tunczyk po treningu.(moze zostac to co jest + tunczyk-piersi mozesz zabrac 100g) 120g tunczyka daj po treningu. i wiecej wazyw(zabiez troche z tego posilku gdzie masz ich 300g.) co do zen szenia to kup sobie maxvit i lykaj 1 tab. dziennie tam masz wszytskie potrzebne wit. + zen szen i minerały. na noc t zobie zjedz ciut wazyw. 1 pomidorek czy [...]
łykam codziennie multiple sport więc te dodatkowe witaminy są mi zbędne. dlatego puki co wybieram żeń szeń naturela słaba alternatywa- zen szen Olimpu 450mg/kaps naturell 100mg/tabl wiec nie ma porównania a te pare witamin szkody by Ci nie zrobiło
co do poprawionego libido zen szenia nie odczułem nic, a wiecej energii/checi do zycia ? Powiem Ci że ja brałem żen-szenia przed treningiem, slyszałem ze ma działanie lekko pobudzające i u mnie się to sprawdziło(nie wiem czy to efekt placebo czy psychiki)
[...] coś jak pisałem :P wybacz, ale po co to wg piszsz ^^? nie wnosząc nic do tematu PS. Jestem tego samo zdania, by coś można oceniać trzeba by przyjmować 2 kapsy, i tak jak Biniu w którymś z tematów mówił że najlepiej przyjmować co 2 dzień żeń-szenia za 2 tygodnie spróbuje tego, 2 kapsy/dzień, tylko niech organizm się "odzwyczai" od niego ^^
W aptece mozesz kupic-cos z lecytyna albo milorzab japoński z dodatkiem zeń szenia to wszystko wplywa jako tako po jakims czasie stosowania na pamiec koncentrackje,krozenie mozgowe i obwodowe!!! Leki-BILOBIL,GINKO BILOBA,BILOMAX(one zawieraja milorzab japonski)LECYTNA 1200,ZEN-SZEN,SESJA-wskazana do osob uczacych sie,zawiera tez magnez i wlasnie [...]
Myślę, że warto gdy zastosuję dodatkowo żeń-szeń, myślę nad syberyjskim. Znalazłem na allegro w tabletkach ekstrakt z żeń-szenia, gdzie JEDNA tabletka zawiera aż 400mg tego ekstraktu. Czy powinienem startować od takiej dawki?
OK więc zacznę od badań, glukometr zostawię póki co w spokoju, zobaczymy co wyjdzie na badaniach. A żeń-szeń w sumie wrzucę mimo wszystko, kiedy wcześniej jadłem bodymax plus właśnie z żeń-szeniem, faktycznie czułem się lepiej. Kiedy zrobię badania napiszę jak to wygląda, jeśli będzie wszystko ok, a taką mam nadzieję, będziemy się zastanawiać co [...]
zapomniałem dodać: *brzuch robię na każdej sesji, prostowanie nóg w podparciu łokciami 4x max *od początku lipca przytyłem ok. 10 kg i spaliłem trochę tłuszczyku z boczków *codziennie biorę żeń-szeń+witaminy i magnefar, od przyszłego tygodnia kupuję vita-min olimpa zamiast żeń-szenia
Dzięki za odpowiedź ;) Nie będzie problemu z diwenglanem sodu, kwasem ortofosforowym i żeń szeniem ? Reszte substancji myśle że na lajcie mogę zarzucić w większej ilości, arginina pewnie nie spompuje mnie też w ogóle w takiej ilości. A tych 3 nie znam, gdzieś tam czytałem, że zbyt duże dawki żeń szenia działają odwrotnie niż trzeba. Dorzucę do [...]
nie. zle myslisz. suchy korzen a ekstrakt (wyciag) z korzenia to dwie rozne sprawy. tak wiec 200mg ekstraktu moze i odpowiada 1g suchego korzenia, albo i duzo wiecej. ale tego watpie bys sie dowiedzial nawet od nutrifarmu. bo moze sie to wiazac z tajemnica produkcyjna. ile otrzymuja czego i z czego. tak w ogole w zen szeniu olimpa jest 450mg [...]
A co myślicie o takim rozwiązaniu? Dni treningowe: *rano na czczo porcja Storma (1 miarka) *po śniadaniu Żeń Szeń 1 kapsułka *w szkole białeczko *witaminy i minerały Universala 1 tabletka po posiłku przedtreningowym? (może lepiej po posiłku potreningowym?) *po treningu porcja Storma (1 miarka) *potem bym wcinał 3 wafle ryżowe dla uzupelnienia [...]
[...] ci zaufam. A więc tak by to mniej więcej wyglądało: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/08ed7d00bcaf48469e242e36c1a31138.png Zastanawiam się nad jakimiś witaminami albo magnezemczy też żeń-szeń. Bo omega 3 nie mam co kupować ponieważ mam ładnie tłuszcze uwzględnione. Co o tym myślisz? Tak np. Żeń-szeń z olimpu?? Zmieniony przez - StakeMan w dniu 2012-08-01 [...]
[...] testosteronu, czy na podtrzymaniu masy z okresu kuracji. W pierwszym przypadku (mówię oczywiście o środkach naturalnych), chłopaki na mojej stronce chwalą takie zestawy: żeń-szeń plus DHEA i reseweratrol plus ekstrakt z granatu. W drugim - najlepsze opinie zbiera mielona kozieradka. Żeń-szeń Olego jest tani jak barszcz i przy tym w wysokiej [...]
[...] i somkę. A poważnie... Eurcoma może być niezła, tyle że trudno dostępna, więc mało jest praktycznych opinii kolegów ją stosujących. Poza tym - nie ma ona nic wspólnego z żeń-szeniem. Żeń-szeń Olego jest bardzo dobry i tani, więc wszyscy go chwalą. Link do najlepszego na naszym rynku ekstraktu z granatu znajdziecie na mojej stronie - zdjęcie [...]