszej jakosci maki, zawartosc pszenicy durum i specjalny proces mielenia ziarba pozwala otrzymac make, dzieki ktorej makaron jest itepe..

Więc spoko możesz wrzucać.

Czy picie szklanki(250ml) dziennie soku przecierowego z warzyw i owoców(firmy Justfit ,kupiony w Biedronce) przy diecie low carb z celem robienia masy będzie dobrym pomysłem.Chodzi mi o witaminy w nim zawarte głównie no i o węgle i drugie pytanie czy wliczać węgle z takiego soku do bilansu na low carbie??

Zmieniony przez - GhostRecon w dniu 2011-06-29 19:58:28

Tak to dobry pomysł ale nie wliczał bym tego do bilansu . Za dużo ich chyba nie ma .

no jest ich 10g także przy tym ,że w nie treningowe jem ok. 110-130g węgli to jest tam nie tak znowu mało:P

Przy low carb rzeczywiscie trzeba uwazac. Ale chyba 10g nie ma, cos ok 8.

Siemka Duzo czytałem zrobiłem juz sobie diete
Kilka dni ciwicze . Chodzi mi o spalenie tłuszczu (bez ruszenia miesni) musze jest tyle kalori ile pokazuje moje zapotrzebowanie?
Ijeszcze wyczytałem ze dieta niemoze byc bogata w białko czy to prawda?

ps. Kilka dni cwicze na rowerze i biegam bo na siłownie to juz chodze kilka miesiecy

moge polaczyc takie suplementy do diety


suplementy jakie wybralem sa to
mutant mass
horse power
amino 1900
universal nutrition glutamine powder
trec gh turbo
universal animal pak
flexi

możesz ale z tym pyatniem do działu trening