Helssing/Dziennik(TS)/Extreme Training, Nowy plan str.44

Prędko Cie nie dogonie ale bez walki sie nie poddam.
Obserwuje cały czas...

Wiola ale wyciskasz 30 x 8 na klate
Danio wskocz na bombe

Dzisiaj mialem aeroby czyli zmiatanie piasku z kostki
Na barkach mialem takie zakwasy ze nie moglem szczotą machac

Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-11-15 18:06:18

8 x 30 moze


bONdz tFardy ...zawsze

Wiola jezdem tFarTki


Dzis regeneracja a jutro zawody w ręczną

I po zawodach. Bark i łokieć sobie spyerdoliłem boli mnie :/

Zawieszam dziennik na jakis czas
bede zagladał czasami do WAS bo min. King chcial wiedziec jak kreta itp.

Takze Narazka i pzdr.

Wrócic wróce ale jak sie wszystko ułozy. Pewnie wroce juz z czyms nowym...silniejszy,czy wiekszy sie okaze



Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-11-17 22:33:15

Szkoda ze Ciebie nie bedzie przez jakis czas byku
Pzdr.

u byka w szkole dziś zebranie to już znamy powód zawieszenia dziennika

no chyba sobie zarty robisz czemu nas opuszczasz prowadz dalej dziennik

Dziurawy kondomie nie rób nam tego

I u mnie się nic nie udzielasz nieładnie

prowadź ten to dalej, bo będziesz miał najazd ekipy z dzienników i popamiętasz

Mam nadzieję, że rozbrat z dziennikiem to tylko kwestia kilku dni?

PRowadź dalej nie ma co się załamywać tylko walcz dalej...

Wracaj szybko Byku

Pozdro

I tak liczę na Ciebie, jako na mojego testera kreatyny A tak serio ... to to było serio nie no wracaj do zdrowia i zaglądaj do mnie