BLOG increase your power with Trec by remik podsumowanie str.73

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

bicu kto nie prubuje jest wiekszym przegranym niz ten kto sprubowal a mu sie nie udalo

no truskawka jest supermegahiperczadowowypasiona

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

Remik MOC jest
;D

byle tego nie z***ać

powodz.

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

dodałem na nk ziom

Edit :

tej ajk ja biłem rekordy to robilem rozgrzewke przykladowo :

80x4
100x3
110x1
117,5x1
125x1
132,5x1

moim zdaniem za duzo sie namachales

Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-04-30 22:25:35

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

remik a francuza nie mozesz robic do czoła... robisz go za głowe.. jak juz za głowe to rece ramiona zostaje lekko z tyłu... zeby jednak ten triceps pracował przez cały zakres ruchu.. imo

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12101 Napisanych postów 160562 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234945

tez to zauwazylem co kubson, ale balem sie napisac, bo grozil mi publiczny lincz i krytyka

a tak to w dwojke mi bedzie razniej

mnie francuza nauczyl prawidlowo robic Bogdan Szczotka

dzieki mu za to

jego arty oczywiscie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

wiem ze nie zawsze robie dobrze

staram sie robic caly czas tak zeby gryfem dotknąc az lawki .
no ale nie zawsze wychodzi ...

Kasteta wiem ze ta rozgrzewke trzeba zmienic bo wogule mi ona nie podchodzi ja musze oswoic klate z ciezarem.
a tak jak po 105 od razu dostaje 127,5 to szok no i co sie dziwic ze ciezko bylo .
Ale dzien wczoraj tez byl fatalny .

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...