wyluzuj posladki :) dokup filomag , zincas forte , witaminy z grupy B, SYLIMAROL lub cos innego na watrobe! i clomid profilaktycznie po cyklu. jesli ktores witaminy sie pokrywaja co masz to sorry :)
2 tabletki Zincas forte(cynk) dziennie znacznie ograniczaja retencje wody na cyklu oraz z tego co kiedys czytałem w jakis sposob takze ograniczaja możliwość wystąpienia gino
[...] jak biore jest poprwa, zasypiam i budze sie rano, aczkolwiek ciezko jest sie zwlec z lozka ale po 5 minutach dochodze do siebie i wkrecam sie na "obroty". ale niestety poprawa o ktorej mowie wystepuje najwczesniej po miesiacu aktualnie biore: 2x zincas forte 5x filomag B complex na razie odpuscilem, ale chyba kupie b6 + b12 pozdr.
Tak, masz rację. Żeby się nawet nie chciało w wyszukiwarce wpisać zincas forte. Wolą kawę na ławę. No cóż, Ja jak się czymś interesuję to muszę wiedzieć o tym wszystko. Widzę że nie wszyscy mają podobne zdanie na ten temat.
No to jezeli te masci nie pomogą to udaj sie do dermatologa by przepisał jakis antybiotyk w tabsach np. Tetralysal plus do tego differin , davercin, zincas forte, ketokonazol..
domowe zma wcale nie jest drogie ,kup w aptece 5 opakowan filomagu b6 i 1 opakowanie zincas forte,stosuj 4 -5 tabl. filomagu i 1 forte na ok. 40 min przed snem ,mnie taki zestaw wyniósł 40zl na 50 dni stosowania ,wiec mysle ze nie jest to drogo ;]
ZMA ?? polecam : http://www.sfd.pl/temat264585/ a dokladnie ten fragment: "Jak to wyglada w praktyce?<> Dokladnie bierzemy odp.ilosc zincas forte(1tabl)+filomagB6(3-6tabl) na noc. To uzupełnienie niedoborów ewentualnych, a nie testosteron jak wiekszosc ludzi uwaza, choc odnosnie testosteronu to głownie cynk odgrywa najważniejszą tu [...]
młody jestem, ale maksa już mam chyba za sobą ->82' co do supli to akutalnie tylko zincas forte, w związku ze skutkiem ubocznym stosowania wina w postaci zbyt duzej produkcji sebum z gruczolow lojowych na twarzy :/
o to sklad oryginalnego ZMA: Zawartość w 1 kap. /820mg/: Asparaginian cynku - 10 mg, Asparaginian magnezu - 150 mg, Witamina B6 - 3,5 mg. a oto sklad domowego ZMA: Zincas forte:hydroasparaginicum 150mg(czyli ten sama sub. co w org. ZMA) Filomag b6 :wodoroasparaginian magnezu 600mg+wit b6 5mg(czyli to samo)
jem jem cynk przy cylku.. tylko to sa tab. po 5mg musze recepte zalatwic na zincas forte (cynk) tab. po 50mg.=]..mysle ze lekarz bez problemu powinien wypisac...