siła ciosu

nie rozumiem połączenia na linii - siła ciosu z nóg ==== siłacz ? :-> siła ciosu ma przełożenie z pracy całego ciała - zachęcam do poczytania Najważniejszych Tematów Działu :-))

[...] odżywianie , zadbanie o odpowiedni wypoczynek, dokładnie analizować własne ciało jak i postęp i wtedy ewentualnie dorzucić 1 kolejny dzień treningowy . a sobota i niedziela - wypoczynek . "Cel treningowy : sucha masa mięśniowa oraz siła (chodzi mi bardziej o siłę ciosu czyli chyba dynamiczna " siła ciosu w głównej mierze zależy od techniki .

[...] Natomiast każdy bokser ma swoje minusy i plusy. I trzeba być ślepym żeby nie zauważyć, że to już nie ten sam Vitek co kilka lat temu(niewątpliwie wolniejszy jak i jego siła ciosu wydaje sie słabsza co widać po ostatnich walkach). I mimo to, że lubie Vitka i uważam, że jest świetnym pięściarzem tak też widać, że u niego jest już tendencja [...]

Na sile ciosu w twarz nie, ale ciosu w tulow tak. Sila ciosu w twarz

HMB zdecydowanie odradzam, glukozamina też ma skrajne recenzje. Siła ciosu po odżywkach? Czego to ludzie nie wymyślą Siła ciosu to głównie TECHNIKA > http://www.itf.prv.pl/trening_silowy.html

[...] kasę na to ze np. Czołówka Cięzkich z Np.Glory albo Enfusion(Kicboxerzy) ,czy czołówka Bokserska bije dużo mocniej niż Ngannou ;-) A co do Rumble to uważam ze ich siła ciosu jest porównywalna,ba nawet uważam ze podobnie mocno do nich bije np. dużo mniejszy M.Manhoef :-) Przeciez Ngannonu ma najsilniejszy zmierzony cios u jakiegokoliwke [...]

Chciałbym rozwinąć bardzo swoją siłę ciosu jak i kopnięć zalezy mi nad tym by tez zwiększyc wage. ... Jakieś propozycje treningu na mase jak i pod sile?Pierwsza rzecz, zależy Ci na większej sile ciosu czy ogólnie sile? Siła ciosu bierze się z techniki. Zakładam że jesteś początkujący - staż do 2 lat. Powinieneś siłę ciosów robić na tarczach i [...]

Dokładnie Cezi. W skrócie doszliśmy do chyba tej samej konkluzji. Nie zawsze super ofensywny styl walki połączony z doskonałymi unikami, nawet doskonałą pracą na nogach, siłą ciosu, twardą szczęką, szybkością, siłą fizyczną i nawet doskonałymi warunkami fizycznymi oznacza sukces. Dlatego właśnie mistrzowie obron znajdują sie na czele wszystkich [...]

Chodzi o to,ze boksując z coraz większymi i silniejszymi Adamek nie położy juz na dechy giganta typu Grant...Poza tym z coraz większymi-szczęka...Grant przyjmowal do którejs rundy ciosy twarzą...I nic. W nizszych wagach,nie ma takich kolosów...Przewagi warunków Adamek walcząc z coraz wiekszymi nie bedzie miał...(Chodzi o Kliczko) -Szczęki -Siły [...]

[...] pół minuty. Czasami pojawiają się wypowiedzi, których autorzy oceniają po takich sytuacjach siłę ciosu (np. Gołota nie miał silnego ciosu, bo okładał kogoś, a był tylko knockdown). Od razu pomyślałem jak przereklamowana musiała być potężna siła ciosu Foremana, skoro Ron nie tylko stał dalej na nogach, ale jeszcze kontrował Oj ludzie, ludzie

Pierwsze słysze żeby siła ciosu miała coś do eksplozywności, ale nie wiem może macie rację po prostu mi słowo eksplozywny kojarzy się z dynamiką w MMA konkretnie z presją czy choćby z szybkością.. np Cain (przed walką z Minotuaro gdzie nikt nie wierzył w siłę ciosu Caina) to też Cain nie był eksplozywny!? Bo przecież Cain i Sonnen mają podobny [...]

