SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

objasnienie jaka sztuke walki wybrac

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4942

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 267 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1313
Witam!
Ostatnio na forum pojawiają się czesto pytania o to "jaką sztukę walki wybrac" "co jest najlepsze" itp. wiec chcialbym troche wyjasnic ta sprawe...

wiec

Pierwsze co trzeba ustalić: do czego ma nam służyć dany system / sztuka walki?

Nic nie jest uniwersalne, do tego są style dobre i złe np. na ulicę. W ogóle traktowanie sztuki walki (bez broni) jako narzędzia na ulicę to wielkie nieporozumienie. Przy 2-3 (i więcej) przeciwnikach mało co się sprawdza - zawsze najlepsza będzie walka bronią!

=> Czy chcemy walczyć sportowo (ograniczeni szeregiem zasad), na zawodach sportowych czy też trenujemy pod kątem ulicy (samoobrona)?

=> Czy chcemy walczyć bronią czy bez broni, czy też stosować rozwiązania łączone?

=> Czy może trenujemy dla rozrywki, rekreacji, kondycji?

Trzeba zdecydowanie stwierdzić, że wiele stylów tzw. sportowych doskonale nadaje się do samoobrony. Co więcej - uderzane style z grupy sportowych dają: timing, obicie sparingowe, bardzo silny cios, koordynację, dopracowanie techniczne, rozciągnięcie, gibkość etc.

Wielu trenujących style "brutalne", z brudnymi sztuczkami, "uliczne" - głosi różne dziwne tezy. Ich tzw. systemy realne w praktyce nie dają żadnej bazy. Ich przedstawiciele wymyślają różne teorie ze względów marketingowych: "przyjdźcie do nas!"

A to właśnie style sportowe dają doskonałą bazę w stójce, zwarciu czy też parterze. Dobry zawodnik Muay Thai bez problemu włączy do swojego arsenału tzw. brudne chwyty, a zawodnik bez bazy - z trudnością zastosuje w walce wspomniane elementy. W stylach sportowych techniki sprawdza się w walce, a nie (jak w stylach "realnych") wierząc w ich działanie - co gorsza - trenując poprzez martwe schematy.

Druga kwestia: cenowa

=> Podstawowym argumentem przeciwko treningom krav maga jest ich straszna drożyzna. 100 - 150 zł za 2 treningi w tygodniu po 1.5 godziny?? Przecież to tak mało, że jest to śmieszne. Do tego podstaw walki (uderzanie, garda, kopanie etc.) nauczysz się prawdopodobnie lepiej jak na krav maga w sekcjach Boksu, Kicka, Thaia, TKD...

A więc początkującym krav maga się chyba nie opłaci? Jeśli ktoś ma tyle pieniędzy, że nie wie na co wydawać - to będzie mu to obojętne... Z doświadczenia wiem jednak, że dla 90% trenujących argument finansowy jest bardzo ważny!

Czy coś się opłaca czy nie - od razu widać. Bierze się liczbę treningów w tygodniu x liczbę godzin x 4 = liczba godzin w miesiącu. A potem cenę treningów dzieli się przez obliczoną wartość. Np. 2 x 1.5 h x 4 = 12 h / miesiąc; 100 zł / 12 h = ok. 8.3 zł za godzinę. Dane najlepiej umieścić w tabeli. Przykładowe wyliczenia dla Szczecina

Inna kwestią jest co dostanie się za daną sumę pieniędzy? BJJ jest droższe od niektórych sztuk walk (co jest chyba zrozumiałe), natomiast ceny np. Kick-boxingu, Muay thai - nie powinny "powalać".




Trzecia kwestia: trener i warunki ćwiczenia

Np. mamy to szczęście, że w naszym mieście są 2-3 sekcje danej sztuki walki.

