...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
I jak zdrówko? Masz już wyniki?
Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...
Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html
...
Napisał(a)
Dobrze że nie długo już masz urlopowo to się zregenerujesz
takiej trenerki zazdraszczam już widzę jak w MC polecisz z ciężarem
takiej trenerki zazdraszczam już widzę jak w MC polecisz z ciężarem
...
Napisał(a)
Fala mam nadzieje ze trenerka bedzie konkretna, bo bylam juz kiedys na dwoch roznych silowniach i porzadnego trenera nie spotkalam :(
A z ciezarami to napewno jeszcze dlugo nie poszaleje, wogole jak tak dalej bedzie to nie wiem kiedy do treningow wroce :(
Shaneeya, Jagoda dziekuje, niestety zaczynam sie martwic ze cos jest nie tak :(
Dotkazoz zdrowie kiepsko a badania dopiero jutro.
Kolejna noc nieprzespana
Zaczelo sie od tego, ze mi sie snilo, z robie GPP i interwaly... obudzilam sie cala mokra i mialam problemy z oddychaniem
Pozniej pojawily sie inne dziwne objawy, niestety po raz kolejny bol w klatce piersiowej i lewej rece
Teraz to ja sie boje tych badan jutro :(
Co do miski - mimo glodu nadal nie chce mi sie jesc. Jedyne na co mam ochote to ser solty, maslo, orzechy i owoce, a do picia gorzkie kakao z woda i cynamonem...
A z ciezarami to napewno jeszcze dlugo nie poszaleje, wogole jak tak dalej bedzie to nie wiem kiedy do treningow wroce :(
Shaneeya, Jagoda dziekuje, niestety zaczynam sie martwic ze cos jest nie tak :(
Dotkazoz zdrowie kiepsko a badania dopiero jutro.
Kolejna noc nieprzespana
Zaczelo sie od tego, ze mi sie snilo, z robie GPP i interwaly... obudzilam sie cala mokra i mialam problemy z oddychaniem
Pozniej pojawily sie inne dziwne objawy, niestety po raz kolejny bol w klatce piersiowej i lewej rece
Teraz to ja sie boje tych badan jutro :(
Co do miski - mimo glodu nadal nie chce mi sie jesc. Jedyne na co mam ochote to ser solty, maslo, orzechy i owoce, a do picia gorzkie kakao z woda i cynamonem...
...
Napisał(a)
Bądźmy dobrej myśli Viki
"nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu - czas i tak upłynie"
Moje zmagania: http://www.sfd.pl/Shaneeya_/_Dziennik_Redukcji-t835544.html
...
Napisał(a)
Shaneeya dziekuje
Dzis udalo mi sie zrobic tylko badania krwi, na wyniki musze czekac, mam nadzieje ze beda jeszcze przed wyjazdem.
Mialo byc jeszcze ekg, ale jak zwykle balagan w papierach i mnie nie zapisali Kolejny termin na poniedzialek.
Poza tym ciezko bylo wytrzymac w pracy bez sniadania. Odrazu apetyt wrocil
Narazie robie sobie przerwe od treningow i pierwszy raz od 5 miesiecy dluzsza przerwe w liczeniu miski (do tej pory micha nie liczona tylko 2 razy w swieta).
W srode rano wyjezdzam na 10 dni, a co pozniej to juz bedzie zalezalo od wynikow badan i samopoczucia.
Mam nadzieje, ze bedzie dobrze, bo planuje zapisac sie na silownie
Dzis udalo mi sie zrobic tylko badania krwi, na wyniki musze czekac, mam nadzieje ze beda jeszcze przed wyjazdem.
Mialo byc jeszcze ekg, ale jak zwykle balagan w papierach i mnie nie zapisali Kolejny termin na poniedzialek.
Poza tym ciezko bylo wytrzymac w pracy bez sniadania. Odrazu apetyt wrocil
Narazie robie sobie przerwe od treningow i pierwszy raz od 5 miesiecy dluzsza przerwe w liczeniu miski (do tej pory micha nie liczona tylko 2 razy w swieta).
W srode rano wyjezdzam na 10 dni, a co pozniej to juz bedzie zalezalo od wynikow badan i samopoczucia.
Mam nadzieje, ze bedzie dobrze, bo planuje zapisac sie na silownie
...
Napisał(a)
Będzie dobrze i bardzo rozsądnie zarządziłaś sobie przerwę Nic na wariata, psycha najważniejsza
I'm not beautiful like you. I'm beautiful like me.
...
Napisał(a)
Viki też uważam że dobrze robisz nie denerwuj się za bardzo postaraj się odpocząć psychicznie i koniecznie komunikuj co i jak
Trzymaj się i wypocznij
Trzymaj się i wypocznij
...
Napisał(a)
Misworld, Fala
Meczace jest takie bycie w nieswiadomosci, jak czlowiek czuje ze cos jest nie tak, ale nie wie co i jak sobie z tym radzic
Chcialabym juz czuc sie normalnie, bez zadnych dziwnych objawow...
W nocy znowu mialam problemy, glownie z oddychaniem :( Chociaz i tak nie bylo nojgorzej.
W pracy rece mi cierply i meczylo mnie chodzenie po schodach
Dobrze, ze chociaz apetyt juz jest :)
Jem to co zwykle, tyle ze nie waze i nie licze :)
Poza tym przez caly tydzien nie mialam zadnych problemow jelitowych
Na dodatek przez ostatnie kilka dni odwiedzam toalete rano przed praca albo w pracy, co mi sie nigdy wczesniej nie zdarzalo
Jak czytam inne dzienniki, szczegolni konkursowe to az mnie cos trafia, ze nie moge cwiczyc tylko znowu na d.pie siedze
No ale zdrowie najwazniejsze.
Meczace jest takie bycie w nieswiadomosci, jak czlowiek czuje ze cos jest nie tak, ale nie wie co i jak sobie z tym radzic
Chcialabym juz czuc sie normalnie, bez zadnych dziwnych objawow...
W nocy znowu mialam problemy, glownie z oddychaniem :( Chociaz i tak nie bylo nojgorzej.
W pracy rece mi cierply i meczylo mnie chodzenie po schodach
Dobrze, ze chociaz apetyt juz jest :)
Jem to co zwykle, tyle ze nie waze i nie licze :)
Poza tym przez caly tydzien nie mialam zadnych problemow jelitowych
Na dodatek przez ostatnie kilka dni odwiedzam toalete rano przed praca albo w pracy, co mi sie nigdy wczesniej nie zdarzalo
Jak czytam inne dzienniki, szczegolni konkursowe to az mnie cos trafia, ze nie moge cwiczyc tylko znowu na d.pie siedze
No ale zdrowie najwazniejsze.
Poprzedni temat
Silvana - redukcja
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- ...
- 84
Następny temat
Pomocy w odchudzaniu
Polecane artykuły