...
Napisał(a)
Maxwell, nie przejmuj sie, szybko zleci :). Wygoi sie i wrocisz do treningow ;)
...
Napisał(a)
A tam taśme będziesz kupował, owiń sobie plastrem i będziesz Bartosz Kurek
Dostałeś rower więc pedałuj :)
...
Napisał(a)
Waszek1995 dzisiaj mija 13 dzień jak mam to góvno na ręce. Czyli już prawie połowa czasu za mną a połowa przede mną. Lekarz coś mówił o rehabilitacjach, i nie wiem czy będę musiał na nie chodzić czy też nie. To się jeszcze okaże.
Killing232 właśnie o te plastry mi chodzi, tylko je tak koślawo nazwałem - wybaczcie.
KUBINHO dzięki za wsparcie.
Killing232 właśnie o te plastry mi chodzi, tylko je tak koślawo nazwałem - wybaczcie.
KUBINHO dzięki za wsparcie.
Jeszcze przyjdzie czas
...
Napisał(a)
W sumie ja na Twoim miejscu robił bym dużo aerobów/ interwałów (Tabata squads itp) do tego np. abs 2
Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html
...
Napisał(a)
Na masie te interwały/aeroby nie do końca są konieczne. Ale abs, w sumie nie myślałem nad tym lecz może się okazać dobrym pomysłem.
Jeszcze przyjdzie czas
...
Napisał(a)
A bo Ty masę robisz, ale wiesz, zawsze lekka redukcja fatu podczas masy nie zaszkodzi żeby się nie zalać za bardzo
Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
wracaj do zdrowia koxie :D,ja miałem złamaną ręke w 2 miejscach na raz :D:D,ja dałem rade ty też dasz :D
Siłownia.!
Mój dziennik. -http://www.sfd.pl/Kowanator__W_pogoni_za_siłą.!-t820527.html
...
Napisał(a)
nogi robisz ?
Poprzedni temat
Szaffiii - masa na zimę!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- ...
- 140
Polecane artykuły