[...] Zatem fotki: (po lewej stare,po prawej aktualne) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d7a7145826ba42b7958acea4e6df634d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7df596dbfbbc4438b775959a6f5333b8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3035ca149ebc45f7a73654974390183a.jpg Wniosek: Jest dużo do roboty, ale mam na to całe życie \-) Zmieniony przez - Oveja w dniu 2012-05-02 14:12:17
[...] gdzie chudłam szybko jak potłuczona i jeszcze szybciej wracałam z bonusem. Początkowo denerwował mnie brak kosmicznych spadków w udach, ale w końcu pasłam się całe życie, a nie 3 miesiące. Cele na najbliższe 3 miesiące: - regeneracja - dalsza redukcja - wprowadzenie CARDIO - bardziej dopracowana miska No i wizualizacja: stan na [...]
dobre:)) szczerze tez bym zabil dziwke!!! a tak wracajac do tematu to nie slyszalem zeby jakis byly legionista biegal z kosa po ulicach a kupe gowniarstwa ,cpunow , i meneli owszem!!! legionisci nie wytrzymuja poniewarz znalezli sobie sens zycia i zyja wojna , walka tym sie zywia to jest ich chleb! ale wtedy jak juz nie wytrzymuja to wracaja z [...]
[...] Piszę to zupełnie bez złośliwości, zazdrości itp. Pudzian w życiu osiągnął baaardzo dużo, za to szacun ale MMA to chyba nie był za dobry wybór (niech robi co chcę, jego życie, piszę tylko swoje zdanie) Ja nie wiem czy tutaj siedzi 90 % fanatyków Pudziana...Pudzian przed walką twierdzi , że nikt mu krzywdy nie zrobi, że niedługo będzie mógł [...]
[...] https://youtu.be/TRbFN2uoKyA 4. Walking lounges 4x12 5. Hex bar sq 2x10** 51/61kg https://youtu.be/iwaU3Uxp004 6. Abs cable crunches 4x15 Cardio 20 minut rowerka Po pierwszej łączonej już mogłem kończyć trening%-) pompa na nogach zwłaszcza przy biodrach miazga%-) cały trening to walka o życie na wykrokach już malo co się nie wywracalem;-)
połącz TT+ZMA PM - w zależności ile chcesz kasy na to wydać wybierz sam sobie firme i dożuć kompleks witaminek z żeń szeniem( BODYMAX, Supradyn) za*** sobie taką kuracje przez 4 miechy a urośniesz jak na drożdżach tylko oczywiście ćwicz dużo i odpowiednio się odżywiaj. A teraz tak ZMA PM podniesie ci o jakieś 40 % poziom naturalnego teścia, TT ok. [...]
siema nie wolno sie poddawac zycie to ciagla walka a cwiczyc trzeba nawet jak jest chojowo i deszcz i jak jest pogoda i ladnie,ja nie kapuje co przeszkadza w cwiczeniu jak sie ma nowa laske? kazda chwile jej poswiecacie? to kopnie was po paru miechach w dupe,laska musi widziec ze facet ma pasje musi czuc ciagly niedosty jego obecnoasci, a nie [...]
[...] złośliwości zawsze trzymam kciuki i kibicuję wszystkim, którzy walczą. Tak więc powodzenia! Kabo masz rację bo ja też widzę ile błędów popełniłem po drodze ale no cóż całe życie się uczymy.W Twoim wypadku jest czynnik motywujący Artur i wiem doskonale jak to daje powera (mi dawał powera konkurs z poprzedniego roku i walka z Gwidem, Amim i [...]
[...] robotę. Umierać nie umierałem, ale czułem, że naprawdę żyję ;) Pływanie A wieczorem basen, pierwszy raz nawet nie wiem od kiedy... Jakby to powiedzieć, tu czeka mnie walka o życie ;) Generalnie odkąd pamietam średnio obracało mi się głowę na lewo (podobna częsta przypadłość). Przed pójściem na basen poczytałem sobie (IMO bardzo ciekawa, bo [...]
k***a - nie zazdroszczę wrażeń z pierwszego startu, szczególnie z pierwszych "set" metrów, u mnie to była walka o życie. Mam nadzieję, że chociaż za drugim razem jest już ciut "przyjemniej". Najważniejsze - nie daj się wciągnąć w ściganie, ja dałem, po 4 miesiącach nauki pływania, zacząłem się ścigać od startu jakby to było na 20 metrów, potem [...]
[...] 2 że trasa to będzie pewnie znów jedna pętla więc nie ma tłoków a pierwszy zakręt jest chyba po 600-700m więc nie to co w będzie w Piasecznie pierwsza boja po 130m i walka o życie tam spokojnie się stawka rozciąga i jest git no i najważniejsze zawody są kapitalne, rower piekielnie szybki + bieg po starym mieście fantastyczny. Na sierpień wpadaj [...]
Może faktycznie uda się coś ruszyć w tym temacie, a może jest to walka z wiatrakami. Jednak gdy pomyślę że pewien młodzian na forum po raz kolejny będzie zastanawiał się jaki sport wybrać to może ta lista zmusi go do pewnych przemyśleń i zastanowi się nad wyborem. Co może mieć w przyszłości kolosalny wpływ na jego życie, miejsce, wybory itp. itd.
Pan Bog dotyka wszystkich jednakowo... na Twoim miejscu podziekowalbym Mu za zycie. Kolejny raz potwierdzila sie zasada - umiesz liczyc? LICZ NA SIEBIE... A ten zenski pies to taki sobie... hwdp! :-) NaRazie zycie jest walka... .. .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z Was na pewno będą pytali „po co to wszystko”? Postaram się Wam trochę o mnie opowiedzieć z nadzieją, że się to wyjaśni, ale może najpierw zacznę od początku. Całe moje życie to walka z nadwagą i zbędnymi kilogramami. Od kiedy tylko pamiętam miałem tych kilogramów zbyt dużo. Będąc jeszcze w podstawówce walka wiązała się z licznymi badaniami [...]
przy takiej kaloryczności zmiany szybko zachodzą :-)) a treningi to walka o życie :-P Przy moich ciężarach nie jest tak źle ;-) Kalorie jak dla wyscigowej kury i ciezary podobne %-)
[...] leczenie w domu, następnie w szpitalu. Po dwóch tygodniach walki w szpitalu lekarze kazali nam podjąć decyzję o zakończeniu ciąży w celu ratowania życia żony. Szanse na przeżycie Frania ocenili na 1%. Oboje szybko "pogodziliśmy się" z tym, że nie będzie go z nami... Jak się jednak okazało, ten maluch do dziś ma ogromną wolę życia. 29 sierpnia [...]
[...] takiego ze sobą. A "ograniczenia" o których piszesz mlkv to żadne ograniczenia: 1. "walka na betonie to nie walka na macie" - na ulicy walczę o zdrowie i życie, co z tego że się trochę poobcieram? 2. "przeciwnik też może znać się na parterze" - równie dobrze może znać się na stójce, albo na niczym 3. "para [...]
AndrzejK8 1. "walka na betonie to nie walka na macie" - na ulicy walczę o zdrowie i życie, co z tego że się trochę poobcieram? a sądzisz ze się tylko troche poobcierasz? Myślisz ze jak ktoś Tobą miotnie o matę i o beton to wielkiej różnicy Ci nie zrobi? szlak już mnie trafia jak po raz enty widze porównanie walk sportowych do walk [...]