żeń

mozesz brac, ale mysle ze najlepiej w tym przypadku zdałby sie zen-szen Zmieniony przez - majster1 w dniu 2010-11-17 13:37:27

Oczywiście, chodziło mnie o to, że żeń-szeń nie działa na mnie zbawiennie. Przepraszam za drugi post, ale to gwoli uściślenia.

[...] wodę, a w drugim zieloną herbatę z sokiem malinowym lub wolę z sokiem jabłkowym 1:1 (do każdego z napoi dodaję szczyptę sody oczyszczonej) na zawodach mniej ważnych często zestaw jeden bidon woda, a drugi sok z wodą i sodką. Na tych ważniejszych jeden bidon woda, a drugi rozpuszczone w wodzie 40g żelu Honey Stinger( polecam truskawę lub żeń-szeń

[...] np. ale to co teraz mam, to angina przy tym to mały pikuś. Kataru brak. Kaszel suchy pomału się rozkręca (b. pomału). @shaokan6 Ja kupiłem doppel herz na odporność czosnek+żeń-szeń+A,E,B1,B6. Jak widać gów... to dało. Na przyszłość będę mądrzejszy. Właściwie macie rację z tym rozkręceniem, ale nie jest tak że za każdym shotem będę w jakiś [...]

a co sadzisz o preparacie permen? ma arganine zen szen i tribulussa ? moglo to by mi pomoc?

Witam Niedawno byłem u kardiologa powiedział mi że najprawdopodobniej bedą to czestoskurcze ( z tego co zrozumiałem to jakiś rodzaj arytmi). Skierował mie na nastepujace badania Holter i echo serca, przepisał mi także magnez concor i cos tam na ciśnieniebo torche zawysokie mam te drugie tnz 70-80 na 135-145. Zmieniony przez - Zen-40 w dniu [...]

IMO lecytyna jest dobrym rozwiazaniem, ale nie wiem czy pomoze w tak krotkim czasie. Polecalbym rowniez Zen Szenia, ale to tez wydaje mi sie, ze za malo czasu. Kofeina zawarta np w kawie tez bedzie oki, najlepiej pic slabsze kawy co jakis czas, tak co 3-4 godziny (gdzies o tym czytalem). No i nie ucz sie caly czas, rob co 45 min krotka przerwe, [...]

do 6 obwodów dojdę, nie ćwiczyłem przez 2 tygodnie, więc dajmy temu czas :D ale co do serca to masakra, tętno miałem jeszcze jak przy bieganiu szybkim godzine po treningu :D Dzień 10 Posiłek I 80g płatków owsianych + 30g odżywki białkowej + 30g orzechów włoskich Posiłek II jajecznica z 4 jaj + 50g boczku bez tłuszczu Posiłek III 150g kurczaka + [...]

[...] Posiłek IV:250g udka z kurczaka + ogórki Posiłek V:kurczak pięć smaków(mutlum warzyw) + sałatka :D - danie w knajpie Posiłek VI:30g odżywki + 30g oliwy Suplementy: -rano żeń-szeń -do 2 posiłku 4x omega3 -do 3 posiłku 4x omega3 + Multi Vita -przed i po treningu 20g BCAA -przed treningiem 3g l-carnityny Trening: Wyciskanie na barki [...]

[...] git :) Posiłek I:80g płatków + 30g odżywki białkowej Posiłek II:200g polędwicy wieprzowej + kalafior gotowany Posiłek III i IVbułka z kurczakiem Posiłek V i VIkiełbasa z grilla + chleb Suplementacja: -rano żeń-szeń -do 2 posiłku 4x omega3 -do 3 posiłku 4x omega3 + Multi Vita Trening: brak Zmieniony przez - burakkk w dniu 2011-07-08 12:16:52

[...] + 30g orzechów Posiłek IV:50 ryżu brązowego + 150g kury + ogórki Posiłek V:sałatka z kurczakiem + jajka + warzywa Posiłek VI:30 odżywki + 30g oliwy Suplementacja: -rano żeń-szeń -do 2 posiłku 4x omega3 -do 3 posiłku 4x omega3 + Multi Vita -przed i po treningu 20g BCAA -przed treningiem 3g l-carnityny Trening: Wyciskanie na barki [...]

[...] III:150g piersi + ogórki + pieczarki Posiłek IV:150g piersi + ogórki + 50g ryżu brązowego Posiłek V:150g piersi + 50g ryżu białego Posiłek VI:odżywka + 30g oliwy Suple: -żeń-szeń -2x 4x omega3 -MultiVita Sport -3g l-carnityny -2x 20g BCAA Trening: Zestaw: Martwy ciąg Martwy ciąg z podwyższenia 3-5 powtórzeń (maksymalne obciążenie) [...]

[...] mnie nosi :D Dieta: Posiłek I: 80g płatków + 30g orzechow + odżywka Posiłek II: jajecznica z 4 jaj + 50g boczku + cebula Posiłek III: bułka z kurczakiem Posiłek IV: odżywka + 30g orzechów Posiłek V: kurczak z serem + zestaw surówek Posiłek VI: odżywka + 30g oliwy Suple: -żeń-szeń -2x 4omega3 -multivita sport -zma -tabsy z chrząstką rekina

[...] a mnie już nosi :D Dieta: Posiłek I: 80g płatków + odżywka + 30g orzechów Posiłek II: odżywka + 30g oliwy Posiłek III: 150g piersi + mizeria Posiłek IV: 150g piersi + mizeria Posiłek V: 2 jajka + pieczarki + papryka + 2 kawałki kurczaka w galaretce Posiłek VI: bułka z kurczakiem -żeń-szeń -2x 4omega3 -multivita sport -tabsy z chrząstką rekina

Najlepiej sterydiany %-) A serio to jakis normalny PW sobie wrzuc i tyle. Sam tych roznych mozgoyebow nie jadam, tylko podstawowe z sfd/AN/ostrovitu. Wzmacniajaco na odbloku chlopaki wrzucaja sobie zen-szen, mace, itp ziolka.

Fajny temat:) bylo juz w dziale kilka watkow i tematow dziewczyn, ktore prowadzily swoje dzienniki bedac w ciazy. Zalinkuje moj ulubiony: http://www.sfd.pl/Ci%C4%85%C5%BCa_nie_ci%C4%85%C5%BCy%2C_kiedy_Lady_zaci%C4%85%C5%BCy_%3B_-t932198.html (tutaj duzo cennych wskazowek o maluchach i ich pielegnacji) i wczesniej wspomniany post Obli z treningiem [...]

zen szenia do sniadania walnij sobie 1. ja lecialem nawet 4 tygodnie bez problemu, jednak nie sprawdzila sie. lepszym wyborem byly vitex(niepokalanek) lub l-dopa. 2.nie ma potrzeby raczej przy BD 3. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html

żen szenia bym dał osobno w w/w produkcie to tylko skromny dodatek http://www.sfd.pl/sklep/SFD_%c5%bbe%c5%84-Sze%c5%84_Guarana-opis35840.html

Dzięki za link. Dorzucę osobno witaminy i osobno żeń szeń.

B ladna sylwetka. Kakretny byQ z Ciebie A moja rada nie zen sie