siła ciosu

[...] podawana jest otłuszczona ale maja duże łapy czyli coś tam mięśni pod ich skórą się kryje i od razu uprzedzam przed tłumaczeniem mi że wielka łapa nie równa się wielkiej sile i że siła do ciosu czerpana jest z nóg i torsu. W sumie na poprzednich stronach już wszystko zostało chyba obdyskutowane. Zmieniony przez - Pipel w dniu 2013-12-07 16:50:28

[...] nie można mówić o jego miejscu w MMA. No ale dla was kupa mięśni, groźny wygląd i gładkie przejście przez K-1 to podstawa by go stawiać wśród najlepszych w MMA W końcu siła fizyczna to najlepsza obrona przed obaleniami, a Overeem ma i tak taką siłe ciosu, że niszczy każdego i kondycja na walkę powyżej jednej rundy nie jest mu potrzebna.

to teraz powiem cos od siebie. Jak slysze takie gadanie ze Bruce Lee by dostal od tego czy tego, gowno prawda! Nie bylo czlowieka ktory go pokonal, nigdy nie przegral. Gdyby zyl to zaden z dzisiejszych fighterow niedalby mu rady. On byl do tego urodzony co robil, wiec niech ci co nie wierza niech sie nie wypowiadaja bo Bruce Lee tych dzisiejszych [...]

Pewnie twoj problem polega rowniez na odpowiednim poruszaniu sie na nogach. Jak kolega wyzej juz wspomnial, bardzo dobrym treningiem bedzie skakanka.Staraj sie skakac nogi naprzemian doslownie dotykajac palcami ziemi i od razu zmiana nogi.Jak wiesz jak to juz masz 30% z glowy bo wystarczy lustro i szlifujesz tylko.Jak nie wiesz to zapytaj kogos in [...]

Nie wiem kto, gdzie i kiedy pisał o wymiarach tysona. Ja te wymiary wziąłem z tablic porównawczych. Sprawdzalem-nie są to wymiary brane z pojedynczej walki, ale z kilku. Tyson to rzeczywiscie swoisty fenomen. To, co osiągnął w wieku 20 lat, to w bokserskim swiecie prawdziwy triumf. Pogardliwie wypowiadajacy się o jego technice bokserzy po [...]

Nie chodzi mi dokładnie o siłę ciosu, ale dzięki za porady. Tylko taka siła ogólna ;)

Na skuteczność w walce wpływa cały szereg parametrów w tym także motoryka. Ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała kształtują optymalne moim zdaniem proporcje pomiędzy siłą wytrzymałością a szybkością. Odnośnie pompek to rewelacyjne świczenie (a silne łapy się przydają i w boksie i w parterze) Zwykłe wąskie - budują triceps głównie ( dobre do ciosu [...]

W sensie atak łokciem vs nasadą pięści w backfiście, tak jak wspominałeś na wcześniejszej stronie? Backfisty są mocne, ale zdecydowanie słabsze od standardowych ciosów bokserskich. Ich siłą jest nieprzewidywalność, takiego backfista zazwyczaj nie widać, a jak wiemy z doświadczenia najczęściej nokautują te ciosy, których się nie spodziewamy (nie [...]

Witam, mam pytanie odnośnie wagi w MMA. Jaka jest optymalna waga do wzrostu? Wiem, że najważniejsza jest technika i głowa, dopiero potem mięśnie i budowa ciała, ale chuchro, które startuje w jakichś zawodach i waży 60 kg przy wzroście 180 nie ma praktycznie siły, łatwiej taką osobę sprowadzić na ziemie, bo ma długie, mało umięśnione nogi. Ekhm [...]

