łopatka

WSZYSTKO DOKAŁDNIE MIESZAMY DREWNIANĄ ŁOPATKĄ !!! nie brudzimy sobie przy tym rąk... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e948409c413a409a8dc46377186d1f11.JPG

chanula, mięso ma smak pieczonego, zdecydowanie. Ale jeśli chodzi o schab, to wychodzi dość suchy. Szczerze to polecam karkówkę. Przedwczoraj zrobiłem z brokułami. Smak obłędny :-) I przede wszystkim soczysta wyszła. Łopatka też dobrze pasuje albo udka z kury.

[...] problem, chyba że się ma dojście do dobrego mięsa. Zapytam moją mamę, czy próbowała coś robić z wołowiną. Z tego co kojarze, mixuje głównie różne kawałki wieprzowiny (np. łopatka + szynka albo schab) albo wieprzowina + kawałek drobiowy. A bym zapomniała - dla Lejdis które nie mają takiego wynalazku, można coś takiego zrobić w słoikach i [...]

A ja mam takie pytanko, zrobilam sobie domowa wedline z lopatki wieprzowej, normalnie lopatka jest masakrycznie tlusta ale jak ja gotowalam przez 1,5h na wolnym ogniu to mnostwo tluszczu z niej wyplynelo Mieso ktore zostalo wydaje sie byc duzo chudsze niz pol na pol wymieszane z tluszczem :-? I pytanie zasadnicze jak to liczyc teraz? @@-) [...]

1. Kurczak z ziemniakami. Pancake owsiano-mąkowy %-) z bananem i żurawiną 2. Łopatka wieprzowa z goudą, frytasy, nerkowce, keczup 3. Omlet z kakao i masłem orzechowym /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a218f299e67d472c83c78b5f45751f19.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fa161a3eecb44c3e93f4e52dd24d80a9.png [...]

http://iv.pl/images/55920415037491842123.jpg Dla mnie to "kulturystyczne" danie. Lopatka wieprzowa 130 Kurczak piers 260 Ziemniaki 560 + odrobina pamu I gratis, juz standard u mnie http://iv.pl/images/46985698547141163697.jpg

2.08.2013 Dzień 12 Dieta 2153kcal, 170B, 88T, 176W 1. płatki owsiane, maliny, jabłko, odżywka białkowa *trening 2. płatki owsiane, maliny, jabłko, twaróg chudy 3. łopatka wieprzowa 4. mięso z piersi kurczaka, olej kokosowy, mleko kokosowe 5. mięso z piersi kurczaka, bataty Trening A1 Wyciskanie żołnierskie, 5x5, tempo 201, 0s [...]

5.08.2013 Dzień 15 Dieta 2171kcal, 171B, 91T, 175W 1. mąka żytnia razowa, mięso z piersi kurczaka *trening 2. płatki owsiane, maliny, odżywka białkowa 3.,4. łopatka wieprzowa 5. jajka, awokado 6. bataty, mięso z piersi kurczaka Trening A1 WL 5x5, tempo 201, 0s 35kg/37,5kg/40kg/42,5kg/45kgx3 32,5kg/35kg/37,5kg/40kg/42,5kg [...]

[...] mięso z piersi kurczaka, brzoskwinia *trening 2. płatki owsiane, maliny, odżywka białkowa 3. olej kokosowy, mięso z piersi kurczaka, awokado 4. masło, jajka 5. masło, łopatka wieprzowa 6. bataty, mięso z piersi kurczaka Trening A1 Uginanie ramion ze sztangą, 5x5, tempo 201, 0s 10kg/10kg/11kg/12,5kg/13,5kg 9kg/10kg/11kg/12,5kg/12,5kg [...]

[...] 1. mąka żytnia razowa, mięso z piersi kurczaka, borówki, brzoskwinie *trening 2. kasza jaglana, odżywka białkowa, brzoskwinia, borówki, truskawki 3. jajka, migdały 4.,5. łopatka wieprzowa 6. cieciorka, mięso z piersi kurczaka Trening A1 Push press, 5x5, tempo 201, 0s 20kg/22,5kg/25kg/27,5kg/30kg A2 Wznosy bokiem jednorącz,5x5, tempo 602, 2 [...]

