siła ciosu

pamiętam, jak sparowalem z koxami 100-110 kg z ZEROWYM pojecięm i wiadomo ze wpadali jak muchy w gilotyny i balachy, ale juz te same koksy po powiedzmy 3 miesiacach treningu rozjezdzali mnie na glebie swoją masą i siłą jak walec, ni chuy taiego nie obalisz ani nie przetoczysz, a dopóki ma cardio to Ci każdą dźwignię zwyczajnie siłą zerwie w stojce [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jose-Aldo2-1-818x1024.jpg Jose Aldo Instagram „Zaskoczy wszystkich swoją szybkością i siłą uderzenia” – Eduardo Dantas o debiucie Jose Aldo w wadze koguciej Eduardo Dantas, wieloletni sparing partner Jose Aldo twierdzi, że Aldo zaskoczy wszystkich w swoim debiucie w wadze koguciej. Dantas, były dwukrotny mistrz [...]

[...] klinczował tak na chama Mercera - czemu ? Lewis ubija jak chce McCalla, bo korzysta z zasięgu, klinczy i ma odruchy (balans m.in walka z Masonem)...Tak sie walczy!!! Co za siła...BYK, ale siła po coś, NIE dla wyglądu...KLINCZE!!! 32 - walka, Akinwande chce "zaklinczować" Lewisa ;) , ale do tego trzeba mieć też umiejętnosci "czysto" [...]

posluchaj, sam kiedys myslalem ze umiem wyprowadzac dosc szybkie i energiczne ciosy. zapisalem sie na boks i po opanowaniu techniki zadawania ciosu i sila i precyzja poszla BARDZO WYRAZNIE do przodu. tego ze poszedlem na boks nigdy nie zalowalem i do teraz jestem wdzieczny trenerom za to czego mnie nauczyli. inna sprawa ze kontuzja mnie z tego [...]

Po pierwsze, Ty podałeś tutaj zwykły trening siłowy i elementami walki z cieniem. Na pewno siła fizyczna przyczynia się do zwiększenia siły ciosu, ale do tego potrzebny jest jeszcze jeden ważniejszy czynnik TECHNIKA. Jeśli chodzi o walkę z cieniem to spoko, ale na początku daj sobie spokój z tymi ciężarami i jak możesz to zainwestuj w worek [...]

Tak sobie czytam ten dzial, przyznam po raz pierwszy, bo wlasnie zamierzam powrocic do SW po operacji kolanka rok temu. No ale co do tematu. Podziele sie moimi doswiadczeniami raczej nie zwiazanymi de facto z BJJ ale piszecie tu i o innych stylach vs koks tak wiec.. Pare lat cwiczylem z kolesiem w parze, tak na marginesie on - brazowy pas BJJ [...]

[...] i tak samo obeszło się bez ciosu z mojej strony. na treningach sparowałem z gościami,tylko jak laski miały egzaminy to czasami z braku partnerek dostawały mnie za sparingpartnera. laski trenujące po 8,10 lat.i wiem co to siła laski,nawet dobrej,a co to siła faceta.bez porównania "faceci". dla mnie jesteście wszyscy słabe dzieciaki.

Marku, pamiętamy o Tobie w Chicago W biografiach wielkich ludzi nie zawsze najistotniejsze są momenty chwały i wielkich osiągnięć, choć to dzięki nim są najbardziej znani. Drogę życia wyznaczają nie spektakularne wydarzenia, lecz małe, nieuchwytne dla oczu innych momenty, w których człowiek musi walczyć sam ze sobą. Historia Marka “The [...]

Jesli sie uczysz walki w rekawicach to po ich zdjeciu powtarzasz te same ruchy ktorych sie juz nauczyles. Ciosy sa wtedy super, bo sa mocne, natomiast z obrona bywa roznie, bo to co sie zbiera na rekawice nie zawsze mozna zebrac rownie dobrze na dlonie. No ale to nie jest wielka tragedia, bo sa uniki itd. Generalnie dla boksera brak rekawic nie [...]

Cynik 75 - przeczytaj sam co napisałes i się zastanow nad tym. 1. To jest pokazówka a nie sparing - więc ten drugi nie musi nc robić. 2. conajmniej polowa technik styli kung fu jest bez "bioder" - co nie znaczy że są "be" bo tak się nie walczy - wręcz przeciwnie - sprobój chocby lekko uderzyć się w krtan i parę jeszcze innych [...]

