łopatka

rozumiem :) czyli rehabilitacja będzie potrzebna. ja obecnie siedzę 2 tydzień w gipsie i się nawet przyzwyczajam. najgorzej jest rano, boli mnie cały bark, ręka, obojczyk i łopatka. ale nie zażywam żadnych przeciwbólowych, wystarczająco mnie struli w szpitalu. :D

pzdrelkk 1. Niestety twoja kość w każdej chwili może się przemieścić, tak jak w moim przypadku na początku miałem wszystko dobrze a po 2 tyg kość mi się przemieściła i krzywo się zrosło dlatego proponuje wizyty u lekarza który ci powinien powiedzieć czy kosci się zrastają dobrze. 2.Jest to normalne że jak bierzesz wdech to może cie boleć gdyż [...]

Hej. U mnie szczęśliwie wszystko dobiega końca. 6 wrzesnia miałem operację i włozyli mi w obojczyk jeden drut - wystawał nad łopatką i jest to zrobione CELOWO - później w ten sposób się go wyciąga. Po operacji gips na 6 tygodnie. Dwa dni temu pozbyłem się gipsu i przy okazji lekarz wyciągnął drut - trwało to 0,5 sekundy i absolutnie nie boli. [...]

[...] ramieniu. Sama operacja to szybo i w sumie oki, ale pierwsze 3-4 dni to kszmar przezylam, a do dzis nie jest fajnie, ból w miejscu obojczyka, bol klatki piersiowej, bol pod łopatka, bol kregosłupa, no i ta niesprawnosc. Zycie sie strasznie skomplikowalo, juz 2 miesiace musze miec pomoc non stop, a konca nie widac. Mam 3 malych dzieci i wiem [...]

Witaj Ettera, chciałbym Cię troszke uspokoic, ponieważ nasze ciało na szczęscie jest w miare plastyczne tak więc przyzwyczai sie do krótszego obojczyka. z czasem krawędzie nachodzących na siebie złamanych końców obojczyka wygładzą się, ( mogą one teraz powodować dolegliwości bólowe podczas ruchu) miejsce złamania zaleje się tkanką kostną i stanie [...]

[...] do 50 g dziennie i pochodzą one z: - otrębów, - warzyw, - orzechów, nasion, - nabiału. Jest to dieta tłuszczowa. Bazuje więc na tłustych źródłach białka, takich jak: boczek, łopatka, karkówka, szynka, czy smalec. Nie ma więc mowy o czymś takim jak dieta ketogeniczna w połączeniu z wegetariańską. Jest to niemożliwe w realizacji. [...]

Tak, dalej nosze... i to często bradzo przeciążony... Ale generalnie noszenie plecaka na jednym ramieniu może spowodować jedynie nierówne ułożenie ramion, czyli poprostu niesymetrie. A moim głównym powodem jest niesymetria łopatek :/ Jedna łopatka ewidentnie wyżej od drugiej ;/ Koszmarnie to wygląda

ZWICHNIĘCIE STAWU RAMIENNEGO Staw ramienny, czyli bark znajduje się pomiędzy kością ramienną a łopatką. Głowa kości ramiennej oraz panewka łopatki tworzą powierzchnię tego stawu. Jest to staw kulisty, którego powierzchnia stawowa na kości ramiennej jest dużo większa od powierzchni stawowej panewki łopatki. Stabilność w tym stawie jest wobec tego [...]

[...] że mniej technicznie, a bardziej agresywnie. Trzeba czymś nadrabiać :) Jestem 4,5 miesiaca od operacji. Zakres ruchu barku jest już pełny. Nie ma też unoszenia barku, czyli łopatka też działa jak należy. Ogólnie jest dobrze i słodko. Wychodziłem 30 godzin rehabilitacji, jakieś SOLLUXy i machanie łapką na podwieszkach oraz 10 godzin też SOLLUX i [...]

Witam Was.Mam pytanie do Mieszaczka. Zauwazylem ze wiele osob z tego forum ma po operacji problem z ta lopatka (w tym ja).Mowisz ze juz sie z tym uporales.Mozesz mi napisac jakies cwiczenia na ta nieszczesliwie unoszaca sie lopatke bo ja juz nie mam sil do niej:(?A chcialbym wspomniec ze jestem juz 4 miesiace po operacji.I dalej niestety nie mam [...]

