życie walka

jaka to musiałaby być ta walka uliczna, by ludzie się okaleczali gryzieniem i atakami na oczy. Tak, zrobiłbym to, ale tylko walcząc o życie, chcesz powiedzieć że każda sytuacja konfliktowa na ulicy kwalifikuje się do walki na śmierć i życie? wszystko kończy się na trwałym okaleczeniu? Bo mówisz, jakby ulica to było pole krwawej walki. Przy Twoich [...]

Bo życie to wieczna walka, także te 20 lat to dopiero początek

pudzian pewnie wjedze z impetem w nogi rozala i gnp, a po walce rozal stwierdz ze on sie chcial bic w stojce na smierc i zycie a nie jakies tam lezenie %-) Imo walka wrzoska moze byc calkiem elektryczna i ciekawa

[...] jeden koniec sztangi z talerzami w górę. Śmierć w oczach. Nikomu nie życzę. A przed siadem tłumaczyłem trzem asekurantom chyba z 10 minut co i jak mają robić i kiedy. Groch o ścianę podobnie jak u Ciebie. Do dziś jak to sobie przypominam to mi się niedobrze robi. Jakimś cudem ustałem wtedy i nie padłem ale to była walka o życie - dosłownie.

profilaktycznie w pojutrze poczytam 3majta sie i 3majta za mnie kciuki ;-p zycie jest walka ... .. .

[...] BARDZO wazna, no chyba ze chcesz miec kontuzje i lubisz utykac przez cale zycie. Faktem jest to ze jak jestes lepiej rozciagniety to mocniej kopiesz bo nie chamuja cie zane sciegna. Ale przed treningiem POWINNO sie dobrze rozgrzac.Czemu bo jak sie rozciagasz to rozciagaja sie nie tylko sciegna ale i stawy! Lionheart - Walka to moje życie!

[...] niedługo ;-D Miałam mieć od dzisiaj praktyki, ale tak wyszło że w ostatnim momencie zmieniłam lokalizację także zaczynam od poniedziałku. W nowym miejscu może być walka o życie, ale liczę że dzięki temu nauczę się czegoś a nie przesiedzę radośnie 8h ;-D Na pewno przypłacę to stresem, ale cóż taka już się urodziłam ;-) We wrześniu planuję [...]

[...] turysta z mydła nie korzysta Tylko w dżemie siła drzemie Wypuścić bąki z d...! Autobus - to brzmi tłumnie Najpierw kolacja, potem kopulacja Częste mycie skraca życie, skóra się ściera i człowiek umiera Polska Alkoholska Autovidol to mój idol U kobiety nie są ważne nogi, tylko serce które bije między nimi I love kaszanka & [...]

[...] turysta z mydła nie korzysta Tylko w dżemie siła drzemie Wypuścić bąki z d...! Autobus - to brzmi tłumnie Najpierw kolacja, potem kopulacja Częste mycie skraca życie, skóra się ściera i człowiek umiera Polska Alkoholska Autovidol to mój idol U kobiety nie są ważne nogi, tylko serce które bije między nimi I love kaszanka & [...]

zaczenimy od ogolnikow - wstep do odzywania malutki juz masz dobrze ze pijasz ponad 3 litry wody dziennie ogromny plus - bedziemy musieli powoli zwiekszyc ilosc posilkow do 6-7 dziennie, moze to zabrzmi dziwnei ale tak najlatwiej schudnac, bez regularnego jedzenia, bedzie to walka z wiatrakami - trening - bedzie opieral sie glownie na aerobach ( [...]

[...] to nawet ważniejsze) on jest zawodnikiem innej epoki, już się nie uczy, a mma poszło do przodu, po prostu już nie walczy się tak jak w Pride, nie trenuje się tak jak on całe życie gdzieś na odludziu od lat z tymi samymi ludźmi w ledwie trzymających się trampkach... Kiedyś to wszystko wystarczyło, bo wszyscy tak trenowali, wszyscy byli z innych [...]

