w ktorym mijecu dokladnie ? jak sa to"zaczepy" miesnia to tam bedzie twarde, albo to kosc jakie cwiczenia hmm wykroki (uda,posladki) wspiecia (lydka) przysiady(uda) yyy potem lookne do atlau cwiczen tam beda wyjscnione dokladnie cwiczenia zycie jest walka ... .. .
ZALEZY JAKA KONDYCJE MASZ TERAZ 10-20MIN MAXS I ZWIEKSZAJ CO TYDZIEN O 5-10 MINUTEK I ROZBIJ NA 2X DZIENNIE TO I WYDLUZAJ JEDEN AEROB I DRUGI I JUZ NA WIELE SPOSOBOW MOZNA zycie jest walka ... .. .
ni no co ty nigdy w zyciu ostatnio tylko poczta tutaj sie popsula i nikt powiadomien niedostawal a sa tacy co dalej niedostaja zycie jest walka ... .. .
w/g kainka naszego ukoffanego tfu Hrmax przedział powinien być od 60% do 70% Hrmax = 220-twój wiek = xx * 60% najlepiej i gotowe ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z [...]
jasne, gala w porządku, tylko ostatnia walka zakończyła się zwycięstwem chyba nie tego zawodnika co trzeba :O publiczność była w wieeelkim zaskoczeniu :} no cóż..takie życie
hmm... jak to fajnie wyglada jakby ciala były innego człowieka a głowa też innego tak przyklejane.. "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama
co do reszty ptyaaj niedlugo powinny sie zjawic ekspertki dzialowe kolezanki po fachu one sie znaja o wiele lepiej odemnie na tym a teraz milego czytania i milej nocy ...::: MoD MoDoW :::: PaN I WlAdCa WaSzYcH ZdIeC :::... zycie jest walka... .. .
Tak sobie pomyslalem (nie mam w tym temacie sprecyzowanego zdania), ze skoro jest tak jak mowicie to czemu wszyscy (ew. wiekszosc) bramkarzy na imprezach jest maksymalnie dop*erdolonych, tylko po to zeby robic wrazenie?!? NaRazie zycie jest walka... .. .
Hmmm.. nikt tu nie twierdzi ze nakopie Ci 40-kg. chudzilec, ale nie mialbys szans jakbys trafil na gostka o parametrach zblizonych o twoich, ktory cos cwiczy (oczywiscie cos konkretnego). Lionheart - Walka to moje życie!
"Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego jest to bjj" "If we fight for money, i'll stop hitting you when you ask me to. If we fight for honor, i'll stop hitting you when i feel like it" Rickson Gracie Frank Shamrock: "...To jest mój świat. Wejdziesz do niego to wyjdziesz jako przegrany. Obiecuję Ci to..." [...]
Bardzo duzo zawirowań, start tomka, zaległości w pracy i , że tak powiem lekko mi się zycie odwróciło do góry nogami i raczej walka o jakikolwiek progres i zabawę w pseudo zawodnika zejdzie na dalszy plan, ale to obgadam z trenerem. Wczoraj nogi , w niedziele też, mimo zakwasów wszedzie dołozone, co mnie cieszy mega duzo wody trzymam, bo lambada z [...]
[...] pretendentem do tytułu i nie chcę innej walki. Tylko walka o tytuł. Będę czekał. Mam wiele rzeczy do zrobienia, więc nie będę się nudził, mogę poczekać. Robię to całe moje życie i czekam na to tak długo. Jestem gotowy. Udowodniłem, że zasługuję na walkę o pas i zrobię to, zabiorę pas do Polski.” Nie brakuje jednak opinii na temat tego, że Jon [...]
Teeeeee M(ixer)arian B.riacie tak bardzo zalezy ci na klotniach.Najpierw udowodnij mi ze RG nie pokonal kilkuset ludzi(oczywiscie nie naraz ) i nie przegral zadnej walki--Zabaw sie historyka(jedz do brazylii i dochodz prawdy, napewno ktos o nim slyszal i powie ci czy pokonal jakiegos tam Zulu czy nie) bo mnie sie nie chce i nie bede robil za [...]
alibudda... sorry, ze tak pod koniec dyskusji sie wlaczam, ale wczesniej tu nie zgladalem. Co do lykania tabletek w szkole to jesli o mnie chodzi to moze na poczatku wzbudzalo to minimalne zainteresowanie i zdziwienie, ale teraz jest wszystko git, chlopaki tylko usmiech i "Hahaha, Lysy musi sie najesc, hahaha" :-)... wiadomo, ze jak [...]
'kropla drąży skałę nie siłą lecz częstym padaniem' "Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać." "Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś!"
[...] wiedziałem że traciłem jako fighter tak olbrzymią wiedzę. Gdy zobaczyłem Brazylijskie jiu-jitsu®, pomyślałem sobie „Gdzie żeś ty był przez całe życie?” Myślałem że mogę zwyciężyć każdego dopóki nie zacząłem sparować z Rorionem i nie otworzył mi oczu na najbardziej realistyczny aspekt prawdziwej walki. [...]
ladnie ladnie aby tak dalej choopaki ;-p na wakacje ladne kabany beda z was ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]
elita sie schodzi ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ---------------------------------------------------------- zycie jest walka ... .. .
różnica głowna miedzy tym dlaczego i jak walczy Mirko i cała wiekszosć fajterów jest taka, że on walczy tak, żeby jak najmniej ucierpieć a po drugie walczy głownie dla pieniędzy, po to, żeby miał ich jak najwięcej dla swoich dzieci a nie dla chwały :) zreszta on kiedyś powiedział w jakimś wywiadzie, że nie szanuje ludzi narazajacych swoje zdrowie [...]