Tak, normalnym jest, że jak jakaś część organizmu nie działa to nadrabiamy czymś innym. W tym przypadku nadrabiamy łopatką, już tak to jest zbudowane...

Witajcie ja również mam problem z barkiem. Jechałam na rowerze i wywalilam się na prawy bark. Na początku nie wiedziałam , ale potem okazało się ze trafiłam na konowala !. Ze szpitala wyszlam w opatrunku dessaulta, a lekarz kazał nosić go 4 tygodnie. Co prawda ja po 2 tygodniach pytałam o rehabilitację to słyszałam że jeszcze nie. Więc gdy już [...]

Hej, jeśli chcecie dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy o Waszym problemie proponuję przeczytać ten wątek od początku. Jest tam większość z czym się spotkaliście lub się spotkacie. M.in. specjaliści, rozwiązania, plotki, ćwiczenia, humor, durnoty. Jeśli nie to polecam w zamian stanie w kolejkach u Waszych kochanych tzw. konowałów i wróżenie z [...]

Wiem wiem bardziej żartem to powiedziałem :) wiadomo całe życie człowiek się uczy, face pull rzeczywiście nie jest aż tak trudny...myślę że ogarnę :) jakoś :) Najważniejsze w tym ćwiczeniu jest praca łopatką. To klucz do prawidłowego wykonania tego ćwiczenia bez tego ani rusz.

Dla mnie nr 1 to: Masełko rozpuścić podsmażam boczek do tego cebulka dopiero teraz sól i pieprz (boczek nie jest twardy ;P) jak jest świeży do dorzucam szczypiorku. A jajka najpierw wbijam do miski i ich NIE ROZTRZEPUJĘ (wole duże kawałki). Dodaję pieprz i sól i wlewam takie w całości na patelnię. Poczekam, aż się lekko podsmażą i dopiero [...]

[...] też warto nie ograniczać się tylko do drobiu, a bazować na następujących mięsach: - drób (pierś z indyka, kurczaka, pałki, udka, podroby), - wieprzowina (schab, szynka, łopatka, boczek, karkówka), - wołowina (zrazowa, rostbef, rozbratel, antrykot, polędwica), - cielęcina, - dziczyzna. Poza tym wśród źródeł białka warto również spożywać: - [...]

Witam!!! i ja podziele sie swoimi doznaniami po urazie. 23 stycznia wypadek na stoku, stwierdzono rozerwanie wiezozrostu barkowo-obojczykowego III stopnia. 26 stycznia mialem operacje, wstawili mi "Hock plate". po 3 dniach lezenia w szpitalu, bez zadnych informacji wyslali mnie do domu. nie zalecili zadnych tabletek,zastrzykow,masci, [...]

Jako doświadczony pacjent powiem ci jedno - jak najdalej od tego gówna. SSRI to syf, SNRI może tylko trochę mniejszy. Potencjalnie może rozwalić ci to całą gospodarkę hormonalną na zasadach, o których nie śniło się filozofom. Jeżeli łazisz po ścianach i wyjesz do księżyca, to okej - łykaj, w innym przypadku, zejdź z dawki i wywal do kosza. Im [...]

Dokładnie. Dolegliwości pleców pojawiły się po nadgarstku z tym, że mam wrażenie że nadgarstek zaczął mnie ciągnąć bo w kręgosłupie coś nie grało. Tak zresztą mówiło mi dwóch fizjoterapeutów. W samym nadgarstku nie ma absolutnie nic, żadnych zmian patologicznych. Miałem dwa razy usg robione, rtg i byłem u dwóch różnych ortopedów. Był tylko [...]

[...] chyba oprócz KFC i MCD ) więc na bogato, ale sałatka była:) /SFD/Images/2015/12/31/7d6d4b68c31742a1a899e99c775860d8.jpg 4.Śniadanie dzisiaj w pracy , Mix sałat, pieczona łopatka, ogórek, tabasco: /SFD/Images/2015/12/31/78fc2b29ec2240478cc2020d6df83b11.jpg ZAMKNĄC OCZY ! A tu spocony ja, jak mam nadzieje widać plecy wyglądało jak by mnie ktoś [...]