[...] 12x70kg) 30x86kg | 30x86kg | 30x86kg Cardio: 40 min na rowerku stacjonarnym rano na czczo Komentarz: Dobrze, że łydki machnąłem wczoraj, bo dziś to była prawdziwa walka o życie i przetrwanie ;-D Trening wedle założen - obciążenia utrzymane, lecz nic nie dołożone, za to przerwy mega wydłużone, by podołać ;-D Suplementacja: ALA: do każdego [...]
[...] klamrę ;-D Chciałbym napisać - jestem i mam sie dobrze, ale tutaj znowu coś ;-D W poniedziałek zdążyłem wykręcić tylko cardio i pojsc do pracy, potem kolejne dni to walka o życie z wysoką temperaturą, kaszlem, katarem i ogromnym bolem zatok, gdzie łeb rozrywało, a na oczy nic nie widziałem. Wczoraj poszedłem do lekarza, bo już tak odksztuszałem, [...]
McGregor vs Faber w 155 to moze by sie sprzedalo ze wzgledu na popularnosc Fabera i niedoszla walke z TUFa, ale Diaz w 170 to nieporownywalnie trudniejsza walka dla Conora. Nick jeszcze na UFC 200 bedzie zawieszony wiec jak McGregor szybko go skonczy to pewnie na UFC 200 z RDA albo w razie czego Lawler jak mu walki nie zaklepia. Oprocz tych walk [...]
Kendra };-) gratuluję zakończenia treningu. Świetnie opisałaś wrażenia, uśmiałam się! Przysiady i situpy były relaksem, kompleks sztangowy walką o życie, swing - walka z grawitacją, co by se kręgosłupa nie wyrwać z dupska. Możemy sobie podać rękę. A kółeczko było największą zmorą :-)). Powoli trzeba zacierać ręce na podejście numer 2.
[...] chciało, w sumie to dalej mi sie chce... Do tego wszystkiego boli mnie jakby tuż pod płytkami paznokcia u kciuków, mam od kilku dni dziwny nieprzyjemny zapach z ust i moje życie nie ma sensu :-( Te plusy mogą też być przez nadchodzący okres, bo piersi znowu bolą mimo castagnusa, miesiąc temu nie bolały, dziwne. ale i tak mnie to nie pociesza, [...]
[...] niezbędnymi do utrzymania się przy życiu:czyli łowiectwem,zdobywaniem zywności i walką . Rywalizowano w strzelaniu z łuku,rzutach włóczniami oraz walce wręcz i w walce z użyciem włóczni,dzid,maczug. W starożytnym Egipcie muskulrna bdowa ciała jest widoczna w rysunkach w piramidach i rzeżbach faraonów-gdzie idealizowano sylwetki zgodnie z [...]
[...] nie chodziło o intelekt mistrzów-a o ich psychikę. loot: sądzisz, że Fedor to sobie trenuje sambo 2 razy w tygodniu dla relaksu? sądzisz, że SW to nie jest dla niego całe życie? Sądzisz, że Fedor zdecydowałby się w imię obrony "honoru" Sambo walczyć z kimś na śmierć i życie? Dla zawodników MMA walka to... zawód. Trudny, wymagający [...]
Łukasz, to taka droga, w ktorej nie ma juz mowy o sciganiu sie z kimkolwiek. Jest tylko walka z soba, a na mecie, juz za linia, ewentualnie mozna dopiero porownac czasy z innymi. Nie musicie mnie gonic, musicie realizowac wlasne cele i marzenia. To Wasz obowiazek, bo to Wasze zycie, Waszych rodzin i bliskich.. Zgodnie z zapowiedzia, od dzis [...]
Porzadne fotki beda pewnie kolo srody / czwartku - od Bikelife, wowczas wrzuce kilka zamykajac temat Poznania definitywnie. Same zawody juz na chlodno. W Poznaniu bylem odpowiednio wczesniej, wszystko na luzie i bez pospiechu. W czwartek odbior pakietow, wieczorem bankiet dla zawodnikow PRO i gosci - tu mialem okazje poznac kilka nowych osob, [...]
[...] romantycznego - start, trasa, walka o tlen, radość z kibiców, byle do mety, kontemplacja ;) Zmieniły się wszelkie oczekiwania co do wyników poza jedną zasadą - jak długo życie pozwoli być w stanie ukończyć maraton i pełnego IM - i staram się utrzymywać "formę" na takim poziomie, który mi to zapewni. Mam kilka startów a wszystkie są dla mnie [...]
[...] które odwiedzał. Tłumaczy to w dużej mierze, dlaczego tak wcześnie zdobył bardzo wysokie stopnie zaawansowania. W czasie wojny jak każdy młody japończyk gotów był oddać życie za cesarza i swój kraj. Młody Oyama wstępuje na ochotnika do oddziałów samobójczych – kamikadze. Jego ostatni lot nie dochodzi do skutku ponieważ Japonia [...]
[...] wystarczająco dużo w sporcie. Chcę odejść i cieszyć się sobą. Mam 33 lata. Mam teraz dziewczynę, która oglądała mnie z domu. Odkąd skończyłem 11 lat, poświęciłem swoje życie, by dotrzeć do miejsca, w którym byłem dziś wieczorem. Dzisiaj przechodzę na emeryturę. Wujek Dana (prezydent UFC Dana White), wszyscy tutaj, dziękuję wam bardzo.” Po [...]
Panowie ale bądźmy szczerzy,większość stosujących saa to deebile. życie to nie internet czy sfd ale walka z codziennością. Nie ma opcji cofnij czy edytuj.Niektórych rzeczy ludzie potem żałują całe życie i płacą grubo. nie pisze tutaj o zawodnikach ale o amatorsko piwnicznym stylem bycia,przez który ludzie wyglądający mają już przyklejoną łatke [...]
[...] na jakąś tam sprawę, haha. Ładnie się zakręcił koło 0:30. Oba filmiki z Bumfights jeżeli by ktoś chciał pooglądać realia biednych stanów, polecam, bo w praktyce to połowa życie codziennego. Mariusz widzę w ładnych filmikach gustuje, haha niezłe jaja. Z tymi niemcami to co tam gość jakiś wałek czy niunczaka skołował, ki ciul haha. Zixy ładny [...]
[...] heh no to moja była i może znowu moja przyszła jak podoba się ?? ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama
kliknełes prawym i wlazłeś w włąściwosci i URL ;-P ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama
mi troche lepiej wyszlo ale ciagle zaduzo o 1,1kb mam ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ---------------------------------------------------------- zycie jest walka [...]
niewiem dlaczego u mnie stoi ? ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ---------------------------------------------------------- zycie jest walka ... .. .
[...] 1000000000000000000000000000000000000000000% i jeszcze wiecej łądniejszy ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama
[...] fitness\-) tego się nie reguluje niestety i nawet nie da się nisko zejść. Myślałam o suwnicy smitha co by się pod nią położyć, ale się trochę boję że to mnie zgniecie plus nie ma jak się zaprzeć piętami żeby cisnąć. tak czy inaczej coś tam ciśniesz - dowal ciężaru tak żeby w 7 i 8 interwale była już walka o życie, a i tak spełni swoje zadanie.