[...] 22gB 4gT 133gWW -40min przed 3 Filomag Forte VI. Posiłek na noc. - 100g Płatki owsiane - 2 Białko jaja kurzego (~80g) - 100g twarogu chudego - 10g Oliwa z Oliwek + zincas forte Razem: 29gB 18gT 66gWW Podsumowanie: 128gB 57gT 532gWW - 3191kcal Chcialbym wiedziec Rafal czemu nie wliczasz b.roslinnego? Przez dla organizmu nie ma roznicy [...]
[...] energetyczne organizmu a nie aminokwasy, jakze dla nas cenne. Do tego dodajemy suplementy o dzialaniu antyestrogennym i zmniejszajacym gromadzenie wody pod skora np. zincas,6oxo, polifenole i indole zawierajace sie w ginko biloba, zen szen,zielona cherbata, tribulus terestris, ksantyny np teobromina i teofilina, pochodne tyrozyny tyramina [...]
[...] zmierzyc swoje cisnienie i wyszlo mi 170/100, czyli nadcisnienie II stopnia... (wedlug wiki) Chcialbym sie dowiedziec jak zniwelowac owe nadcisnienie (biore cynk w formie zincas forte oraz ograniczom spozywanie sodu)? Prosze o jakies w miare fachowe rady, poniewaz zalezy mi na tym by ukonczyc juz rozpoczety cykl (jakby co, to jestem po 1 cyklu [...]
chcialem sie zapytac czy Filomag b6 i zincas forte znane jako ZMA apteczne opłaca sie kupic i jak je stosowac i dawkowac? czytalem ze regeneracja jest dobra po tym?
Witam mam pytanie jak dawkowac kreatyne-jablczan z olimpa,omega3,vitamin multiple sport z olimpa, zincas forte I filomagb6,bcca z olimpu mega caps dodam ze trenuje 4xtydzien silownia I pilkanozna 2xtydzien biore jeszcze bialko ostrovie potreningu Na silce z gory dzieki za pomoc
kreatyne-jablczan z olimpa DT rano 5g, po treningu 5g, DNT rano 5g omega3-2 do sniadania lub posilku bogatego w tluszcz itamin multiple sport z olimpa-do sniadania zincas forte I filomagb6-przed snem tak by wychodzilo 300-500mg magnezu+30mg cynku bcca z olimpu mega caps-1g na 10kg masy ciala przed i po treningu a podczas meczu/treningu [...]
V3gas wczoraj byłem w aptece - i aby upewnić się tego o czym mówił Spice (chodzi o Zincas Forte na receptę) spytałem się o wersję Forte - no i dostałem odpowiedź, że jesdnak jest na receptę. Abstrah**ąc od wszystkiego już mi się nie przyda z uwagi na fakt używania przez mnie Nandrolonu - lipa!
[...] 1-4 metax 25 ed 11-16 prop 100 eod 11-16 wino 30 ed moje pytanie dotyczy cynku.czy spelni on sam role atyretencyjna i antygino.czy tamoxifen musi byc dodany.zamierzam brac 3x zincas forte dziennie waze ponad 100 kg nolve oczywiscie bede mial pod reka w razie potrzeby.jezeli nie bedzie potrzebna na cyklu dolacze do clomiu na odblok. bedzie dobrze?
Ja jestem strasznie oslabiony.Zakupilem "apteczne zma" Filomag B6,Zincas forte wit C,ginseng i jest troszke lepiej.Ale jeszcze tydzien sie pomecze i dopiero na redukcje gdzies w maju wejde.
I tak wczorajsza dieta: 1.Jajecznica 5jaj cebula,pomidor 2.Kurczak+Owsiane (przedtreningowy) +Zincas forte x1,filomag B6x2 i Ginsenx2 3.Bezposrednio po treningu WPC i Owsiane (mix) 4.Godzine po treningu Kurczak+Warzywa+Oliwa 5.Wolowina+surowka+Oliwa 6.A przed snem kawalek ciasta Zmienilem WPC z ostrowi na VitaFit - Wpc protein plus i musze [...]
uwazam ze same mneraly w chelatach sa bardzo dobre ale ilosci tutaj za ta cene sa slabe. lepiej kupic mineraly z olimpu na uzupelnienie, a zma przed snem zwykle apteczne( moim zdaniem dziala lepiej- klika filomagow i chela cynk, albo zincas forte)
[...] BTW za MC pewnie dostane zj_ebke bo widze ze dość zle wykonałem http://pl.youtube.com/watch?v=Ou3LIc1ASj0 http://pl.youtube.com/watch?v=RMMDe7ld8CM Suple przed treningiem : 10k Vasobolanu przed snem pujdzie zincas +magnes pzdr rk Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-09-10 21:07:45 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-09-10 21:08:09
[...] pobiegac Pogoda ochydna na szczescie nie padalo ale cholernie zimno przypomnialem sobie scene z rocky'iego jak on biegal no i jakos tak te 5km polecialo lykam sobie nadal zincas i magnezik ide zakąsic cyca i puzniej jakaś rybke na kolacje kurva jak sa jakies bledy ort albo jakies literki sie nie zgadzaja to olejcie to bo nie wiem co jest ale [...]
ja mam zincas forte 50 tabsow, mowiliscie do tej pory, ze cynku jest tam ~ 30mg, a teraz piszesz, ze 150mg, wiec jak to jest? bo ja biore 3 tabsy dziennie =)