strongman

[...] :) Kulturystyka teorytycznie mniej obciąza serce,bo wykonuje sie wiecej ćwiczen aerobowych,ale ciężary są nieodzownym elementem tego sportu,wiec wciaz obciązenie jest. Ze strongman zrezygnowałem głownie ze wzgledu na wzrost- 173 cm to nie wzrost dla strongmana,za to dla kulturysty całkiem niezły :) No i w ramach dydaktyzmu co bym czyste miał [...]

Przede wszystkim dałbym PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU, wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia (sztangielką dałbym także wiosłowanie takie jakie robi Hardened/Wodyn - opierasz się o ławkę jedną ręką, tułów prosty i wyciągasz do góry - mi się znacznie lepiej to robi niż w podparciu jedną nogą). W dalszej kolejności dałbym ciężkie ćwiczenia na barki: [...]

[...] z kolei sa beznadziejni w szybkim bieganiu krotszych dystansow. W sile podobnie, kiedys widzialem dwuboiste ktory po raz pierwszy mial przerzucic opone traktora (to chyba ze strongman) - i zrobil to przy pierwszym podejsciu, choc z problemami. W druga strone to nie dzialalo, gostkowie ktorzy trenowali przerzucajac opony nie byli w stanie dzwignac [...]

Jeszcze trochę i będzie jak Savickas. ;-D chyba dawno Savickasa nie widziałeś, teraz to niemal fitnesiak %-) http://uk.pressfrom.com/upload/images/real/2016/10/18/strongman-zydrunas-big-z-savickas-has-totally-transformed-his-body__349771_.jpg Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-05-09 22:13:57 Widziadłom go w ten weekend oglądają zmagania naszego [...]

[...] ominalem skupiajac sie na szukaniu sztang/wolych ciezarow... Martwy sie cwiczy ok, ciezary sa fajnie ogumowane, duzo podkladek (nie ma halasu). Do tego jest maly kacik ala strongman :) Podsumowujac, jesli chodzi o sale treningowa OK, jesli chodzi o zaplecze (szatnie, prysznice, sauna) wypada marnie, bardzo marnie... Nie jest mi tam po drodze [...]

Strongman Heheheh Twarda mina a jak żona poszła do domu to 'o kur*a ale boli '

Cos mi sie wydaje; sadzac po tematach (np. Największe sławy Strongman), ze wiele prac pod wzgledem meretorycznym nie bedzie sie od siebie niczym roznilo %) google.pl >> ctrl+c >> ctrl+v i done ale ogolnie bardzo dobra inicjatywa, sam moze cos zrobie, czasu nie mam, ale to nie skodzi

[...] inicjatywa z tą pracą a teraz kochane małe hieny kreatynkowe dlaczego dopiero teraz jak coś Wam sie oferuje, zamierzacie brać sie do roboty?? dlaczego nie możecie pisać normalnie w strongach nowych tematow, albo chociaz postów?? zapraszam Was, żebyście częściej wpadali do strongman, a wszyscy będą jeszcze bardziej zadowoleni pozdrawiam Wojtas

Ja najprawdopodobniej wyśle prace jutro... praca jest już kończona. Takie konkursy są naprawde dobre, gdyż myślałem, że całkiem sporo wiem o Strongman ale po przygotowaniu pracy wiem jeszcze więcej hehehe (^.-)

[...] ubogie rzeczy aby sie zmiescic w kryterium 5mb mogły sprawić że prace niektorych z Nas nie wygladaja tak fenomenalnie jak moglby by wygladac). Bo, przeciez w tym konkursie nie chodzi tylko o wygranie odzywek ale o poglebienie wiedzy o strongman'ach:) Pozdrawiam:) i niech wygra najlepszy ;] Zmieniony przez - Szklana88 w dniu 2007-05-15 21:00:24

czorcia widać u Ciebie naprawde pedagogiczne podejście do sprawy chwała Ci za to!! najważniejsze żeby chłopaki dowiedzieli się czegoś nowego o strongman

[...] Niezly pomysl, prawda? Trzeba bylo zapytac! a poza tym w tej odpowiedzi juz wam dalem do zrozumienia ze mozna Tak jak pisalem wczesniej od poniedzialku rusza kolejny konkurs... Prawdopodobnie tematem bedzie: 1. Strongman/sporty siłowe: Co dały mi w życiu i po co to robię? lub 2. Róznice miedzy strongmani i innymi sportami silowymi. Pozdr

moze torba ołowiu w konkursie strongman? wiesz czemu musiałem opuscic Polske? bo zawsze jak dostalem prace to "lekarz pracy" odsyłał mnie do domu jako bezrobotnego poniewaz "moge podniesc coś i oślepnąć" to JEST autentyczna historia ALE BEZ AUTENTYCZNYCH PRZESŁANEK NAUKOWYCH

[...] daleko, gdzieś w okolicach grudnia WODYN Demol - to daj znac jak przeczytasz o Dougu Hepburnie Dziś siedzę w domku z chorym synkiem więc miałem czas poczytać to i owo Cóż strongman Doug nie miał łatwego życia a do tego wrodzona deformacja stóp (club foot) oraz zez na pewno mu nie pomagały. Szkoda ze tak mało filmów na YT z jego wyczynów, [...]

Da się - masakryczne są np walizki, które się nosi w zawodach strongman, bo to pływa na wszystkie strony i jak walczysz żeby nie puścić to różne cuda się dzieją. Ale i zdarzyło mi się przy mc urwać skórę do mięcha - takie twarde nagniotki są mało elastyczne i skóra potrafi łatwo pęknąć. No ale większość kobiet jednak o wiele bardziej dba o dłonie [...]

Kiedyś Pudzianowski powiedział, że bez koksu się nie da :-) Kiedy został zapytany dokładnie odpowiedział....spróbuj do jakiego momentu dojdziesz w strongman bez sterydów ? Nigdzie nie widziałem ani nie słyszałem żeby oficjalnie przyznał się do czegokolwiek odnośnie koksowania.....i moim zdaniem bardzo dobrze.

Kiedyś Pudzianowski powiedział, że bez koksu się nie da :-) Kiedy został zapytany dokładnie odpowiedział....spróbuj do jakiego momentu dojdziesz w strongman bez sterydów ? Nigdzie nie widziałem ani nie słyszałem żeby oficjalnie przyznał się do czegokolwiek odnośnie koksowania.....i moim zdaniem bardzo dobrze.Moim zdaniem to zakamuflowane [...]

Zaraz wyjazd na trening nóg i ramion. Pewnie z 50 minut to zajmie-a po drodze jeszcze duże roboty drogowe powodujące duże zatory. Dziś nogi i ramiona oraz jak zwykle brzuch & grzbiet . Mięśnie brzucha chyba dziś odpuszczę-bolą mnie ze śmiechu (żartuję-nie odpuszczę :) ) ,niestety już nie do śmiechu-odczuwam nadal kontuzje bicepsa-co mocno psuje [...]

Jeszcze trochę i będzie jak Savickas. ;-D chyba dawno Savickasa nie widziałeś, teraz to niemal fitnesiak %-) http://uk.pressfrom.com/upload/images/real/2016/10/18/strongman-zydrunas-big-z-savickas-has-totally-transformed-his-body__349771_.jpg Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-05-09 22:13:57

Strongman Marcin Wlizło też miał dziś eliminacje-na razie jest 16 na 44 startujących.W niedzielę powalczy o wejście do finału. /SFD/2019/3/1/475c4f9569ce4f2da9e295efbdb341ca.jpg