Bo spamować każdy może...

zdałby się temat spamowy o mma i tylko o tym, z każdego zakątku świata bez wpyerdalania modów, pojedyncze tematy ssą do tego, a w spamie jest spam o wszystkim, i o czymś konkretnym słabo się piszę bo zaraz kondin wyskakuje się promować w nowych trampkach biebera

no i shoutbox kvrwa

Santiago92

to moze cos o brusie li

Nieeee... brus li to nie moje klimaty,już raz poniekąd sprowokowałem o nim dyskusje

ta, kondi i jego buty

Dams od tego jest ten dział i poszczególne tematy w nim żeby w nich dyskutować, a ten temat [spam] jest od spamu żeby właśnie sobie o czymkolwiek popisać.

Generalnie swoje narzekania na forum sobie zachowaj dla siebie, jak Ci sie nie podoba to nara nikt nie każe Ci tu wchodzić.

To tak apropo Twojego wiecznego narzekania i marudzenia.

Macie wikingową ballade na noc





A c do butów to jak ja nie cierpie tych "modnych" obecnie wydziwianych kolorwych butów też mam i nosze najki, ale skórzane czarne z szarym znaczkiem, żadnych innych kolorów i fantazyjnych wzorków...



Zmieniony przez - Seba- w dniu 2014-05-06 23:42:40

poszło 100 x7 na klatę ,tydzień temu kończyłem 4x 95 przypadek?

Nie, ale ch**owy widać progres stosujesz więc nie zdziw sie jak za tydzień znowu będzie 95x4

Seba-

Generalnie swoje narzekania na forum sobie zachowaj dla siebie, jak Ci sie nie podoba to nara nikt nie każe Ci tu wchodzić.




Zmieniony przez - Seba- w dniu 2014-05-06 23:42:40

dzięki za uświadomienie, sądziłem że mnie kochasz i nie pozwolisz mi odejść

Seba-

Nie, ale ch**owy widać progres stosujesz więc nie zdziw sie jak za tydzień znowu będzie 95x4

tzn jak ch**owy progres?

tzn. sie powinno dokładać regularnie ciężar a nie z 95 od razu na 110 na oko skakać

no tak się staram robić ,tylko ,że tydzień temu po prostu nie miałem siły nie wiem może dlatego ,że wstałem o 12:30 a dzisiaj o 7...? trening robie gdzieś o 21 . Myślisz ,że tak późne wstawanie może mieć wpływ na spadek siły?

no a dzisiaj normalnie nałożyłem stówkę i o ile tydzień temu miałem zupełnie 0 siły to dzisiaj szok.

zrobiłem serię 80x10 90x6 ,nałożyłem 100 kg myślałem ,że możee pójdzie 5 powt ,no ale zrobiłem już na maksa.

Zmieniony przez - xper w dniu 2014-05-07 00:12:23