clearwater/Po prostu ćwiczę i jem czysto

clearwater, do omleta fura warzyw i powoli gryź

objadlam sie i do tego sok z buraka i selera i marchewki.dlaczego tak jest,ze czasem jest taka chcica na cos i nie wiesz na co.

Kurna ja to juz zje konkursem.Dzis mam 1600kcal,i bylam tylko na silowni i zrobilam aeroby 30 min.Korcilo mnie aby kilka przysiadow ale szybko ucieklam.dzis ide zapytac sie o ta Mirene.

bede musiala zrezygnowac z konkursu,lekarka mi powiedziala ze po zalozeniu wkladki Mireny przez 6 tyg nie moge wykonywac zadnych forsownych cwiczen a juz napewno nie silowych i wytrzymaosciowki.Kurna i co ja teraz zrobie,nawet jesli rozchodzi mi sie o moja redukcje.jestem very sad.

Clearwater, mam nadzieje, że wszystko się ułoży. Kurcze, szkoda by było.

Może poszukaj opinii w necie, na ten temat, może ta lekarka sama nie wie, a powiedziała tylko tak na wszelki wypadek ?

clearwater
czasem tak się układa, że ważniejsze są inne sprawy

mnie tylko zastanawia, czy faktycznie można wkładki dawać przy mięśniakach, jakoś tak mi to nie pasuje, no ale ja lekarzem nie jestem

mam nadzieję, że wszystko się dobrze ułoży

Szkoda, że ta wkładka tak bruździ.
Ale wierzę, że coś wymyślisz.

w zyciu bym nie powiedziała, że wkładka może jakieś ograniczenia dawać - myslę, że powinnaś popytać poszukać, bo to zalecenie chyba z dużej ostrożności wynika. Trzymam kciuki by się rozwiązało po Twojej mysli. Pozdrawiam!

Wymyslilam ze zadzwonie do mojej ginekolog w Polsce,mam do niej duze zaufanie i zrobie tak jak powie.Filonka wlasnie jak bylam w listopadzie w Polsce to ona wykryla misniaka i to ona chciala takze zakladac Mirene,ale ja jakos mialam opory no i po drugie wiedzialam ze tu mam to za darmo.Teraz w szpitalu takze ginekolog powiedzial ze ten miesniak jest w takim miejscu ze nie bedzie zawadzal,jajniki i szyjke mam zdrowa zadnych stanow zapalnych a ni nic.Najlepsze bylo jak ja wczoraj wykupilam,zrobie zdiecie bo opakowanie powala ma chyba z 40cm a sama wkladka jest maciupka.
Oczywiscie tak szybko sie mnie nie pozbedziecie bo nadal bede dietetkowac i cos tam jednak cwiczyc.nie chce mi sie cos wierzyc zeby az 6 tyg,przeciez to jak w pologu bym byla,a wtedy po 4 tyg juz czwiczylam nie za mocno ale jednak.Zreszta w pierwszej ciazy az do 7 miesiaca Callanetics.dzis zadzwonie do mojej gin w Polsce i zobacze co powie.
Wklejam miche na dzis.

clearwater mięśnie Kegla ćwiczysz? Bo powinnaś.