[...] i śmietaną oraz sosów na podstawie majonezu. Desery. Najwartościowsze są desery owocowe, spożądzane z owoców dozwolonych takich jak: arbuzy, czereśnie, grejpfruty, melony, śliwki bez skórek, winogrona bez skórek i pestek, wiśnie, brzoskwinie bez skórek, jabłka bez skórek. Owoce te podaje się surowe lub w postaci kompotów, a także soków i [...]
[...] po otwarciu słoika nieco "przewietrzyć produkt", podobnie jak wino. Szczególnie dużo bezwodnika kwasu siarkawego dodaje się do suszonych owoców, takich jak morele, gruszki i śliwki - do 2g/kg, ponieważ w obecności tego konserwantu nie może rozwijać się wiele szkodliwych owadów, między innymi muszka owocowa Drosophila melanogaster. Zbyt duże dawki [...]
[...] gdyż dostarcza jednocześnie aż dwu przypraw gałki muszkatołowej i tak zwanego "kwiatu" muszkatołowego. Gałka muszkatołowa to nasienie wydobyte z mięsistej, torebki wielkości śliwki. "Kwiat" muszkatołowy natomiast to osnówka otaczająca nasienie. Drzewa muszkatołowe pochodzą z Moluków, ale są uprawiane w Sri Lance, Malezji i na Karaibach. Gałka i [...]
[...] suszonego grochu, winogron i pomarańcz 30-39% - Różne groszki, zupa pomidorowa, pełne mleko, jogurt, jabłka i gruszki 20-29% - Soczewica, fruktoza, wiśnie, brzoskwinie, śliwki i grejpfruty 10-19% - Groszek sojowy, orzechy małe (GROSZKOWE) JEDZENIE JAKO CZYNNIK ENERGII Tłuszcz, zawierający aż 9 kalorii w Igr, posiada potencjał energetyczny [...]
[...] suszonego grochu, winogron i pomarańcz 30-39% - Różne groszki, zupa pomidorowa, pełne mleko, jogurt, jabłka i gruszki 20-29% - Soczewica, fruktoza, wiśnie, brzoskwinie, śliwki i grejpfruty 10-19% - Groszek sojowy, orzechy małe (GROSZKOWE) JEDZENIE JAKO CZYNNIK ENERGII Tłuszcz, zawierający aż 9 kalorii w Igr, posiada potencjał energetyczny [...]
[...] II śniadanie: 1 małe opakowanie (150g) jogurtu naturalnego/kefiru z 2 łyżkami rodzynek/żurawiny/pestkami dyni/pestkami słonecznika lub 1 jogurt (150g) naturalny/kefir, 4 śliwki/4 morele/1 nektarynka/1 brzoskwinia lub 1/2 filiżanki pestek z dyni/słonecznika lub 3 ciasteczka LU GO lub 6 herbatników /krakersów zwykłych lub 3 wafle ryżowe zwykłe [...]
ANANAS - DODAJE ENERGII Znachorzy brazylijscy od wieków stosują kurację ananasową na anemię, choroby wątroby i nerek. Dzięki witaminom, solom mineralnym i kwasom organicznym pomaga pokonać przeziębienie. Wzmacnia system immunologiczny, zwalcza wirusy i łagodzi najróżniejsze stany zapalne. Wpływa korzystnie na pracę nerek, gdyż jest lekko [...]
Witam. Na podstawie artykułów na forum dotyczących diety, dziennika VITALMAX oraz innych materiałów, takich jak np. artykuły na menshealth.pl sporządziłem sobie dietę, z uwzględnieniem dni tygodnia. Na początek rzucę troche informacji, nie wszystkie mogą być przydatne (dla oceniających). Cel: przyrost masy Typ budowy: przy obliczaniu posługiwałem [...]
[...] i wymioty. Źródła: Miedź powszechnie występuje w większości produktów spożywczych. Najwięcej miedzi zawierają warzywa i owoce, owoce morza, fasola, groch, ziarna pszenicy, śliwki, wątroba, nerki, płuca, serce, krewetki, orzechy, podroby, grzyby, pełnoziarniste produkty zbożowe. Molibden: Molibden jest zaliczany do mikroelementów niezbędnych dla [...]
[...] i pomarańczowym zabarwieniu i ciemnozielone liście warzyw np. marchewka, dynia, szpinak, sałata, zielony groszek, pomidory, rzeżucha, brokuły, a z owoców: morele, wiśnie, śliwki i pomarańcze. Poza tym karoteny są również obecne w mleku krów żywionych na pastwiskach oraz w przetworach uzyskiwanych z takiego mleka. W wielu krajach, również w [...]
Witam mam dietkę do sprawdzenia na kazdy dzien od kąd ją stosuje rosnie mi brzuch nie wiem czy to nie jest wina ww na kolacje np w pon lub jakis inny czynnik dzieki za odp , białko dostarczam w daniach z mala iloscia bialka pełno i po treningu : .... Wiek 14 , Wys 182-184 , waga 73 , ćwicze split na mase trening dzielony: Witam mam dietkę do [...]
[...] mandarynkach. Pozostałe owoce bardzo często spożywane w codziennej diecie w różnych porach roku, są już zdecydowanie uboższe w witaminę C (czereśnie, wiśnie, jabłka, morele, śliwki, gruszki, brzoskwinie) Z badań wykonanych w Polsce wynika, że głównym źródłem witaminy C w dziennej racji pokarmowej są na pierwszym miejscu ziemniaki, potem owoce i [...]