A kto mówi ze boks jest super skuteczny?? Ci co się znają. Może za wyłączeniem słowa "super" bo super skuteczny jast kałasz Jego dużą wadą jest to iż bokserzy nie potrafią w ogóle bronić się przed kopnięciami! Zgadza się. Zaś zaletą jest to, że tak mocna koncentracja na technikach ręcznych i związaną z nimi pracą nóg zaowocowała [...]

Pewnie, że kopnięciem na kolano można je uszkodzić. Oczywiście nie zawsze tak się stanie ale istnieje takie ryzyko. Zależy to np. od siły ciosu oraz tego jakie jest położenie stawu kolanowego oraz jego stan. Kontuzje mogą zdarzyć się zawsze także w najmniej spodziewanym momencie. Doświadczenie i siła włożona w zadanie ciosu też mają znaczenie.

[...] przełamie i sam będę ich łotał. Co do siły ciosu to myśle, że słabo u mnie z tym nie jest. Jeśli chodzi o siłę ciosu w niższych kategoriach to wydaję mi się, że w masa = siła jest błędne, bo można mieć za pzreproszeniem piz** w łapie w kat. 60kg, a inaczej by odczuwał ktoś cięższy, nie wiem czy mnei zrozumieliście%-) Ja na zawody jeszcze nie [...]

Siła statyczna nie równa się sile wyprowadzenia ciosu bo 90% siły ciosu wynika z techniki poprawnej.

[...] sadzil Bruce: "Dobry Artysta wojenny to ktoś kto potrafi uderzać przeciwnika szybciej,mocniej ,bez większego wysiłku,a jednocześnie potrafi unikać samemu uderzeń. Cała siła i moc którą rozwiniesz na treningach może zostać zaprzepaszczona jeśli bedziesz powolny i nie bedziesz w stanie zlapac kontaktu.Siła i szybkość idą ręka w ręke.Do [...]

[...] nogi ? }:-( To skad on ta moc klinczu, obaleń i TDD wg niektorych bierze, z klay i tricepsa ? }:-( Nogi moga byc chude i silne, moga byc tez masywne i słabe, ich wygląd, a siła to dwie rozne rzeczy ktore zalezy jak napisał grind OD GENETYKI Taki zapasnik jak Jones, dominujacy wszystkich w plaszczyznie klinczu i zapasów po prostu MUSI mieć [...]

[...] Sorry ale ten filmik to powinien być przestrogą dla domorosłych bokserów. Ani jednego cisu nie wyprowadziłeś poprawnie. Za racji tego, że nie pracują ci całkowicie biodra to siła tych "ciosów" jest żadna (choć hałasu na worku pewnie trochę robisz). Starasz się trzymać coś na kształt podwójnej gardy, a to jest bez sensu. Po za tym ta [...]

[...] a tym samym jakąś tam ocenę efektywności treningu przeprowadzonego pod kątem zwiększenia tej siły. A to wszystko o czym słusznie wspomniałeś wcześniej (szybkość, skręt barku, masa pięści itp.) to rzeczy o wytrenowania (choć nie wszystkie). Nas interesuje siła uderzenia poprzez efekt jaki wywoła, będąca pochodną tych właśnie wielu czynników.

1. KAŻDE UDERZENIE CZY TO REKĄ CZY NOGĄ NIGDY NIE MOZE BYĆ NA PEŁNYM WYPROSCIE STAWU !!! 2. SIŁA TWOJEGO CIOSU BEDZIE WIEKSZA JESLI ZADASZ GO TECHNICZNIE (Z CIAŁEM) A NIE SAMĄ RĘKĄ. kolejność przenoszenia siły : 1 stopa 2 kolano 3 biodro 4 bark [...]

[...] nie było dla mnie rzeczy niemożliwych. Później krótka odsiadka, wyczyszczenie organizmu z toksyn. Wychodzę, mam jakieś 101kg, ale bardzo dobrej formy wytrzymałościowej, bo siła ostro w dół poszła i już widziałem, że jest gorzej niż w czasach "kłócia się". Później ostro zapieprzałem na suplach. Obecnie choruję od miesiąca (zapalenie [...]