"Kame Hame Ha - przy tej formie ataku wojownik składa ręce z tyłu, krzyczy "Kame Hame Ha" i wypuszcza pocisk z energią Ki.Siła ciosu zależy od czasu trwania krzyku"

Hamska ściema te badania. Chyba jakaś promocja UFC hehe. Tam była mierzona siła ciosu na pdst przypiętych elektrod do ciała i nie w worek. Można zmierzyć siłę ciosu i służą do tego specjalne płaskie tarcze a nie worki.... LIPA

Gość ma strasznie naciukany rekord porażkami,ale to mylący rekord.Gość posiadał niesamowitą genetykę,a jego siła ciosu obrosła legendą. Położył na deskach Holyfielda i Moorera i kilku innych ciekawych ciężkich.Nie posiadał zbyt wielu umiejętności bokserskich,ale siłę fizyczną i ciosu. Czegoś zabrakło do pasa. WALKI.POLECAM !Krótkie Highlighty. [...]

no coz, poniewaz w dyskusje wkracza boks wiec sie odezwe... nie bede odkrywal Ameryki mowiec ze liczy sie i to i to, ale za to przypomnial mi sie pewien przyklad ilustrujacy wlasnie to (tzn. ze sprawa nie jest prosta i nie mozna ulozyc wzorku) - czyli Ali i Foreman. Przedstawienie postaci: George Foreman, nieprawdopodobna sila ciosu (a predkosc [...]

Pięściarstwo to najbardziej brutalny i kontaktowy sport. Siła wytrenowanego pięściarza vs siła wytrenowanego przekrojowca to przepaść. Sporo osób w MMA ma problemy z boksem, nie wykorzystuje całego ciała do uderzeń tylko w zasadzie same ręce. Jak jest dobry boks i zapasy to sobie mocno poradzisz. Fakt, że rękawice w boksie są większe nie [...]

1.Nie ma lepszych i gorszych stylow tylko zalezy do czego. Sa na pewno skuteczne i mniej skuteczne w realnej walce. Wlasnie w UFC masz najbardziej zblizone "zasady" ktore moga Cie spotkac na ulicy o ile na ulicy mozna mowic o zasadach. Dziadek jak dziadek moze jedynie zaskoczyc Cie gdy go zlekcewazysz, bo w takim wieku ... 2.Dystans - [...]

"chodizłoby mi bardziej o siłe, a mógłbys opisac dokładniej trening na tarczach, gruszce i worku " siła Trening siłowy 3 razy w tygodniu Trening siłowy 1-6 powt obciaz. 80%-100%maxa 8-10seri partie duże 4-8małe partie . trening sportów walki 1-2 razy w tygodniu . 1 trening na sprzecie worek skakanka walka z cieniem lub technika w [...]

Bardzo dobra druga runda. Tomek udowodnił, że serce do walki pozostaje na zawsze. Nie ukrywajmy, widoczny jest spadek formy Adamka, ale wydaje mi się, że to wina zmiany trenera. Niepotrzebnie pracują nad siłą ciosu i zwiększaniem masy, kosztem największego atutu Tomka - szybkości. Tomek nie będzie miał ciosu na wagę ciężką, ale może deklasować [...]

Siła ciosu nigdy nie była znacząca. Siła fizyczna wynika głównie z jego ram i świetnego "zarządzania" środkiem ciężkości - dlatego JJ dominował fizycznie, rywali którzy wydawali się silniejsi. Jedyne co na minus, to przewaga warunków nie byłaby już taka - choć dalej byłaby%-) Jednak on sam wie najlepiej i cieszy mnie fakt, że jest w stanie zmienić [...]