glukozamina

[...] jednorącz sztangielką 10x8x6 5,5,10kg Suple : na czczo 5g Cell Pumpa przed siłownią 8g Cell Pumpa po siłowni 20g wpc80 rano i wieczorem Plusz po południ i wieczorem glukozamina Odnośnie treningu wszystko poszło jak planowałem, na martwym jest mały zapas, myślę że do 90/100kg śmiało mogę już dobijać na ostatniej serii, miałem też wrzucić [...]

Dzisiaj przyszły mi suple zakupiłem : msm+glukozamina, aakg hardkore z treca 3kg monster mass i to wszystko jak narazie w wakacje jak czas pozwoli mam zamiar zrobic moj pierwszy cykl na mono. A teraz wypiska z wczorajszego treningu było strasznie gorąco i nie było tego czegoś tego powera wiec ciezary kompletnie bez zmian robiłem klatke i triceps: [...]

do skasowania prosze http://www.sfd.pl/Cykl_do_oceny%21%21-t265888.html http://www.sfd.pl/GLukozamina%2BGlutamina1400%2BCrea_FUsion_i_Problemy_zoladkowe-t288214.html http://www.sfd.pl/kregoslup%3A%2F%3B%2F-t259676.html http://www.sfd.pl/Cisnienie_pytania-t309489.html dzieki

kolejny raz prosze o usuniecie mam nadizeje ze za 3cim razem sie doczekam dzienkowa z gory;]

Witam, prosze o skasowanie wszystkich moich moich postów. Z góry dzieki pozdr.

tak pomogło, jak sie dowiedziałem co to glukozamina

glukozamina w lekach jako remedium na urazy stawów to ściema ? co w takim razie lepiej ja zastapi ?

glukozamina ma mega mala wchlanialnosc, nie wiem czy juz o tym gadaliscie, ale sa badania na forum o niej, mozesz sprobowac kolagenu i witaminy C, ale przede wszystkim rozwoj naturalnej stabilizacji

Trib, wg mnie pracuja calkiem inne partie miesni. To inne rodzaje pompek sa Co do kontuzji, to mam to samo :-/ Od biegania i lokow na treningach.. Kuruje sie wit. C + glukozamina. Ale to jest oszukiwanie samego siebie, nigdy nie bralem zadnych tabletek. Niestety zostalem zmuszony, trzeba szybko wrocic do treningow. Pozdrawiam Trib Zmieniony [...]

Glukozamina jest przereklamowana i nie ma badań naukowych potwierdzających jej lecznicze działanie - bo w dotychczas prowadzonych badaniach brak było grupy kontrolnej. A nadgarstki mogą boleć, bo przy przestawieniu jednego elementu układu ruchu,reszta tego ukłądu zaczyna inaczej pracować i przeciążenia się inaczej rozkładają. Swoją drogą też [...]

Ból pojawił się po jakimś ćwiczeniu ? Na początku treningu też miałem problem z bolącym kolanem, przyłożyłem się potem do rozgrzewki (minimum 15 minut) teraz już nic nie boli. Przez 2 tygodnie smarowałem "ketonal żel", na szczęście przeszło... Kilka miesięcy temu po skręceniu stawwu skokowego dostałem receptę na tabletki [...]

Glukozamina + chondroityna to raczej za wczasu się bierze, a nie po fakcie. Teraz to raczej jakieś maści przeciwbólowe (jak pomogą to cud), a najlepiej i tak zrobi przerwa. To jest tylko moje zdanie, które sobie wyrobiłem po 3 latach skakania ;p.

[...] ale niestety ból nie miną Co prawda lewe kolano już jest ok, ale prawe nie przestało boleć, co więcej od czasu zakończenia treningów ze sztangą ból się nasilił jeszcze bardziej. Używałem różnego rodzaju maści, ale nic szczególnego nie dawały, glukozamina podobnie Jeśli mógłby mi ktoś polecić jakieś sprawdzone środki byłbym bardzo wdzięczny.

To raczej na pewno przez lek, ponieważ gdy go nie stosowałem było normalnie tak samo z glukozaminą miałem. Od 2 miesięcy nie ćwiczyłem na siłowni jedyne co to grałem w kosza/ siatkę, ale max 2-3 razy w tyg także regeneracja jest raczej prawidłowa, śpię ok 8h czyli to raczej też odpada, co do odżywiania nie stosuje żadnej diety, ale jakieś reguły [...]

właśnie wróciłem z USG kolana: podejrzenie chondromalacji rzepki, zalecana wizyta u ortopedy i rezonans magnetyczny. mam nadzieje ze choroba dalej nie postapi, poki co glukozamina i nie forsowac sie

Ja także mam pytanie dotyczące suplementów. Jestem na cyklu treningowym i biorę do tego Creatine Xplode z Olimpu, doszło mi pare aktywności i chciał bym dorzucić coś na regeneracje i na stawy. Można brać Kreatyne , zma, flexita i glukozamine ? Czy flexit i glukozamina to to samo ?

[...] nie wzrośnie w tych warunkach... ;) Odstawiłem oczywiście veonom, rano i po obiedzie piję kawę, w weekendy staram się już tylko bazować na zielonej herbacie. Do tego witaminy, minerały (magnez, wapń) + glukozamina, bo miałem kiedyś problemy z kolanami. Zobaczymy jak będzie dalej. Pozdrowienia Zmieniony przez - pshemo w dniu 2008-10-19 09:45:03

Mi rowniez pomogla ta glukozamina wiec polecam!

Ułożyłem takie coś EPI 7tyg cykl. Epi - 30/30/40/40/40/40/30 - może być ? Flexit - tydzień przed cyklem zaczne. W jakich dawkach ? Glukozamina - jakiej firmy i dawki ? Esselive Forte - tydzień przed cyklem zaczne. Jedna tabs do kazdej tabs epi. Omega3 - 3gr dziennie Cynk Chela olimp 1 kaps mag+b6 olimp 1 kaps dziennie czy moze lepiej zma ?? [...]

[...] 3 km - 23 minuty Miska: + kawa, woda, zielona herbata + marchewka, salata masłowa, ogórek świeży, rzodkiewka + magnez b6 x 3, stomezul 40mg x 1, metronidazol 250mg x 2, glukozamina 500, Olimp Chela Ferr Forte, Euthyrox 25 nie moge wrzucic miski :/ Boli mnie każda część ciała %-) dosłownie każdy cm ma 'zakwasy' Wczoraj w trakcie i po treningu [...]