t3

Nie skazuje go na niepowodzenie tylko nie chce popełnić błędów z poprzednich redukcji ;p + dochodzi jedna zmienna - T3. Wole mieć na tip top dopięte bo jeśli nie uda mi się wyciąć pomimo brania tego to to będzie dla mnie fail roku.

cayek spokojnie dasz rade zejść nisko z bf i bez T3 :P

REDUKCJA DZIEŃ 5 Poszedł dobry trening. Siła jest mniejsza, ale to akurat mnie nie dziwi. Nadrobię. Walnąłem na czczo shot napalmu 400 mg kofeiny itp. Całkiem git. Jedno wiem - trening złożony z samych wielostawów jest tak ciężki, że o HIIT po treningu nie ma mowy, po prostu jestem zdechlakiem. Jak dojdą cluster sety i drop sety to chyba będę [...]

REDUKCJA DZIEŃ 8 Ostatnie 2 dni bez treningu. Kuruję się do końca. Jutro muszę zrobić ostry trening bo tak jak mnie dziś wk****li w domu to nie mam pojęcia. Wleciał temat dopingu, siostra wyleciała z tekstem "mały penis, mały móżdżek", próbowałem jej wytłumaczyć, że ten mit to g**** prawda - nie, ona wie lepiej. Nagle, że jestem niewiadomo jakim [...]

Ciężko jest lekko żyć %-) W tym roku nie planuję schodzić poniżej 1600 kalorii. Dołożę zamiast tego dropy, cluster sety i super serie. No i zapowiada się, że w next tygodniu nie będę musiał ciąć kalorii skoro T3 wleciało %-) Póki co easy :-D Krata już jest widoczna. Boczki oczywiście wywalone, ale to się poprawi. Klatę widzę już, że [...]

Niech mnie ten jełop w dupę cmoknie %-) Hmm, teraz myślę nad dalszą strategią. Mam zapisane w planie ucięcie 200 kalorii z każdego dnia, ale... ucięcie 200 kalorii w DNT się sprawdziło + T3 leci, więc chyba utnę 200 kalorii w DT, a DNT będzie bez zmian. Jeśli będzie dalszy progres po 2 tyg to dodam cluster sety do wszystkich ćwiczeń poza [...]

REDUKCJA DZIEŃ 80 VLCD DZIEŃ 2 Na siłowni jak dorwała mnie myśl, że do zjedzenia będę miał tylko 500g mięcha, brokuły i twaróg złapałem doła xD Do HIIT'a chyba 15 min się zbierałem ale zrobiłem. Pompa po świątecznym żarciu git. Już niedługo kurde zniknie %-) I odrazu było czuć płytszy oddech od yohy - standard. Co do T3 - kurde, no nie ma [...]

Na T3 mam zamiar lecieć cały czas tylko dawki ogarnę. Równie dobrze mógłbym na 50 mcg lecieć i czysta masa pewnie by szła luzem na 3200 kalorii, ale to z czasem zobaczę. Wiem na pewno, że na tarczycowych efekty czit deja znikają po dobie %-) Prawdopodobnie dam npp na te 12-14 tygodni 100 mg pon środ piąt, ale to już tak po 2 miesiącach [...]

przy samym teście już acard ? ile teraz T3 wcinasz ?

to nie za dużo narazie tego t3 u mnie jedzą po 80-100, masz jeszcze zakres ewentualny do podbicia dawki

Jeśli nie walą odrazu + 2000 kalorii czy ile, a stopniowo dodają chociażby węglowodany, mięśnie się wypełniają itp. to wiadomo, że wyglądają lepiej. Pewnie o to chodzi. Dodatkowo wrażliwość insulinowa przy tak niskim BF-ie jest tak dobra, że większość i tak pójdzie w mięcho. O wpływie na tarczycę nie wspominam - u nich to akurat nieistotne. [...]

Poyebao mi się i robotę mam jutro (ech z najgorszymi pindami jakie tam są...) ale na białko w prochu będzie %-) Zrobiłem ostatni trening fazy 1. http://s5.ifotos.pl/img/fb06d8246_saxnppe.jpg Bary i trica. A, że kupiłem nowe słuchawki: /SFD/Images/2016/5/14/6cc53ddce1f040b1ab9dccd48aa24e7e.jpg Bezprzewodowo-przewodowe - bo mogę przez bluetooth [...]

Cayek tobie tez tak serducho wali na t3?

Szkoda że ledwo widać ubytek tej wody xd woda i gliko leci ostro ale czy znowu ładować i wracać do punktu wyjścia... crx - nie ale to jeden z objawów nadczynnosci na t3. Dodatkowo u niektórych w tym u mnie na początku i teraz obecnie zwiększa się wrażliwość na stymulanty więc uważaj. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-05-18 10:18:08

Ładna sylwetka. Nie wiem czy Cię ktoś prowadzi ale po mojemu za mało testa. Zapamiętaj test trzyma wielkość, wiadomo pod koniec redu pro schodzą z niego ale wtedy wchodzi ten najmocniejszy + dodatki Jadąc na T3 jesteś tym bardziej narażony na płaskość i katabolizm

[...] novo bo sylwetka jakby lepsza, że leci znowu, ale kto to wie. Obym tylko nie należał do tej grupy osób u których nadmiar T4 konwertuje do rT3, które zajmuje miejsce Ft3 przez co novo nie jest tak skuteczne jak T3 solo. :-O Gienek - fakt, muszę powtórzyć lekturę. Jutro to zrobię po robocie ;D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-05-29 [...]

To bardzo indywidualna kwestia. Dla jednych Novo to miazga a dla innych dodatek t4 niweluje działanie t3

Powiedz tylko jeszcze Te dawki T3 + Teścia które przyjmujesz to takie 'lecznicze' czy troszeczkę większe? Absolutnie się na tym nie znam, a chcę wiedzieć czy znacznie się mogły przyczynić do efektów ;-) Nie umniejszając oczywiście w żadnym stopniu Twojej pracy, bo nawet mimo 'supli' ogrom poświęceń.

Nie no aż tak źle nie jest. Plusy przeważają nad minusami jeśli się wie jak sobie radzić %-). Chłop to jest prosty. Weźmie t3 i tarczyca wróci do normy o ile nie była rozwalona przed. Zrobi odblok po cyklu w odpowiedni sposób i tez będzie ok, a układ hormonalny kobiety (jak to wielu profesjonalistów wspominało) jest tak porabany, że łatwo o kuku.

Dobra, plan mam taki - jako, że i tak jestem spasiony i forma poszła w p***u to jadę bez reversa tylko odrazu masa. Za rok będę gadał, że po co ja tak żarłem, ale...hahaha xD Ale też kwestia taka, że odstawiłem T3, a po odstawieniu węgle wypada dać wysoko by znowu sama hulała. W sumie jestem mniej zalany niż rok temu pod koniec redu, a wtedy [...]