siła ciosu

[...] niebezpiecznym lotem między nogami Reema znalazł sposób na dostanie się do jego szczęnki i trafił go idealnie tam gdzie powinno uderzać się znienawidzone osoby. O tym że siła takiego ciosu jest ogromna nie muszę chyba przekonywać? Tak myślałem… Pozostałe ciosy to była tylko formalność gdyż Ali dawno już słodko drzemał po tym pierwszym… [...]

Zawarłem tu pare informacji o szybkości ponieważ nie widziałem dużo artykułów na ten temat . A moim zdaniem jest to jeden z ważniejszych czynników decydujących o wygranej walce . Szybkość Szybkośc ogólna i biegowa Szybkość jest bardzo ważnym czynnikiem decydującym o wygranej w sportach walki . Na początek może podam trochę teorii. Szybkość [...]

Temat zakładam w celu umieszczenia w nim najbardziej wartościowych prac konkursowych pochodzących z: --->http://www.sfd.pl/Fighterski_konkurs__Fitmax_to_nie_tylko_si%C5%82ownia__450z%C5%82%2BGratisy_do_zgarni%C4%99cia!-t675079.html#post1 Mam nadzieję, że będą one cennym źródłem informacji dla przyszłych/obecnych, zarówno tych początkujących, jak i [...]

[...] - to bardzo słabo to odczujesz. Argument, że utwardzanie jest potrzebne "na ulicy" jest więc nietrafiony. 8. Co jest ważniejsze? Odporność na ból - czy kondycja, taktyka, siła i przygotowanie psychologiczne? "Utwardzając się", po prostu tracisz czas który mógłbyś poświęcić na znacznie ważniejsze elementy! Np. tajbokser poświęci godzinę na [...]

Nie wiem czy był tutaj dokładnie taki sam temat z cytatami i historiami Bruce'a jak był,to proszę o usunięcie tego tematu jak-nie,to poczytajcie,bo fajnie się to czyta i motywuje to do pracy. Bruce Lee słowami świadków, jego uczniów, innych mistrzów, swoich przyjaciół i żony. Mnie to dodało chęci do ćwiczeń :) : Herb Jackson - “Bruce’a [...]

[...] - zbroja treningowa bokken - drewniany miecz bokuto - drewniany miecz bushi - samuraj bushido - droga samuraja, sposób życia chigawa - skórzana pętla przy pancerzu chikara - siła, moc chudan-no-kamae - jedna z pięciu podstawowych postaw, koniec rękojeści ("tsuka-gashira") na wysokości pępka, sztych shinai ("kensen") celuje w gardło przeciwnika [...]

[...] zlikwidować przeciwnika tak szybko jak to możliwe - nie dawaj mu czasu na sięgnięcie po broń lub zawołanie kumpli. - w bliskim kontakcie użyj łokci i kolan - łatwo trafić a siła jest znaczna. - jeżeli przeciwnik ostro naciera, zejdż z linii ataku i postaraj się wybić go z równowagi. - gdy przeciwnik owija rękę wokół twojej szyi i próbuje [...]

[...] zlikwidować przeciwnika tak szybko jak to możliwe - nie dawaj mu czasu na sięgnięcie po broń lub zawołanie kumpli. - w bliskim kontakcie użyj łokci i kolan - łatwo trafić a siła jest znaczna. - jeżeli przeciwnik ostro naciera, zejdż z linii ataku i postaraj się wybić go z równowagi. - gdy przeciwnik owija rękę wokół twojej szyi i próbuje [...]

[...] gdzie przeciwnik się odkrywa. Pod „luźne ciosy" należy rozumieć nie anemiczne machnięcia tylko technicznie wykonane uderzenia z luzu nie skupiając się aby zadąć je z pełną siła . Wbrew pozorom takie „luźne" czy tak zwane „odczepne" jeżeli trafia w punkt (szczęka, wątroba, splot słoneczny) mogą zakończyć walkę. Szczególnie niszczycielski może [...]

Nauczanie nowych i doskonalenie poznanych już umiejętności ruchowych nie może odbywać się bez rozwijania zdolności koordynacyjnych. Stanowią one podbudowę do osiągnięcia maksymalnych umiejętności i mistrzostwa sportowego. Wpływają znacząco na ekonomikę ruchu oraz właściwe wykorzystanie zasobów energetycznych. Są elementem, bez którego nie [...]

