Santiago92
z tym, ze ja do tego wysoki jestem 
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
5422
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45681
...
Napisał(a)
ziumol
Ekspert
Szacuny
257
Napisanych postów
6046
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
47080
Ja mam 10cm mniej tyle samo kg co owocuje bebolem piwnym i ogólnie brakiem żyły 
ale widać że coś tam ćwiczę
ale widać że coś tam ćwiczę ...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
5422
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45681
przeciez waga to wina za ciezkiego kimona
...
Napisał(a)
Dams
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
1970
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
45643
pany napiszcie swoje treningi ina klate, plecy. co jest dobrego na plecy poza silka? moze byc z innych sportow, cos z zycia codziennego. aha na drazku nie idzie mi podciaganie zbyt, walcze by sie podciagnac choc raz ;D wiecie jak robia plecy strongmeni ?
kiedy upadnę
to wstanę
wtedy masz przej**ane
tak długo, jak walczysz, jesteś zwycięzcą
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
1970
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
45643
może wkleicie foto swej sylwetki, ocenimy
kiedy upadnę
to wstanę
wtedy masz przej**ane
tak długo, jak walczysz, jesteś zwycięzcą
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
5422
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45681
ja robie podciagania, martwe ciagi, podrzuty i rwania na plecy, na klate tylko wyciskanie, generalnie calosc robie na duzych ciezarach i nie mysle w ogole sylwetkowo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
257
Napisanych postów
6046
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
47080
a ja zaczynam 531 boring but big
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
5422
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45681
dla mnie z byt boring byl, jadac na dzika zrobilem lepszy progres niz na tym ja generalnie silke robie 2x w tyg tylko, w inne dni robie interwaly, w jeszcze inne izometrycznie abs+core, a w jeszcze inne bawie sie w street workout i mam bardzo wszechstronny trening
ja generalnie silke robie 2x w tyg tylko, w inne dni robie interwaly, w jeszcze inne izometrycznie abs+core, a w jeszcze inne bawie sie w street workout i mam bardzo wszechstronny trening...
Napisał(a)
bane158
Ekspert
Szacuny
2678
Napisanych postów
9011
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
221389
http://www.worldstarhiphop.com/videos/video.php?v=wshh17DsL7Gt3SNkI8Sh zakatowałbym taką gnide 
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
1970
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
45643
core po angielskiemu w rozumowaniu anatomii co to je?:P
kiedy upadnę
to wstanę
wtedy masz przej**ane
tak długo, jak walczysz, jesteś zwycięzcą
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Bellator 117, Lima, Hawn i Held 18 kwietnia