=> Szczegółowo dowiadujemy się informacji na temat każdego prowadzącego / prowadzących zajęcia,

=> Chodzimy na treningi: oceniamy poziom techniczny prowadzącego / prowadzących, metodykę, przygotowanie, popełniane błędy szkoleniowe / techniczne; wyposażenie, standard i rozmiar sali (podłoga- stan i rodzaj nawierzchni - np. minusem jest zryty parkiet lub gołe deski z drzazgami, maty; worki, gruszki, piłki, lustra - to wielki plus; tarcze, packi to miły dodatek), atmosferę, liczbę osób na sali (np. jeśli więcej niż 25 - na sali normalnej wielkości to niedobrze; małe sale jeśli więcej niż 15 osób ). Dla treningu technicznego optymalne byłyby grupy po 10 - 15 osób (każdą błędną technikę łatwiej zauważyć w tak małej grupie!). W przypadku treningu kondycyjnego nie jest wymagany taki nadzór.

=> Na podstawie ww. podejmujemy decyzję - czemu to takie ważne?!! Bo zły trener, nawet najlepszego systemu walki nie wytrenuje nas dobrze! Ważne by był to PRAKTYK, znający starcia np. na ulicy z własnych doświadczeń itp.

=> Jak prowadzący nie ma dużego pojęcia o bezpieczeństwie, podstawowych zasadach prowadzenia treningu (np. solidna rozgrzewka na początku, stopniowe zwiększanie obciążenia) - lepiej zrezygnować. Zyska się kontuzje, problemy ze zdrowiem - warto?

=> Jeśli chodzi za dużo osób - w ogóle nie ma komfortu ćwiczenia, długo czeka się na serię na worku, tarczy, biega się w ścisku,

=> Jak atmosfera na treningu jest zła, prowadzący nie ma ochoty nic wyjaśniać - zmienia rozwiązania techniczne - lepiej zmienić sekcję,

=> Jak sala jest kiepskiej jakości to rani stopy etc.

=> Kolejny czynnik to dojazd (odległość i łatwość dostania się na miejsce) - plusem jest np. parking przy sali,

=> Kontuzyjność treningu - jeśli to co trenujemy niszczy golenie (np. Muay thai) czy prowadzone jest intensywne "utwardzanie" różnych części ciała - łokci, goleni, pięści (np. Muay thai, Karate, Taekwon-do) to lepiej dać sobie spokój z tą sekcją,

UWAGA: JESLI NIE MASZ PRZYNAJMNIEJ KILKU LAT STAŻU TRENINGOWEGO - WIELU CZYNNIKÓW NIE OCENISZ SAMODZIELNIE. BRAK DOSWIADCZENIA I PORÓWNAŃ.




Czwarta kwestia: czy do tego się nadajesz? Prawdziwych fachowców już nie ma...

=> Pamiętaj każdy dobrze prowadzony trening sztuk walki / systemów to straszna harówka, zakwasy, ciągłe kontuzje, zmęczenie. To NIE JEST dla mięczaków. 80% przychodzących na salę odpada po jakimś czasie! Nic nie przychodzi łatwo - wszystko jest trudne i męczące!

=> Osoby, które nie nadają się do walki można wytrenować - ale prawdopodobnie niewiele im to wytrenowanie pomoże. Przegrają walkę - bo nie mają odpowiedniego charakteru, determinacji, zdecydowania (ducha walki)!! To sprawa kluczowa! Z tych co przychodzą do różnych sekcji nadaje się może 20-30%!! Trenerzy to wiedzą - czemu więc ich szkolą? Odpowiedź nasuwa się sama - pieniądze. Nie ma w tym nic złego - to robota i profesjonalizm. Z czegoś trzeba opłacić salę, za coś trzeba żyć (rodzina, dom, dzieci, samochód etc.), wypadałoby uzupełniać wyposażenie treningowe etc. Zwłaszcza trenujący krav maga powinni zdawać sobie sprawę - te wszystkie umiejętności to tylko narzędzie. JAK NIE POTRAFISZ KORZYSTAC Z JAKIEGOS NARZEDZIA - TO JEST ONO NIEPRZYDATNE!!! Możesz trenować 10 lat - dostaniesz od gościa po 3 latach treningu - jak brakuje Ci ducha walki.


=> Warunki fizyczne. Zawsze lepiej być wyższym, cięższym i silniejszym - w stylach uderzanych.

