życie walka

[...] 147, 5kg. Suwnica istna rzeź. Pierwsze dwie serie całym sztosem juz ciezko szły. W trzeciej i czwartej tez cały sztos ale na 42 ruchy !!! Ogień około 15 wypchnoecia walka o życie... nogi totalne zbombardowane jutro bedzie potężne cierpienie. Ostatnoa seria juz musiałem zmniejszyc bo nogi by pękły. Wyprosty na dwóch pierwszy seriach mega siłowo [...]

[...] artykule trzeba zdać sobie sprawę, że to nie ring! Albo ty albo on! W przypadku szantażu: -CZASEM LEPIEJ JEST ODDAĆ TE PARE GROSZY...(Ile dla Ciebie jest warte twoje życie? Pomyśl w takiej chwili o najbliższych) -MASZ JAK? - UCIEKAJ? Na koniec dodam, że bardzo ważną rzeczą jest szybka reakcja i trzeźwa ocena sytuacji. Co do skutecznych [...]

[...] prawdziwe wyczucie co do jego wpływu na wasz organizm. Nie bez powodu wielu znanych dietetyków odrzuca, jeżeli nie nabiał w całości, to przynajmniej każe ograniczyć jego spożycie. Na pewno większość z nas źle trawi laktozę na pewno kazeina jest ciężkostrawna, ale tez wiele produktów mlecznych oraz mleko surowe zawiera zdrowa florę bakteryjna [...]

[...] się do mnie. Czarny, pewny siebie, zarozumiały. Moje imię, nie twoje, moja religia, nie twoja, moje cele, moje własne. Przyzwyczaisz się do mnie. 21. Mamy tylko jedno życie, które wkrótce będzie przeszłością. To co robimy dla Boga jest jedynym, co będzie trwać. 22. To brak wiary sprawia, że ludzie boją się podejmować wyzwania, a ja w [...]

[...] schorzenie jest nieuleczalne, a jego najczęściej występująca forma – tzw. dystrofia mięśni Duchenne’a prowadzi do śmierci przed wejściem w dorosłe życie. Po mukowiscydozie jest ona najczęściej występującą chorobą dziedziczną u chłopców. Do dziś naukowcy nie znaleźli sposobu na usunięcie tego defektu genetycznego. Jednak [...]

[...] a nie ciężar. Ja się ciągle łapie na tym, że na siłę chce więcej na sztandze, większe hantle. I mówię sobie koniec i po tygodniu dalej dokładam i jadę na maksa, walka o życie w ostatniej serii bez pat rdzenia na technikę. Pytanie czy może olać ciężar calkowicie i skupić się navtechnice i tempie, płynności ruchu. Dajcie tak robić masę? Taki [...]

1) Jakie cwiczenia polecasz na wsparcie sylwetki? Tzn tak aby miec mocny rdzen, plecy. Biorac pod uwage problemy cywilizacji, wady postawy, co warto robic, aby temu zapobiegac. Ktore miesnie szczegolnie wzmacniac, a ktore rozciagac i w jaki sposob? 2) Trenuje siatkowke, wiek- 16 lat. Trener ma male pojecie o treningu silowym,- robimy pompki w [...]

Przy okazji jeszcze jeden fajny wywiad znaleziony na RMF24 Witalij Kliczko: Mam jeszcze marzenia, które mogę zrealizować na ringu Patryk Serwański:Swojej przygody ze sportem nie zacząłeś od boksu. Pierwszy był kickboxing. Witalij Kliczko:Jako nastolatek ćwiczyłem boks i karate, ale najwięcej czasu poświęcałem kickboxingowi. To była dla mnie [...]

[...] powietrzem i nie dają jej uwypuklić się w kierunku klatki piersiowej. Tłocznia brzuszna stosowana jest w krótkich technikach , np. w blokach, w kombinacjach. Właściwe użycie mięśni biorących udział w oddychaniu , czyli stosowanie oddychania brzusznego ma zasadnicze znaczenie w sztukach walki. W pozycji stojącej występuje zaburzenie stosunku [...]

