gitara

[...] wybor. ja kupowalem w malych apteczkach. antek wszyscy zadowoleni, oprcz jednej osoby ktora zrobila sobie maly problem ze zdrowiem po nim, ale pod wzgledem dzialnia gitara. prima gesta, piekaca wiec tez raczej ksiązkowo. Egipt absolutnie szajs, ale to na pierwszy rzut oka widac ze lipa. bialemu dobrego stafu nie sprzedadza. Zmieniony [...]

Gitara !

Może nie bez problemu ale bym wciągnął w stylu tych 225. OGólnie jest moc. Postaram się za tydzień i za dwa i będzie gitara. Na PP liczę na głośny doping i ktoś musi krzyczeć żebym biodra pchał w przód bo jakby zapominam o tym.... Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-08-11 20:29:14

Stojak jest, więc gitara ;) Dzisiejszy trening: Cwiczę co prawda już ze stojakiem, ale ciągle bez asekuracji, więc boje się walić z wielkimi ciężarami. Zdrowie najważniejsze ;) Przysiady: 39/45/51kg Powoli i dokładnie, na następnym treningu wróce do tych ostatnich nieudanych 53kg;) Wyciskanie: 33/35/39kg Tylko 6 powtórzeń na 39kg...Znowu nie dało [...]

gitara jak zawsze,ale widze sporo fajnych kobiet tam u Ciebie na tej siłowni

[...] będzie lepiej, ale dolina nie chciała mnie opuścić :-( Uznałam, że się nie dam. Zrobiłam pysznego standardowego omleta potem posprzątałam w domu, zrobiłam resztę posiłków i gitara. Spakowałam się i ruszyłam na siłkę zrobić trening. I co? I co? Wchodzę na siłkę, zrobiłam już rozgrzewkę i... nastała ciemność. Brak prądu }:-((( Myślę sobie, napewno [...]

ja zasnalem o 2.30 wstalem o 11 i gitara %-) BTW CHYBA 6LUB 7 Z RANA HAHA %-)

Ta już gitara :-) jeszcze tydzień l4 przez antybiotyki i git. Ch** człowieka tak w domu strzela

[...] Musiałam zmienić miskę, bo moje awokado przy pichceniu obiadu okazało się cięższe niż 100g %-) wywaliłam oliwę z oliwek z sałaty i gra gitara. Chyba :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dae1f60271d54e5491c4f3cadd5a4fde.jpg Rolki – 30 min 8-) Przysiady – 50 Jak młoda grecka bogini %-) A tak na poważnie – to strasznie [...]

jak wiecej to gites u mnie 97kg na prawdziwej wadze, czyli gitara bo tydzien off i micha slaba jak ja *******e ale od poniedziałku łał

Owna - nie czytałem na ten temat ale teraz aż do zabiegu nie będę wykonywał siadów tylko boxy. Do zabiegu czyli do wygrania w totka Mumin - o imbirze nie wiedziałem. Muszę spróbować. Z czekoladką też dobry pomysł Wodyn - już jest lepiej bo nie boli jak wstaję z rana. ZA miesiąc będzie gitara.

[...] że szwędacz jest na dość wysokim poziomie bo średnia dzienna łazikowania to 7,75 km co daje podobno jakieś ekstra 400 kcal w co wątpię ale niech da 200 kcal to i tak gitara, czyli szacuję cpm na poziomie 2500 kcal :). ale cholera wie przy moich dolegliwościach.... Dziś zaprzyjaźniony trenejro na silni mówi: przyjdź w środę na bootcamp do [...]

BST - 4 piguły przed i 4 po treningu i będzie gitara. To też jest prawidłowa dawka - ja tak zawsze biorę, bo na większe ilości bym nie nastarczył niestety. Wziąłeś sobie BCAA na próbę, ale wierz mi że nie odczujesz go tak po prostu To wychodzi po dłuższym stosowaniu

Sosik jest mega :-) 200g pomidorów z puszki + 30g śmietany 12% + cebula i zioła. Wszystko elegancko posiekać, po mielić i gitara %-) Ostatnimi czasy robię go prawie codziennie. 5 kapsów to podobno minimum - wychodzi mniej więcej po 1,5g EPA i DHA

Brawa dla wszystkich za chęci :-) Ode mnie leci na Mariana, jeszcze troche plegar urosnie i juz gra gitara! :-) Solaros - gdzie masz plecy? :-P

I gitara:)

hehh i gitara!! Polaco trzeab jak w weekendy nie mam pogody, a na tygodniu praca cos tam zawsze sie zbrązuje!! to przez ciebie miałem kompleksy!! mam jedna obcisła, w zeszłym roku nie była, a mnie w****ia!! a w łapie mam 42 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-06-21 13:23:46

XXL wsadziłem do woreczka mleko od laski i jest gitara (Ostatnia porcja)%-) za szybko dodałeś posta bo jeszcze miałem dodać pare rzeczy..%-) Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-10-20 23:25:54 Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-10-20 23:29:07

Od dziś zacząłem suplementację No i gitara. Ciśnij ostro.

[...] bo nie było mega powera - niedzielna wódka z wujasami odebrała trochę mocy Ale święta były, raz na x czasu można. Oczywiście do tego wuchta dobrego żarcia więc gra gitara. - WL poziom - No tu od początku średnio Ale 105x3 zaliczone samemu, potem odłożyłem sztangę, bez żyłowania się - skos górny hantle - spoko, choć 37 już trochę ważą [...]