Wzrost daje przewagę zasięgu nad przeciwnikiem (długie ręce), siła i masa - odpowiedni efekt ciosu. Niech nikt się nie łudzi, że trenując np. Muay thai, Kick-boxing, Box, czy TKD- ma się jakiekolwiek szanse z przeciwnikiem o podobnym do naszego wyszkoleniu - ale fizycznie przewyższającym nas wzrostem, siłą i masą. To dlatego właśnie są kategorie wagowe!! Co gorsza jeśli przeciwnik ma za sobą dziesiątki stoczonych walk - ogromne doświadczenie... Na ulicy nie ma to dużego znaczenia - bo oponent nie jest prawie na pewno dobrze wyszkolony!

W stylach chwytanych - wzrost, siła i masa także są ważne. Jak do naturalnej przewagi dołoży się ciężkie treningi, technikę i doświadczenie - efekt będzie na pewno zadowalający.

Jeszcze słowo o bardzo dziwnych poglądach wielu osób trenujących krav maga , combat 56 - czy tego typu systemy nastawione na samoobronę. Twierdzą oni, że trzymanie gardy (nauka) jest zbędne. Optymistyczne założenie jest takie: atak na ulicy - skuteczna obrona i koniec starcia. Przeciwnik nie jest w stanie kontynuować walki - po co więc garda? A ja zwykle na to mówię: kto powiedział że obrona wyjdzie i walka skończy się od razu?! A jak nie - co wtedy? Zalecam opanowanie dobrej gardy, uników, bloków, zejść z linii, pracy nóg - aby móc walczyć z przeciwnikiem.

Mam nadzieje ze ten post pomoze wielu ludziom wybrac odpowiednia sztuke walki dla siebie i nie beda sie wiecej pojawialy posty dotyczace pytan jaka sztuke walki wybrac itp.

<<<< TAEKWONDO RULEZ >>>>
<<SFD FIGHT CLUB>>
"Walcz zbiegając ze wzgórza, a nie wspinając się na nie"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 267 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1313
Czwarta kwestia: czy do tego się nadajesz? Prawdziwych fachowców już nie ma...

=> Pamiętaj każdy dobrze prowadzony trening sztuk walki / systemów to straszna harówka, zakwasy, ciągłe kontuzje, zmęczenie. To NIE JEST dla mięczaków. 80% przychodzących na salę odpada po jakimś czasie! Nic nie przychodzi łatwo - wszystko jest trudne i męczące!

=> Osoby, które nie nadają się do walki można wytrenować - ale prawdopodobnie niewiele im to wytrenowanie pomoże. Przegrają walkę - bo nie mają odpowiedniego charakteru, determinacji, zdecydowania (ducha walki)!! To sprawa kluczowa! Z tych co przychodzą do różnych sekcji nadaje się może 20-30%!! Trenerzy to wiedzą - czemu więc ich szkolą? Odpowiedź nasuwa się sama - pieniądze. Nie ma w tym nic złego - to robota i profesjonalizm. Z czegoś trzeba opłacić salę, za coś trzeba żyć (rodzina, dom, dzieci, samochód etc.), wypadałoby uzupełniać wyposażenie treningowe etc. Zwłaszcza trenujący krav maga powinni zdawać sobie sprawę - te wszystkie umiejętności to tylko narzędzie. JAK NIE POTRAFISZ KORZYSTAC Z JAKIEGOS NARZEDZIA - TO JEST ONO NIEPRZYDATNE!!! Możesz trenować 10 lat - dostaniesz od gościa po 3 latach treningu - jak brakuje Ci ducha walki.


=> Warunki fizyczne. Zawsze lepiej być wyższym, cięższym i silniejszym - w stylach uderzanych.

Wzrost daje przewagę zasięgu nad przeciwnikiem (długie ręce), siła i masa - odpowiedni efekt ciosu. Niech nikt się nie łudzi, że trenując np. Muay thai, Kick-boxing, Box, czy TKD- ma się jakiekolwiek szanse z przeciwnikiem o podobnym do naszego wyszkoleniu - ale fizycznie przewyższającym nas wzrostem, siłą i masą. To dlatego właśnie są kategorie wagowe!! Co gorsza jeśli przeciwnik ma za sobą dziesiątki stoczonych walk - ogromne doświadczenie... Na ulicy nie ma to dużego znaczenia - bo oponent nie jest prawie na pewno dobrze wyszkolony!

