A po co Ci zegarek, trening rób jak znajdziesz chwile ;-) Podrzucić jakieś linki do szpeju? A czekaj, nie znam polskich stron. Na kolana rehbandy 9mm mogę polecić z czystym sumieniem. Pas czaje się na tytana toro a na nadgarstki proponuje dłuższe niż pól metra, ja kupiłem za krótkie.
OK, pomyślę i jakby co to pogadam z mikołajem. Od roku nie dostaje żadnych prezentów żeby dostać wymarzony zegarek a tu teraz takie hece ;-) Fansie czy w razie czego możemy wstawianie filmów przełożyć na niedzielę? Nie wiem czy sobotniego wieczoru nie będę musiał poświęcić dzieciakom i ich imprezie ostatkowej
Myślisz że fans się zna? On tylko zegarkiem punktuje Fans wie tyle co zje. Czołgu, jaki zegarek, jaki wzrost, jaka uroda? Grunt, żeby wiadro nie zostało na podłodze, reszta to furda. Tak było, jest i będzie.
A czołg pas już ma... Nie pamietam czy zegarek też? Ale mogę mu tanio odstąpić nówkę, mało śmiganą:) Z tego co wiem to nawet Ci proponował jego pożyczenie żebyś mogła zobaczyć czego potrzebujesz ;) A co do biegania to nie namówicie mnie. . . Przynajmniej nie do marca ;-)
[...] obwodzie nawet skróciłem trochę przerwy bo jakoś za łatwo to szło ;-) Wykres tętna z dzisiejszego treningu mi się bardzo podoba :-) Szkoda, że te spalone kcal liczone przez zegarek to o kant dupy można potłuc bo jest też trochę gorszych informacji. Stanąłem dzisiaj na wagę i się trochę podłamałem. Coś tam wspominałem o redukcji a przez te 3 [...]
[...] a w miarę wytrenowania wydłużają się odcinki biegowe a skracają marsze. Pomyślę nad tym ale tak na szybko to uważam, że jeszcze za wcześnie. Na razie po prostu lecę na czas, zegarek mi pika do startu, pika do stopu i jest ok. No i jeszcze dla głowy jest dobre to, że zerkam, że jeszcze kilka sekund i staram się wytrzymać a jak będzie na tętno to [...]
Zaskoczyla mnie bardzo dobra postawa Valencii Pepa pewnie tez trzeba sie z zrzucić na nowy zegarek dla sedziego bo ten ktory ma obecnie najwyraźniej nie dziala tak jak powinnien
[...] troche mniej niz zaplanowane zapotrzebowanie, bo dzien wczesniej bylo 100kacl za duzo, no i caly dzien sie glodny czulem. A 4 rano jak sie obudzilem to patrzałem tylko na zegarek i myslac o ktorej bedize sniadanie :)). Jak widze, zone ktora moze zjesc male sniadanie i pozniej dopiero kolacje, to sie zastanawiam czy ona jest z tej planety co ja [...]
[...] a piliło się. Ciągi poszły z dwucalowej, ale zmniejszyłem ilość powtórzeń w pięciu seriach. Jako, że lubię liczyć i mierzyć, oś sztangi znajduje się obecnie na 15cm od podłogi. Snatch z jednym kettlem. Słabo, ale serducho trochę rozpędziłem. Zrzutu nie ma, zegarek odmówił współpracy z uaktualnioną wersją Androida. Miska się powoli kształtuje.
[...] trening. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ea1102ae2154da5825f3b929aae9fa4.png Potem pobiegałem. Gonił mnie czas, bo umówiłem się z synem na konkretną godzinę. Odkąd mu kupiłem zegarek jestem zmuszony do bycia cholernie punktualnym. I dobrze. On nie robi scen, ale świadomość, że nawaliłem to coś czego nie lubię. Z powodu wiatru pojechałem autem do [...]
[...] i się okazało, że ogon łapię. Wydawało mi się, że nie stawałem na końcu, ale po obejrzeniu za siebie zobaczyłem może 20 osób, radiowóz i karetkę. No fajnie. Zerkam na zegarek: biegnę 6:10 i w zasadzie nie przesuwam się ani do tyłu ani do przodu. Znaczy się wszyscy tyle biegną. Co jest? Poprzednie dychy latałem do 6-ego kilometra na 6:40 i [...]