Lipa z tymi fotkami. Jak admin tego nie naprawi, to nie wiem co będzie. Praktycznie wszystkie foty, jakie do tej pory wrzucałem wcięło...
Nie ma opcji, żeby tak zostało.
Turysta16: do testu spalacza wybrano mnie w lipcu. Otrzymałem go dopiero pod koniec października. Po 2 tyg. regeneracji zacząłem test, a że na wakacjach spieprzyłem to, nad czym pracowałem praktycznie od lutego do czerwca
(zszedłem wtedy poniżej 10% tłuszczu), to postanowiłem dojść znowu do 'plażowej' formy. Myślę, że na złe mi, to póki co, nie wychodzi. Nie widzę żadnych spadków, a wręcz poprawę umięśnienia, no i siła znacznie poszła do przodu praktycznie we wszystkich ćwiczeniach, jakie wykonuję. Może uda mi się utrzymać dosyć dobry
bf aż do wakacji i nie będę musiał robić zbyt drastycznej wycinki przed latem
(najwyżej parotygodniową). To, że muszę wycinać w zimie, to też zasługa genetyki - lubię magazynować tłuszcz przy braku/złej diecie, oczywiście mimowolnie.
Co do 50000 odwiedzin... wszystko idzie w dobrym kierunku. Średnia dzienna to, cały czas, +1000 w ostatnim czasie.
Pozdr.