[...] po podbici kcal 1 tydzień waga w górę, w drugim tygodniu spada. Ciekawe czym to jest spowodowane. No i zrobiłem kalkulator wczoraj, mistrzem nie jestem ale ułatwia mi życie w liczeniu średniej kcal ;-) Podliczyłem też sobie zapotrzebowanie, przy minimalnej aktywności wyszło mi 2700kcal, ja uwzględniłem 2500 bo wydaje mi się że te 2700 [...]

"Moja lewa ręka to śmierć, a prawej sam się boję." - Mariusz Pudzianowski (wypowiedź przed walką z Marcinem Najmanem) %-) "Trudno być skromnym, gdy jest się kimś tak wielkim jak ja." Muhammad Ali "Życie jest za krótkie, żeby być małym." Andreas Munzer "Sztanga to przyjaciółka. Trzeba ją szanować. Trzeba z nią dobrze żyć. Mówi się, że sztanga nie [...]

a jest jakieś prawo medyczne które mówi że branie nie jest szkodliwe dla innych??? To sie rozumie samo przez się. Wdycham/zjadam/wstrzykuje cos do mojego organizmu. Nie do innych. a co jeśli będziecie użuwać tej samej igły,w grupie znajomych,będziesz sie zastanawiał czy ta igła aby na pewno jest bezpieczna... a np. jedna osoba moze być [...]

Wilku przeczytaj jeszcze raz co pisalem . Casus , masz rację... teoretycznie. Zakładasz wariant książkowy, wydealiowany, utopijny wręcz - każda jednostka w społeczeństwie jest silna, zdaje sobie sprawę z granicy swojej wytrzymałości, każdy ma własne zdanie, nie ma hipokryzji i oportunizmu. Każdy jest świadomy konsekwencji swojego działania, każdy [...]

[...] 115, 120)x8 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4serie (70x10, 80x8, 85x6, 90x5) - po pierwszej serii na kolejnych odcinało mi dopływ energii i była to bardziej walka o życie :-D Uginanie ramion ze sztangą 4x10 (25x4) +wyciskanie francuskie sztangi 4x10 (25x4) Żałowałem, że nie założyłem dzisiaj polara, bo cały trening byłem mokry jak [...]

Przechodzisz teraz trudny, ale wartosciowy okres w treningu biegowym. To czas gdy boli kazdy trening, kazda koncowka jest walka o zycie, a hasla typu jeszcze do tego drzewa, za ten sklep, jeszcze do zakretu - towarzysza czlowiekowi niemal stale. Za chwilke biegac bedziesz bez zatrzymania 20, 30 i 60 minut, a za pol roku bedziesz sie smial, ze na [...]

Trening rzeznia. Interwaly z ciezarem... - Przysiad tylny high bar 4x7x85 Rozgrzewke zrobilem do 90kgx2 zeby latwiej bylo serie robocze zaliczyc. Taka psychologiczna zagrywka - dzwignales 90 bez problemu, to czemu mialbys 85 nie podniesc? I czy zadzialalo? Chyba tak, poszlo latwiej niz sie spodziewalem. - Przysiad tylny high bar 10x10x60 Znowu [...]

Nogi: - Front squat 3/3/3/2x95 Drugie podejscie pod 95kg. Ciagle cos nie chce zatrybic. Mam dylemat czy dokladac ciezaru i progresowac az do maksa czy zejsc z obciazenia i probowac na wyzsze zakresy ppwtorzen. Ale chyba na ta pierwsza opcje sie zdecyduje. - Back squat 10x10x75 Walka o zycie. Mialo byc 72.5 - tyle mniej wiecej wynosi moje 60% CM. [...]

Nogi: - Front squat 10x20/10x40/5x60/3x70/3x80/2x90/1x95 3x1x100 4x3x90 Baaardzo blisko limitu. Ledwo wstalem z setka. Dlatego w dol z ciezarem i normalne serie. Nastepne fronty zrobie na 85kg, ale po 5 powt w serii. Trzeba zresetowac lekko ciezar i progresowac od nowa. - Back squat 5x60/70/80/90/95/90/85/80/75/70/65 10x60 Wszystko powyzej 80kg [...]