[...] od mistrzyni. Jednak Carmouche mówi, że w tej walce będzie odwrotnie. „Po raz pierwszy, gdy stanąłem do walki z nią, nigdy nie robiłam siły i kondycji. Nigdy nie podnosiłam ciężarów w karierze MMA. Jedyną rzeczą, którą robiłam, było kardio. Jeśli spojrzysz na mnie wtedy i teraz, rozumiem, co to znaczy dbać o moje ciało. To będzie ogromna [...]

sila calego ciala ma wplyw na sile ciosu. Temat walkowany nie raz. Uzyj wyszukiwarki

zgadza sie:) proces ten jednak w przypadku trenowania kyokushin przebiega rownolegle z innymi - zwieksza sie masa (przez przyrost miesni) ale i dynamika tez wzrasta zachodzi tu bardziej zlozony przypadek - zwiekszenia masy ciala, sily ale i szybkosci - sumarycznie efekt jest niezly:) Dodatkowo nastepuje poprawa techniki uderzenia czyli efektywnosc [...]

tygrum "Po pierwsze B. Lee jako jeden z pierwszych wprowadził trening siłowy do SW. W tamtych czasach uważano to za wręcz sprzeczne." Bzdury, B.Lee urodzil sie w 1940 r wt tym czasie Oyama mial juz 2 dan w karate:), gdy B.Lee a jak Bruce Lee mial 12 lat to Oyama promowal juz Kyokushin w USA i mial min 4 dana w karate. I trening silowy [...]

A kiedy Oyama składał Bruce'owi taką propozycję? Im większa masa tym bardziej cierpi na tym dynamika Już bardziej siła statyczna wpływa na siłę ciosu a nie masa. A można osiągnąć duże postępy w sile (statycznej) bez specjalnego angażowania w to masy. Czyli po prostu nie trzeba być wielkim, żeby wyć wystarczająco silnym Zmieniony przez - Kong La [...]

Tak ma bilans 1-1 najpierw wygral 1 walke Hari przez knockout w Amsterdamie w maju 2009 a pozniej spotkali sie tego samego roku w grudniu na finale i wtedy Schilt mu sie odplacil go zbil jak psa okrutnie. Ale w tych walkach pamietam bylo widac jaki handycup daje Schiltowi masa ciala duza w polaczeniu z sila Hari walczy typowo [...]

CHAMPION Jarzynek 1.Tygrum 2.Souljahh 3.Serious1 4.Pacjent17 5.Risky33 Underdog czyhający na wskoczenie Vexen... Już napisałem wszystko co mogłem...Już nie mam siły Zawsze jak się pojawia Tyson ja wyskakuję z Foremanem ;).Dobra kończę,bo był tutaj taki jeden gość w Stylach Tradycyjnych...Michałek...Hehe i on też tak pisał i pisał o Brusie... Ale [...]

Pozwolenie na bron i sama bron, tak samo jak i noz nie sa przydatne, trzeba umiec sie tym poslugiwac, wiedziec kiedy wyciagnac itp.To nie film. Sila kulturysty nie przeklada sie na sile ciosu, juz o tym rozmawialismy, choc pomaga i napewno bedzie silniejszy cios niz od jakiegos przecietniaka. Kupi bron, zaatakuja go, nie zdarzy wyciagnac i po nim. [...]

[...] jak "Boks" Gradopolova, ABC Młodego Siłacza-temat karate i chyba tez o tym znajdzie się coś w "Sztuce Kształtowania Ciała".Im większa masa tym wieksza siła-normalne, dlatego chociaż grubas bedzie uderzał wolno to silnie.Napewno słyszałes, że jak się w rękę weźmnie coś cięzkiego to ma się silniejsze uderzenie, więc najlepiej [...]

Siła jest ważna, ale szybkość ważniejsza. Szybki cios wykonany przez słabszego zawodnika jest groźniejszy od wolnego ciosu jakiegos steryda. Niestety łatwiej zwiększyć siłę niż szybkosć.

Tak jest sextreme gadasz bzdury:) Na mnie kiedys biegl kafar ale wtedy kicka nie trenowalem i sie tylko skulilem a on wychamowal piescia przed moja twarza bo bylem 10 lat mlodszy od niego i z 30 kg lzejszy, mial strasznie przuch i zebra odsloniete wiec precyzyjna obrotowka w brzych albo okrezne prawa noga w zebra by wystarczylo... Idz na sztuki [...]