SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Helssing/Dziennik(TS)/Extreme Training, Nowy plan str.44

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 32198

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3142 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16650
kazałeś to jestem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Ruger ale ja ustawiam sie tak ze mam sztange prosto nad głowa wiec luzik Ale sztanga sprobuje na nastepnym treningu Kwiestia tez tego czy jest asekuracja wiec wiesz
Ziomus do Zwierza mi brakuje jeszcze 60kg
Anim dzięki Broo
GSP sie wysiliłes

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
w0jt Dana White
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 13762 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 93464
a tak wpadłem nie znam się na TS to nie będe się wypowiadał.

Business as usual

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Wojtek aha

25.09.2008 Dzien w Wawie

A wiec tak:
Zrywa o 5 rano potem po siostre i na lotnicho. Po 11 wyjazd z lotnicha do galerii mokotów (k***a jak ja kocham zakupy ). Kasa wydana (oczywiscie ja nic nie kupiłem ) no i przed 15 wyjazd. Jedziemy jedziemy a tu k***a ZONK. Babka sie w nas wyebała no i porysowany prawy tylny zderzak i drzwi. Potem akcja jak w filmie....ona zaczeła uciekac a my za nią wiec poscig i huy. Jechalismy moze ze 4-5km ojciec wcisnał gaz do oporu ja wystawiłem łapsko zeby zjechała no i sie zaczeła rozmowa Obeszło sie bez policji jesli to kogos interesi Do tego jakis tępy chvy porysował nam bagaznik wiec k***a nie jezdzijcie do wawy

Jutro klata leTko i tric i nogi zrobie leTko

Zakwasy totalne na plerach

Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-09-25 19:00:17

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753
Co to za siostra?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
No moja siostra(rodzona) poleciała za gramanice

Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-09-25 19:35:48

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753
więcej jak 12 lat ma?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 978 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10175
Wawa...
Lbn nie lepszy to samo mialam niedawo lol..

taa widze ze tak samo "kochamy" zakupy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Chuck 27 lat ma
Wiola w wawie szybciej jezdza ale w lbn uwazniej

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 978 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10175
wszedzie sa gamonie
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan na masse do oceny

Następny temat

ocena treningu

WHEY premium