W stylach chwytanych - wzrost, siła i masa także są ważne. Jak do naturalnej przewagi dołoży się ciężkie treningi, technikę i doświadczenie - efekt będzie na pewno zadowalający.

Jeszcze słowo o bardzo dziwnych poglądach wielu osób trenujących krav maga , combat 56 - czy tego typu systemy nastawione na samoobronę. Twierdzą oni, że trzymanie gardy (nauka) jest zbędne. Optymistyczne założenie jest takie: atak na ulicy - skuteczna obrona i koniec starcia. Przeciwnik nie jest w stanie kontynuować walki - po co więc garda? A ja zwykle na to mówię: kto powiedział że obrona wyjdzie i walka skończy się od razu?! A jak nie - co wtedy? Zalecam opanowanie dobrej gardy, uników, bloków, zejść z linii, pracy nóg - aby móc walczyć z przeciwnikiem.

Mam nadzieje ze ten post pomoze wielu ludziom wybrac odpowiednia sztuke walki dla siebie i nie beda sie wiecej pojawialy posty dotyczace pytan jaka sztuke walki wybrac itp.

<<<< TAEKWONDO RULEZ >>>>
<<SFD FIGHT CLUB>>
"Walcz zbiegając ze wzgórza, a nie wspinając się na nie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 267 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1313
kurde sorry ze dwa razy stworzylem ten sam temat i dwa razy wkleilem czesc artykulu ale zrozumcie leszcza jestem tu nowy ps. moze komus sie przyda moj artykul jezeli chcecie dowiedziec sie wiecej to wejdzcie na stronę www.itf.prv.pl <- genialna stronka o SW TKD i o Combacie

<<<< TAEKWONDO RULEZ >>>>
<<SFD FIGHT CLUB>>
"Walcz zbiegając ze wzgórza, a nie wspinając się na nie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 370 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4069
ladny artykul warto tez bylo rozwinac watek psychiczny i z gory odrzucic niektore sztuki walki nienadajace sie do samoobrony(aikido,tsunami,shotokan),podobnie mozna bylo troche rozwinac grappling ale wielki szacunek za to ze Ci sie chcialo wysmazyc ladny artykul ja nie rzuce sogiem bo nie mam abonamentu...

Kiedy zaczynasz walke to niezaleznie od wyniku ,jestes przegrany...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 86790
1) InQu - to MOJ TEKST, Z MOJEJ STRONY. SOGI DLA MNIE - jak już
2) Halfenger - jak wklejasz to WYRAZNIE ZAZNACZ ZRODLO - na poczatku i na koncu tekstu!
3) To nie wszystko - dlatego lepszy jest LINK > http://www.itf.prv.pl/co_wybrac.html

lub

http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/co_wybrac.html

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-04-27 13:51:12

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50431 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816

Co za buc
Ja ci dam sogacza za stronke. Dalem juz w tradycyjnych, ale damy rade
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 86790
TX - ja dalem w Humorze i w Tradycyjnych za "tsunami"... Tu wlasnie widac ze co poniektorzy nie potrafia czytac...

A o tsunami to NIC NIE MOWCIE

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50431 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobrreee :)
Dziękuje uprzejmie, jak będę mogła to dam soga :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 86790
No ludziska reflex. Toż ten tekst ma ze 2 lata, a strona ma ze 4

Moze podam link uniwersalny: http://www.google.pl/ (tu znajdziecie wszystko...)

A sogi - abona przez SMS - te kilka zł to nie majątek - prawda?

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 267 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1313
sorry za to ze nie napisalem na poczatku artykulu skad go wzialem ale napisalem na koncu... nie wiedzialem ze musialem pisac dokladny adres ale zrozum na forum jestem od niedawna
poza tym chwalilem twoja stronke wiec nie bylem taki wredny

<<<< TAEKWONDO RULEZ >>>>
<<SFD FIGHT CLUB>>
"Walcz zbiegając ze wzgórza, a nie wspinając się na nie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1692 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14199
No stronke Knajfa juz chwalilem chyb akiedys. Sensowna-co coraz rzadziej sie zdarza w dobie marketingu, combat Tai Chi i internetowych wojownikow.

Pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosze o rade - policja, ochrona

Następny temat

objasnienie jaka sztuke walki wybrac

nutloveb