Ludzie,ludzie to żarty Macie walczyć na śmierć i życie,jak Bruce w Wielkim Szefie.Pamiętajcie te dyskusje i nieporozumienia.Proponuję przed walka utwardzanie nóg pustakami.

On jest młody przecież. Ma swoich idoli, Stefana i Wonga. Jeśli Stefan i Wong są przeciwko Inosanto to on też będzie. Smutnym jest, że nie jest krytyczny wobec swoich idoli. Ja w życiu miałem paru mistrzów. O tyle miałem szczęście, że trener Kyokushin, który mnie wychował zawsze był otwarty na inne systemy i poza KK rozszerzał nasz asortyment o [...]

Jesteś smieszno- żałosny po 1. James deMile jak równiez Jesse Glover itd. byli uczniami Bruce'a i nie czerpią profitu z tego co robią. Skoro uważasz że Linda Lee czerpie jakiekolwiek zyski z Bruce'a to jestes w bledzie bo jej fundacja jest non- profit a zeby nikt nie skomercjalizowal JKD i Bruce'a tak jak to mialo miejsce juz raz ( chodzi o twor [...]

To ma być walka na śmierć i życie, a nie jakiś sparring Nie no, skoro skoro ma wyjść ile warta jest wersja JKD Michała, to chyba musi być no rules? Wtedy okaże się ile warte są brudne sztuczki, hehe. Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-05-13 16:10:38

Zaczynam od poniedzialku, eh wpadles na ten pomysl w 2002 roku, a ja dopiero teraz to czytam :/, no nic... nigdy nie jest za pozno. Dzieki. of coz SoG dla Ciebie :) Pozdro. "Życie to ciągła walka o przetrwanie"

Mam jeszcze jedno pytanie Nortonie: W jakich odstepach czasowych sporzywac te posilki co podales na koncu? Moglbys napisac swoj plan jedzenia Pozro. "Życie to ciągła walka o przetrwanie"

Teraz w sumie wakacje to mozna sobie pozwolic na wcinanie ze wzgledu na wolne itp. ;), ustawilem plan dnia jedzenia wedlug diety i zaleceniem nortona... :) Chyba tak moze byc?: ---------------------------------------------------------------- 8:00 3 bialka jajek + 1 całe jajko 100gr platkow owsianych (30 gr rodzynek) = oczywiscie z mlekiem nie same [...]

[...] Wróciwszy do Wilna brał udział w kółkach młodzieży o zabarwieniu socjalistycznem. 1887 został wmieszany w przygotowywany przez rewolucjonistów rosyjskich spisek na życie cara i zesłany na pięć lat na Syberję wschodnią, początkowo do Kiryńska nad Leną. potem do Tunki. 1892 powrócił do Polski i wziął udział w stworzeniu Polskiej Partji [...]

[...] i jeżeli naprawdę byś przestudiował jego dziennik, wiedziałbyś że zaniechaliśmy owe ćwiczenie, zresztą ostatnio wstawił swoje efekty, nie ma o czym mówić. Już widzę to siłowe wyciskanie sztangi - walka o życie, ręce manewrują jak zdalnie sterowane :) już to przerabiałem, nawet sam na sobie. Więcej praktyki Ronnie, a mniej przypuszczeń/wydawań.

[...] i co z tego ? jutro moje urodziny , ostro pijemy ziomek , usłyszałem pożyczajac od kumpla mp3 i co z tego ? nie pije , nie pale , nie ćpam , dążę do doskonałośco to moje życie , krew pot i łzy walka tylko to siedla mnie liczy walka o lepsze umiejętności walka o lepszego siebie walka o lepszą psychike , twardszą mniej podatną na załamania [...]

Wczoraj na odstrzał poszły nogi, trening bardzo fiajny dzis nogi mocno obolałe, w czwartek idie do fizjio to mma nadzieje ze je ogarnie. Dziś z rana leki szok jak wszedłem na wage bo 96,7kg gdzie wczoraj było 93,1kg :D az sie boje co bedzie jutro ale mysle ze tendencja w koncu spadkowa bo do piatku wiele czasu nie ma. NO ale sylwetka z rana nie [...]