2 miarki shocka + 400mg koffy i będzie git zapewne _/ jak nie piles nigdy shotguna to shotgun robi swoje xplod/shotgun/white flood/shock + kawa czy cos i dobry posilek i zimny prysznic trzeba kabinowac bump! ktoś radził noza IV to Cię nie pobudzi ale zapewni masakryczną pompe więc w to nie inwetsuj Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-08-04 [...]
[...] te dwa linki cos pomoga http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32883 http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=20523 ...natomiast z wlasnych doswiadczen, polecam zimny prysznic na zmiane z cieplym i oczywiscie non-stop intensywne nawilzanie, np oliwka w zelu "Nie bój się ryzykować, nigdy nie żałuj tego co zrobiłeś, za to zawsze [...]
Ale taki szok termiczny nie jest zdrowy-kiedyś pisałem o moim wysportowanym wujku,co tak sobie serce załatwił.Miałem napisać ochłodzić się a nie wskoczyć. Przy tych obecnych temperaturach biorę zimny prysznic 3 razy dziennie!
[...] czy wiesz z jakiego zrodla energii korzysta organizm podczas snu? czy wiesz jaki jest wplyw kortyzolu na szybkosc budowania masy miesniowej? czy wiesz jak brac goraco - zimny prysznic? DOPING: czy wiesz jaka chemicznie czynna substancja znajduje sie w metanabolu? czy wiesz czym rozni sie NANDROLONE DECANOATE od NANDROLONE PHENYLPROPIONATE? [...]
[...] to zeby sie bic tylko ze bym spanikował podczas jak on by mnie lutnął(chyba daaawno bardzo sie nie biłem na ulicy) ale sie boje....to mnie wkurza...czasem chciałbym być taki zimny na te zaczepki ze jak ktos mnie zaczepi od razu np rotacja i seria ciosów...boję sie także( to jest moj odwieczny strach) tego ze ja goscia bede lał a jemu nic nie [...]
To nie wygląda na stan zapalny tylko na zwiększone tarcie na wskutek zaburzeń biomechaniki po urazie. Radzić sobie można z tym poprzez 10 minutowy zimny okład najlepiej Icepackiem izolowanym od skóry jakąś szmatką. Po ćwiczeniach oczywiście. Q. z nieznanych mi powodów nie wspomniał nic o stretchingu. Może być przed lub po ćwiczeniach. Tu masz [...]
Babki dały ładną walke :-)) Hall czułem że tak skończy. Ale nie skreślam go, wręcz przeciwnie uważam że wygra następną walkę i jeszcze coś z niego faktycznie będzie. DOstał zimny prysznic. Zobaczymy jak sobie dalej poradzi. Faber to o tytule mistrzowskim to już może zapomnieć. A Gonzaga chyba już teraz definitywnie emerytura. Szkoda, myślałem że [...]
[...] mnie sczysciło , ale jednak bylo to raczej klasyczne 'przegonienie' , nie bylo bolesne , a te biegunki z zeszlego tygodnia byly bardzo bolesne dla flaków moich , zimny pot mnie oblewal a wyproznienie nie dawalo 'satysfakcji' a zeby przywrocic rozmowe na bardziej zblizona do tematu to powiem ze jem ok 14-18 kapsulek glucetylu na dobe [...]
[...] plemników do poruszania się, a także penetracji jajeczka. Sam alkohol nie wydaje się mieć wpływu na płodność, pod warunkiem, że nie jest nadużywany i nie pojawiają się zimny w wątrobie. Palenie zmniejsza żywotność plemników i może powodować zmiany genetyczne u płodu. Co więcej badania przeprowadzone w 1999r. wskazują, że palenie odbiera [...]
--------jutro sie postaram wklejic zdjeciazebyscie obadali co mi sie dokladnie stalo bo mama na 100 % niewie tylko przypuszcza,a i jeszcze jak wzieła go do buzi to powiedziała ze strasznie zimny..hehe:]------------- To już śmieszne raczej nie jest !!!
taaa spłuczesz i zimny bedziesz jadł, makaron płucze się tylko wtedy gdy zamierzasz go schować do lodówki i zjeść za jakiś czas, robi sie to po to, zeby sie skubany nie kleił.
kilka razy bylem na saunie. fajna sprawa. takim rozgrzanym pod zimny prysznic wchdozic to hardcore z oczatku ale jakos dalem rade hehehe. pozdrawiam i sog za twoje 5 groszy ;)
ale 200 kcal w jakim czasie ?? 5/10/15 min ?? Ja wiem że jednak chyba sporo bo człowiek poci się tam że hej. Ja stosuje na zmiane sauna i zimny prysznic i tak 3 zmiany. Chodzi mi o to że bilansując swoją aktywność fiz. z dietą chciałbym chociaż szacunkowo przyjąć ile kcal trace w saunie.
[...] (troche dziwnie napisalem wiec w razie niejasnosci pytaj) Do tego wazna jest wlasciwa pielengnacja. Po porannym treningu wez cieply prysznic zeby dac miesnia ulge a potem zimny kierujac strumin wody na uda i lydki. Pozwoli to pobudzic krazenie i skurczyc skore. Po wyjsciu z prysznica radze jeszcze przedtrzec posladki szorstka rekawica. To [...]
[...] reszta posilkow to pzrekaski takze ich przygotowanie za duzo nie zajmuje. Sniadanie 5min Obiad - podgrzanie 3min 2 obiad- podgrzanie 3min (chociaz jak biore ze soba to jem zimny i nie narzekam CHLOPAKI NIE PLACZA) posilek 4ty kanapka plus serek wiejski plus owwoc - przygotowanie 2min posilek 5ty - bilakowo tluszczowy przygotowanie - wyjecie z [...]
[...] czy wiesz z jakiego zrodla energii korzysta organizm podczas snu? czy wiesz jaki jest wplyw kortyzolu na szybkosc budowania masy miesniowej? czy wiesz jak brac goraco - zimny prysznic? DOPING: czy wiesz jaka chemicznie czynna substancja znajduje sie w metanabolu? czy wiesz czym rozni sie NANDROLONE DECANOATE od NANDROLONE [...]
[...] jakby mi dali kogoś 20kg lżejszego ( czyli ważącego 45 ), do tego trenujacego pod kątem broni, to też bym z nim nie miał problemów. Oczywiście gratulacje dla Jurasa za 2gie miejsce, ale nie będę ukrywał, że miałem wielką nadzieję, że Antek mu dokopie w finale . Myślę, że przydał mu się zimny prysznic, bo mam wrażenie, że popadł w samozachwyt.