[...] . somatycznych (np. płeć, wzrost, waga, proporcje budowy ciała), . koordynacyjnych (np. stopień opanowania techniki, ekonomia ruchu, biomechanika ciała), . psychicznych (np. siła woli, gotowość psychiczna, opanowanie, pewność siebie), . zewnętrznych (np. warunki pogodowe, wysokość nad poziom morza, strefa czasowa) . i innych (np. subiektywne [...]

[...] odnoszący się do sztuki wojennej Bu-do - ogólna nazwa sztuk walki Bushi - wojownik Bushido - kodeks regulujący życie samuraja C Chika-ma - mały dystans Chikara - siła Chikuden - szybkość Choku-zuki - cios prosty Chudan - poziom środkowy Chudan barai (uke) - blok na poziomie środkowym Chudan-zuki - uderzenie na poziom środkowy [...]

W związku z tym że dawno nie napisałem żadnego nowego posta zamieszcze tutaj pewien tekst znaleziony przezemnie kiedys w internecie na jakiejś stronce o Jiu-Jitsu, w zwiążku z tym iz uważam ze jest on bardzo mądry i wyjaśnia kilka istotnych spraw zamieszczam go tutaj...pewnie większości nie będzie się chciało czytać...ale cóż POLECAM NIEKTÓRE [...]

[...] ze świata sztuk walk niezależnie czy chodzi o karate, judo sambo. "Chodzi o ducha walki". W naszych czasach więcej uwagi poświęca się na zewnęrzność, na to co widzialne: siła, ciosy, może ducha, który jest pokazywany przez fighterów, którzy nie odklepują poddań i starają się z nich uciekać. Co rozumiesz przez "ducha walki" ? Czy chodzi o [...]

Zapraszamy na kolejną część opowieści znakomitego szoleniowca, Emanuela Stewarda o historii królewskiej kategorii wagowej. Tym razem Steward dokonuje podsumowania karier takich pięściarzy, jak Muhammad Ali, Joe Louis, Rocky Marciano, Jack Johnson, Joe Frazier oraz Riddick Bowe. Zyczymy przyjemnego czytania. - Muhammad Ali zawsze powtarzał, że jest [...]

[...] kolejnych pasów to swego rodzaju podróż - tyle symboliczna co realna. Każdy etap to nowe zadania i pytania, to zdolność rozumienia prawdy, panowanie nad samym sobą, siła i mądrość. Im jest się na tej drodze dalej, tym większe pragnienie by codzienny trening pogłębić lekturą, medytacją spotkaniem z ludźmi. BIAŁY PAS Biel odbija wszystko [...]

[...] ściśle dobrane) Holy ćwiczy 3 razy dziennie. -Rano głównie trening nad techniką bokserską lub po prostu sparingi, do tego ćwiczenia nad koordynacją . do tego wytrzymałość i siła eksplozywna . -Popołudniu wytrzymałość (biegania, aeroby) oraz refleks, gibkość, zwinność. -Wieczorami siłownia. Makrocykl 1 Poranne treningi Boksowanie-codziennie [...]

[...] ,jeśli nasz staż w sztukach walki wynosi mniej niż rok ćwiczący powinien skupić się głównie na stronie technicznej ponieważ to od poprawnej techniki zależy głównie siła i szybkość naszego ciosu, na treningu SW pracujemy również nad siłą i szybkością uderzenia-wielokrotne powtarzanie tego samego ruchu spowoduje iż będzie on szybszy i [...]

[...] klinczował tak na chama Mercera - czemu ? Lewis ubija jak chce McCalla, bo korzysta z zasięgu, klinczy i ma odruchy (balans m.in walka z Masonem)...Tak sie walczy!!! Co za siła...BYK, ale siła po coś, NIE dla wyglądu...KLINCZE!!! 32 - walka, Akinwande chce "zaklinczować" Lewisa ;) , ale do tego trzeba mieć też umiejętnosci "czysto" [...]

[...] ducha walki. => Warunki fizyczne. Zawsze lepiej być wyższym, cięższym i silniejszym - w stylach uderzanych. Wzrost daje przewagę zasięgu nad przeciwnikiem (długie ręce), siła i masa - odpowiedni efekt ciosu. Niech nikt się nie łudzi, że trenując np. Muay thai, Kick-boxing, Box, czy TKD- ma się jakiekolwiek szanse z przeciwnikiem o podobnym do [...]