Rozciąganie nóg do szpagatów

Dobra grzana

OSC :)

Beznadzieja współczuje ludziom ktorzy to kupią



-----------------------------
MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH
-----------------------------
The Eagle Lands....

" Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

Żałosne, doprawdy żałosne

___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
Zdemaskowany przez czujnych użytkowników
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Takie pytanko: czy przy rozciąganiu do poprzecznego ustawienie stóp ma znazcenie? Chodzi mo o to czy maja być rownolegle do siebie czy jakos inaczej i czy stopa powinna byc prostopadle do golenia czy jak najbardziej w jednej linii. Czy to wogole ma jakies znaczneie?

Oi!

Ustawianie stóp ma znaczenie Mają być równolegle do siebie, ponieważ inaczej nie byłby to poprzeczny No, może i by był, ale taki pokraczny, niesymetryczny Stope zazwyczaj ustawiamy prostopadle do golenia, ponieważ tak jest wygodniej po prostu na przykład przy siedzeniu. Jeżeli jednak stoimy, to może troche odbiegać
Jest jeszcze sprawa położenia stopy na podłodze. Można to robić tak, że palce są skierowane w górę, i można to robić tak, że całe stopy leżą na podłodze. Mnie najwygodniej jest pośrednio, ale jak już zejdę, to nie jest problemem kręcić do podłogi, czy do góry. W tym i tym przypadku mięsnie inaczej pracują.

Pozdrawiam.

___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
Zdemaskowany przez czujnych użytkowników
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Coś LN nas tutaj zaniedbuje...

Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ 

e a moze ktos by sie wykosztował i kupił ten kurs; ciekawe co tam jee. proponuje aby 10 zł wyłożył olo kto za ??





<<< >>>

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD JUJITSU TEAM SFD JUJITSU TEAM SFD JUJITSU TEAM [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Ju Jitsu Hamon Ryu

Czemu zaraz ja?
A LN'a nie ma. Leży w szpitalu po wypadku i nie wiem kiedy wróci

___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
Zdemaskowany przez czujnych użytkowników
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

OOOOOOOO, nie wiedziałem.
Niech szybko nam wraca do zdrowia.


Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ 

OOOOOOOO, nie wiedziałem.
Niech szybko wraca do zdrowia.


Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/