[...] kokosowy, mleko kokosowe, migdały 31.08.2013, 1.09.2013 Dni 46 - 47 DNT Dieta - identyczna w oba dni;-) 1786kcal, 171B, 91T, 71W 1.,2. płatki owsiane, odzywka białkowa, twaróg chudy, jajka, truskawki 3.,4.,5. łopatka wieprzowa, mięso z piersi kurczaka, jajko, masło, ser zółty, boczek wędzony Zmieniony przez - Saida w dniu 2013-09-02 15:20:43

[...] owsiane, odżywka białkowa, truskawki 2. jajka, migdały 3. kasza jęczmienna, mięso z piersi kurczaka *trening 4. kasza jęczmienna, mięso z piersi kurczaka, brzoskwinia 5. łopatka wieprzowa 6. mięso z piersi kurczaka, bataty Trening A1 Wyciskanie sztangielek na małym skosie, 5x5, tempo 201, 0s 10kg/12kg/13kg/14kg/15kg 8kg/10kg/12kg/13kg/14kg [...]

[...] już przy pierwsze superserii@-) Aż się boję nogi robić%-) B2 - na raty C1 - całe ciało się trzęsło Reszta z grubsza ok. 4.09.2013 Dzień 50 DNT Dieta 1766kcal, 171B, 90T, 70W 1.,2. twaróg chudy, jajka, odżywka białkowa, płatki owsiane, maliny 3.,4. łopatka wieprzowa, ser gouda 5. mięso z piersi kurczaka, ser gouda 6. rostbef wołowy, masło

[...] 56 Dieta 2161kcal, 169B, 91T, 173W 1. płatki owsiane, maliny, borówki, odżywka białkowa *trening 2. chleb żytni razowy na zakwasie, polędwiczka wieprzowa, brzoskwinie 3., 4. łopatka wieprzowa 5. jajka, migdały 6. bataty, mięso z piersi indyka Trening A1 Wyciskanie sztangielek na małym skosie, 5x5, tempo 201, 0s 12kg/13kg/14kg/15kg/17,7kg [...]

Wieprzowina podział tuszy jest na niam.pl o to mi chodzilo, tylko czy wartosci odżywcze tych czesci (łopatka, żeberka,podgardle itd.) odnoszą się do takiego miesa prosto z farmy obrobionego w domowych warunkach bez zadnych dodatkow, czy takiego z jakiegos sklepu pewnie z różnymi ulepszaczami?

wielkie dzięki za odpowiedź myslałem już że nikt sie nie zainteresuje tym postem. Co do węgli po siłowni- ma je dodac, mimo iż jest to dieta redukcyjna i jest to posiłek ok godziny 20-21 ?? jeśli cgodzi o mięsto to chyba tyko młoda cielęcina będzie ok, bo inne mięsa czerwone jak karkówka czy łopatka sa za tłuste- jak sądzisz ?

Z cyklu pojemniki w pracy :-) Łopatka wieprzowa + kasza pęczak z cukinią, papryką i cebulką. /SFD/Images/2016/2/11/ab9297d10567454eb1b62832f6055512.jpg

Sama eksperymentujesz w kuchni czy moze masz jakies tajne zrodlo z przepisami ? Moze jakies warsztaty kulinarne zorganizujesz? Slinka leci jak sie przeglada twojego bloga spennende }:-( ja w sumie nic wybitnie oryginalnego nie wymyslam, większosć gotuje metodą prób i błędów, dostosowując pod swoje makro. Czasami cos od kogos podpatrzę i przerobię [...]

A propos szynek domowych ;-D trochę się upiekło w ten weekend. Trzy polędwiczki wieprzowe i jedna łopatka. /SFD/Images/2016/5/3/f82bf911319549bfb9b47e94d4e9c5fd.jpg

Magor, a to nie jest tak, że energia energią, a przy budowaniu siły liczy się ciężar? Caculin przeca w Sile dla ludu bodajże mówi o 5 powtórzeniach max z dużym ciężarem? Nie zaleca większej ilości powtórzeń z mniejszym? Fajna ta łopatka :-) Ja właśnie skończyłem fritattę na jutro - z ziemi włoskiej do Polski - fritatta z oscypkiem ;-)